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女孩如何长高?

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女孩如何长高?

女孩如何长高个

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    2016-05-18 09:45:32
  • 病情分析:
    想要长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的

    有***

    2016-05-18 09:45:32

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