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如何根据宝宝的体质选择水果?
水果里含有丰富的维生素,可以补充宝宝成长时所需的维生素,但不是所有的水果都适合宝宝食用,这要看宝宝自身的身体情况。 如果宝宝体质偏热,容易便秘,可以选择凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,吃后可以败火。如果宝宝患感冒、咳嗽时,可以吃梨,因为梨性寒、生津润肺,可以清肺热;如果宝宝腹泻就不要吃梨。如果宝宝偏胖,那就多吃点热量低的水果。而且在挑选水果时,最好挑选应季水果,避免买反季节水果…因为应季水果...
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水果里含有丰富的维生素,可以补充宝宝成长时所需的维生素,但不是所有的水果都适合宝宝食用,这要看宝宝自身的身体情况。 如果宝宝体质偏热,容易便秘,可以选择凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,吃后可以败火。如果宝宝患感冒、咳嗽时,可以吃梨,因为梨性寒、生津润肺,可以清肺热;如果宝宝腹泻就不要吃梨。如果宝宝偏胖,那就多吃点热量低的水果。而且在挑选水果时,最好挑选应季水果,避免买反季节水果…因为应季水果新鲜、营养丰富,而反季节的水果因为储存时间过长,一些营养成分大量流失。