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脂肪怎么减？

今天测试了一下身高体重与肌肉、脂肪比例。发现自己身高体重很标准，但是脂肪超标~
这样的话应该怎么减啊？？？

卫*** | 2012-05-12 01:08:56

好评回答

y*** |2012-05-12 11:04:26 73 45 评论

进行有氧运动，如长跑、跳健身操、游泳

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其他答案（共1个回答）

运动加吃低脂的食物
2*** | 2012-05-12 01:22:31 74 50 评论
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