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为什么老年人应少吃甜食？

为什么老年人应少吃甜食？

S*** | 2017-11-13 14:41:43

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逢*** |2017-11-13 15:34:43 80 22 评论

尽管糖分是提供人体热量的主要能量来源，是人体不可或缺的营养物质，但是过多食用就会促使肝脏产生过量的中性脂肪，并进而转化为皮下脂肪，使人产生肥胖。而肥胖是引发多种心血管疾病、糖尿病的一个重要因素，老年人心血管功能本来就大大降低，又比较缺乏锻炼，多吃甜食就更容易引发肥胖’导致疾病。因此，老年人应当尽量少吃甜食，并保证清淡的饮食。

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