吃素能减少体内饱和脂肪酸、胆固醇以及其它有害物质的产生，所以不会产生心肌梗塞、中风、高血压、高血脂、肠癌等多种疾病的发生。更主要的是身体好，能长寿。我姐夫的大姐这辈子都吃素，现在80多了（在农村）还能帮助做家务，照看重孙子，整理房前屋后的菜园子呢。
荤腥 解释：鱼肉及荤辛之类的食物。 出处：白居易《斋戒》诗：“每因斋戒断荤腥，渐觉尘劳染爱轻。”今专指肉食。 老年人吃素好处多 人们知道，我国有一首著名的“十叟长寿歌”，其中有一句是：“淡泊甘蔬糗”，意思就是安于布衣蔬食的宁静寡欲生活。
现在有人认为，以素食为主，是人类长寿的秘诀之一。何谓“素食”？有人理解为膳食中完全不含动物性食品，像佛教徒那样吃斋，不吃荤腥。我们今天提倡中老年人多吃素食，并不是说荤腥不沾，而是从营养学角度出发，在把握平衡膳食的前提下，提倡多吃素食。因为，中老年人的身体已从生命的顶峰逐渐走向衰老，物质代谢远不如青少年旺盛，消耗相对减少，加上肌肉的力量逐渐减小，消化腺分泌功能逐渐减退，一些代谢产物容易堆积。
这时如动物性食品吃得多了，以致体内饱和脂肪酸、胆固醇以及其它有害物质增多，将导致心肌梗塞、中风、肠癌等疾病的发生。故提倡老年人多吃素食。据世界卫生组织统计，目前，引起老年人死亡的常见病因仍然是心血管疾病。所以，中老年人多吃素食，对防止冠心病、高血压有利。
同时，也可防止糖尿病、肠癌等病发生。 这是因为，粗杂粮和豆制品中所含大量蛋白质、碳水化合物，既是热能的主要来源，也是食物纤维的来源，而食物纤维对防止出现上述疾病，十分重要。蔬菜和水果也是素食者的主要食物，它们含有丰富的维生素C和维生素B2，它们能促进细胞对氧的吸收，有利于细胞修复，可增强机体抵抗疾病的能力及防癌作用。
此外，蔬菜中还含有钙、磷、铁、钾、镁等元素，对保护心血管系统、预防动脉硬化的发生也有重要作用。 。
答：学佛之人,当怀慈悲心,所谓扫地不伤蝼蚁命,爱惜飞蛾罩纱灯,更何况眼见荤腥,念及被杀生灵,自然当生慈悲心. 然而愚以为,伤心可理解为慈悲心,而修道之人,当心无好恶...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
