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運動前后喝茶好嗎﹖

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運動前后喝茶好嗎﹖


        

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    2017-10-12 19:36:00
  • 每次运动前喝上一杯绿茶或红茶,因为以往研究表明绿茶和红茶中含有一种叫黄酮类的抗氧化剂物质,它能抵制细胞和组积受损。并且茶叶中含有的咖啡硷可使人精神振奋。

    融***

    2017-10-12 19:36:00

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