心情低落有解決的好辦法嗎?
心情低落有解決的好辦法嗎? 最近經常心情低落,脾氣不好控制,由其在工作上,請問職場媽媽有解決的辦法嗎?
多听听音乐吧,脾气不好时就跟宝宝说说话,很多时候就小小声地跟宝宝说话,可能是觉得自己自言自语的搅笑吧,或者是有时宝宝会动了动,就会感到会心的笑。
我也是职场妈妈 呵呵 跟你一样 最近遇到了很多不顺心的事情呢 可是想想小宝和我家的大宝(宝宝爸) 就会觉得开心很多了 ~ 你现在最重要的保胎 其他的都跟你无关 这样想 就会放松很多了~
自己放松吧,除了工作多出去散散心
答:情绪低落也不见得是得了忧郁症.你要学会多和别人交流,多交几个朋友,把自己的心事告诉朋友,多想一想自己觉得快乐的事.还有,你是做设计的,感情应该很丰富,相信你一定...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>