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肾虚有什么症状肾虚的食疗方法肾虚的食疗方法
病情分析: 肾阳虚的症状为;腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状。 肾阴虚的症状为“内热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。意见建议:肾虚的患者,平时可以吃黑豆,栗子、腰果。
肾虚者可通过食疗保健。肾阳虚者,可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等;肾阴虚者可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬虫草等。