食用栗子好处有哪些？

食用栗子好处有哪些？

那*** | 2018-09-10 14:49:23

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S*** |2018-09-10 16:17:23 1 1 评论

栗子不仅含有较多的淀粉，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分，这些营养成分对准妈妈和胎宝宝的好处体现在：可以健脾养胃、益气、补肾，提高柢抗力；可以预防流产、早产；可以缓解孕期胃部不适的症状；可以帮助准妈妈消除水肿，缓和情绪，缓解疲劳；还可以预防妊娠纹的出现；可以促进胎宝宝的发育，特别是促进胎宝宝神经系统的发育。

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