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胡萝卜燕麦粥有哪些功效?

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胡萝卜燕麦粥有哪些功效?

胡萝卜燕麦粥有哪些功效?

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    2016-08-12 15:01:18
  • 中医认为,胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、 清热解毒等功效。《本草纲目》说,胡萝卜“下 气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无 损”。现代营养学认为,胡萝卜中含有丰富的胡 萝卜素,这种胡萝卜素摄入人体后,会转化为维 生素A,可补肝明目,维护眼睛和皮肤的健康。 所以,胡萝卜又有“光明天使”、“皮肤食品”的 美誉。长期吃胡萝卜及其制品,既可强身健体, 又可养颜护肤,使皮肤变得光泽、红润、细嫩、健 康。在国际营养学会议上,专家们力荐的第一 个菜就是胡萝卜。

    R***

    2016-08-12 15:01:18

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