14岁了，胸部没有发育，身体瘦弱，身高也不高

让你父母多弄点钙质好的食物给你吃（大骨下去炖，加点醋比较容易分解出钙质）至于身高，多做运动，其次要看下你父母的身高，遗传也很重要！三餐要照常吃！

小妹妹：不要担心这个，每天开心快乐的过，营养要保证，不要偏食，并且尽量多运动，会长高的，也会挺起来的。

我上初中的时候，一直都是班里上操队伍的1，2个。上了中专，才长起来的。所以别太担心。至于胸部发育的问题，我也不太清楚了。

一个人的发育情况和是否还能长高，和遗传有很大的关系的，同时也和自身的身体健康状况、营养吸收状态、生活某些方面和锻炼等都有一些关系的。这些除了自己在遗传方面没有办法改变外，在生活上自己应该注意有规律的作息时间、合理的营养摄入（良好的饮食习惯）、适当的体育锻炼（比如打蓝球、田径运动、单杠等），这样可以使处于生长发育期的年轻人得到良好的“刺激”，使骨骼系统“尽量地生长”，这就为长高“打下了基础”。 至于...

一个人的发育情况和是否还能长高，和遗传有很大的关系的，同时也和自身的身体健康状况、营养吸收状态、生活某些方面和锻炼等都有一些关系的。这些除了自己在遗传方面没有办法改变外，在生活上自己应该注意有规律的作息时间、合理的营养摄入（良好的饮食习惯）、适当的体育锻炼（比如打蓝球、田径运动、单杠等），这样可以使处于生长发育期的年轻人得到良好的“刺激”，使骨骼系统“尽量地生长”，这就为长高“打下了基础”。 至于说乳房的发育问题，除了上面这些原因外，还和身体的内分泌和激素水平有关，只要你没有什么疾病或者不健康的情况，那么也不用担心的，可能是你还没有到“发育旺盛”的时间而已，因为也有人是属于“晚长”的情况。

你可以向你父母了解一下 他们的发育时间 
因为遗传上的原因 有些人是会发育比较慢一点

然后 多喝点牛奶 在青春期长高的过程中 会起到很大很大的作用 
最好是喝鲜奶 不要用奶粉