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头有点昏我该怎么办呀?

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头有点昏我该怎么办呀?

我的心情很压抑,心情不好,头有点昏我该怎么办呀!

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全部答案

    2016-03-28 19:28:10
  • 病情分析:
    你好,根据你的描述,你心情不好,很压抑是一种抑郁情绪,与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。
    指导意见:
    建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。

    承***

    2016-03-28 19:28:10

  • 2016-03-28 19:27:23
  • 建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。祝你早日康复!

    姜***

    2016-03-28 19:27:23

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