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尽管糖分是提供人体热量的主要能量来源,是人体不可或缺的营养物质,但是过多食用就会促使肝脏产生过量的中性脂肪,并进而转化为皮下脂肪,使人产生肥胖。而肥胖是引发多种心血管疾病、糖尿病的一个重要因素,老年人心血管功能本来就大大降低,又比较缺乏锻炼,多吃甜食就更容易引发肥胖’导致疾病。因此,老年人应当尽量少吃甜食,并保证清淡的饮食。

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