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如何改善抑郁情绪

如何改善消极情绪？

如何改善消极情绪？

1*** | 2018-06-09 08:08:37

好评回答

张*** |2018-06-09 08:40:37 2 2 评论

食疗并不能根治一切，只能消除短暂的不良情绪，关 键要靠自己努力，改变自己。自卑消极的男人平时可以多散步、锻 炼、打太极，多结交朋友，多出去走走，增广见闻，自然心胸开 阔，可起到疏肝解郁、行气消积的作用。另外，凡事看开点，少与 人比较，多发现自己的优点，其实人都是比上不足，比下有余。所 以，珍惜上天给你的一切，做好自己，发现自己潜在的能量，总有 一天会贏得他人的尊重。

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