怎样才可以长高12岁女生早发育?
12岁女生早发育,怎样才可以长高
身高和遗传有关系注意父母身高如何平时应该注意饮食营养如果有微量元素缺乏或贫血等情况应该及时治疗另外注意睡眠因为生长激素只有在睡眠中才分泌适量进行跑步等身体锻炼
孩子的身高体重与父母家族遗传有关,与科学的营养和运动也有很重要关系 建议你平时饮食要全面均衡,养成良好的作息规律,少吃油炸烧烤膨化食品以及冷饮可乐等,多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶等,保证充足睡眠也十分重要。科学合理的运动比如游泳跳绳打篮球等都有利于生长发育
答:做适当的运动,多吃含蛋白的食物,你到到18岁时,该能长到170cm左右吧。详情>>
答:少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问:大伯总是觉得他的孙子个子矮,想让孩子长高一些,那孩子长高的方法有哪些啊?
答:身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>