老年人应少吃甜食的原因是什么?
老年人应少吃甜食的原因是什么?
尽管糖分是提供人体热量的主要能量来源,是人体不可或缺的营养物质,但是过 多食用就会促使肝脏产生过量的中性脂肪,并进而转化为皮下脂肪,使人产生肥胖。 而肥胖是引发多种心血管疾病、糖尿病的一个重要因素,老年人心血管功能本来就大 大降低,又比较缺乏锻炼,多吃甜食就更容易引发肥胖,导致疾病。 因此,老年人应当尽量少吃甜食,并保证清淡的饮食。 老年人少吃甜食,但并非不能吃甜食。有的老年人完全不吃甜食也是不对的, 这样会导致对大脑的供能降低,同样损害健康。
答:尽管糖分是提供人体热量的主要能量来源,是人体不可或缺的营养物质,但是过多食用就会促使肝脏产生过量的中性脂肪,并进而转化为皮下脂肪,使人产生肥胖。而肥胖是引发多种...详情>>
问:请问我该怎么办啊?我今年23岁,可是不知道为什么,我从读高中开始,我体检时发现我...
答:不知你紧张什么?又不上战场详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>