人的体质各有不同，有些人属于阴虚体 质，有些人是体质较寒，这时就需要根据水 果的性质和个人体质来食用水果，只有这样 才能让水果发挥最大效用。虚寒体质者基础代谢率低，体内产热 少，四肢易发冷，面色较正常人苍白，平时 很少有口渴感，也不喜欢接触寒冷的环境和 食用寒凉的食品，他们食用水果时要选择温 热性的；相反，实热体质者代谢旺盛，易上火、经常会口干舌燥、出现便秘等，他们就要多吃寒凉性的水果。參根据性味来选择水果水果的性味一般可以分为甘平、温热、寒凉三类。甘平类水果如苹果、李子、椰子、梅子、山楂等，一般适宜于各种体质。温热类水果如桃、桂圆、荔枝、樱桃 等，一般适用于体质虚寒者。而寒凉类水果如香蕉、雪梨、柿子、西 瓜、橘子等，则多适宜体质燥热者食用。另外，水果的性味并不是要严格界定 的，寒性体质的人也可食用寒凉水果，只要 食用有度就可以。
答：湿热体质的人的饮食调养: 一 所能吃的水果: 多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,...详情>>
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答：1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
