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小妹今年16岁,153高。我希望可以165高,有什么办法可以让我长高?
16岁还有机会,不用任何办法,这谁着时间,和年龄的增长,你会变高的,多锻炼身休,多吃点有营养的东西,现在的人平均身高在一米七呢?你一定会高的,
多吃蔬菜!
在你的遗传身高允许的情况下.我认同养成良好饮食起居习惯+锻炼身体+补钙。对你来说应该没有问题的.祝你开心!
多运动,多注意些营养
多锻炼
还小嘛,多锻炼,比如打篮球、跳绳等。多吃些排骨汤之类的很补的汤。
一定可以长高的
有人说高乐高不错,适合13-25的人群,女孩子嘛,再长两年应该会高一点
16岁还有长高的机会的,经常喝牛奶,还有跳绳,如果你会打蓝球,那更好了!
每周吃一只未开叫的小公鸡。一定会长高很多。