首先你需要对看电视的问题认识清楚，认识它的好处和弊处（当然你现在认为它都是不好的）同时你要把这些弊处具体地认识清楚。 同时对于学习也要有个清醒的认识，学习需要劳逸结合，你在该学习的时候就尽情地投入，看电视就该是拼命娱乐的时间啦。也许你摆脱不了像你自己所倾诉的摆脱不了看电视的烦恼，那是因为你该看电视的时候却想着学习的事，而你有看电视的需要那个说明你精神疲劳啦，同时再你收看你喜欢的节目后就不要在浏览看有些什么节目了，马上把电视机关上。 同时你要认清楚这两者的关系谁说学习跟看电视一定是矛盾的，尽量不要那么极端。
看事情是不是非做不可或对你有益,如果是的话马上就去做.如果不是那什么也别做
你的兴趣不只在看电视吧？找点其他事情做，比如读自己喜欢的书，听听广播，反正是做自己喜欢的事情。让自己忍比较长的一段时间不看电视，以后就不会那么迷恋它咯！我以前也很喜欢看电视的，初三妈妈总是不让我看，没办法就听广播啊，看书啊，后来慢慢的就可以控制了。你还可以多去户外走一走。生活有时候要比电视上的精彩得多哦。
答：分散主意力不是讲讲就能,最好有事情作寄托,方法是可增加工作量,多思考公司运作.平日多交往朋友,最重要是有一班同道中人有一爱好!例如打羽毛球,通常都是一大帮朋友相...详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
