马拉松比赛中的奖牌是什么样子的？

铁*** | 2023-09-07 15:30:05

马拉松比赛的奖牌通常是带有饰品的悬挂式，配有丝带，可以作为纪念品佩戴或展示。

B*** | 2023-09-07 15:44:25 0 0 评论

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马拉松比赛的奖牌设计各不相同，有些赛事会采用特殊的形状和材质来制作奖牌。

樱*** | 2023-09-07 15:36:55 0 0 评论

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马拉松比赛的奖牌通常是金、银、铜色的圆形勋章，上面刻有赛事标志和年份。

生*** | 2023-09-07 15:34:56 0 0 评论

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问: 如何提高跑马拉松的速度和耐力？

答: 增加训练强度是提高跑马拉松速度和耐力的关键。逐渐增加训练的里程和速度，包括进行间歇训练、阶段训练和爬坡训练等，可以提高心肺功能和肌肉耐力，从而提高速度和耐力.详情>>
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