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肾虚的食疗方法，有哪些？

肾虚的食疗方法，有哪些？

布*** | 2018-07-19 01:32:49

全部答案（共1个回答）

你好，肾虚有分肾阴虚和肾阳虚，补肾阳的食品有虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
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控*** | 2018-07-19 01:38:49 0 0 评论

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