孕妇怎样度过炎热的夏季？

孕妇身体的新陈代谢旺盛，汗腺分泌增多，非常容易出汗，特别是在 夏季，有的孕妇身上还会长痱子。因此，孕妇在夏季要特别注意防暑降温 和保持清洁卫生。多吃清凉爽□的食物，多吃蔬菜水果，多饮温白开水。不要贪吃冷饮及冰棍，以防伤胃。饮食要注意卫生，不吃变质食物，以防发生肠道疾病。要勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁卫生。最好每天洗澡，水温适度，选穿透气性能好的棉质衣裤，保持身体凉爽。注意室内通风，避免用空调或电扇...

孕妇身体的新陈代谢旺盛，汗腺分泌增多，非常容易出汗，特别是在 夏季，有的孕妇身上还会长痱子。因此，孕妇在夏季要特别注意防暑降温 和保持清洁卫生。多吃清凉爽□的食物，多吃蔬菜水果，多饮温白开水。不要贪吃冷饮及冰棍，以防伤胃。饮食要注意卫生，不吃变质食物，以防发生肠道疾病。要勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁卫生。最好每天洗澡，水温适度，选穿透气性能好的棉质衣裤，保持身体凉爽。注意室内通风，避免用空调或电扇直吹身体。避免中午暑气逼人的时候外出，以防中暑。坚持午睡。