对自己好点~ 多提升自己~ 抱怨的时候接纳自己抱怨这种状况，反省理性想清楚，处理好心态就可以了~
抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，也不会对事情发展有任何作用。 英国《心理学杂志》称，抱怨是发泄消极情绪，维持心理健康的一种手段，并提出有效克服抱怨的五条建议。 怎样才能让抱怨更有效呢?心理学家提供了5点建议： 一是确定你想要的改变是所需的。
事物存在的问题总是比解决方法上的漏洞更显而易见。所以，抱怨前你要想清楚，万一自己的抱怨发挥了作用，你会喜欢它的结果吗? 二是别挑错抱怨的事物。抱怨不能改变或者不需要改变的事情只会让你更加沮丧。 四是抱怨要具体。比如抱怨别人的态度不好就有点含糊不清。
你应该抱怨他们没有说“谢谢”或者没有“提供建议”的消极行为。 三是不要光说不练。一味地抱怨事情多么糟糕，别人多么讨厌，还不如好好想想自己能够做些什么来改变。 五是抱怨是门艺术，如何处理别人的抱怨更需要技巧。为了更好地应付向你抱怨的人，有一点要铭记：从心理学上讲，抱怨的人不希望事情完全改变，他们只是为了卸掉自己的责任罢了。
答：如果以成功为终点，你永远也无法感受到成功的喜悦 如果以快乐为目的，你永远也无法体味到活着的快乐 快乐是一种心情，快乐的人常发自内心地笑；快乐是一种心境，不笑的人...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
