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如何让自己的篮球运球能力加强?

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如何让自己的篮球运球能力加强?

我喜欢打篮球,但是带球能力太差,不太会两手都运球自如,怎么加强?

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  • 2012-05-08 17:22:36
    多练,可以试着同时用双手带球,锻炼协调性和手感。看哪个更好,就先单练一只手,强化练习,一次连续运1000下,再走动着运,然后再跑着运。循序渐进。

    农***

    2012-05-08 17:22:36

其他答案

    2012-05-08 18:22:32
  • 想打好篮球不是一件容易的事情,作为我们普通人,主要以锻炼身体为主,我建议你每次和别人打球之前,先交替着运球找手感,不管是单手还是双手运,掌握好要领,反复体会,方法得当、肯付出汗水,运好球不是问题

    国***

    2012-05-08 18:22:32

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