女孩的乳房发育属于正常的生理现象，做好乳房保健，有利于少女身 体的健康成长，保持健美的体形。女孩在乳房发育过程中应注意以下几点：1。 佩戴胸罩的时间应适宜。有的女孩会对乳房的发育感到羞怯，采取 束胸或含胸的方法，这样极不利于乳房的发育。正确的方法是顺其自然，不要过早佩戴胸罩，可在十七八岁时佩戴合适的胸罩。
合适的胸罩尺码应是 在戴上后能插入一指为宜。2。 注意饮食营养。不能追求片面的形体美而盲目地节食、偏食。女孩应 在饮食中摄取适量的蛋白质,以增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。3。 端正姿势。走路时要挺胸抬头，收腹紧臀。坐姿保持挺胸端坐，不要 含胸驼背。
睡觉时应采取仰卧位或侧卧位，避免长期侧于一个方向，否则会造成乳房挤压变形，两侧乳房不匀称。不要采取俯卧位，因为这样不仅会挤 压乳房，还会影响呼吸，干扰胸腔和腹腔内的脏器功能。4。 进行胸部健美。可加强胸部的肌肉锻炼，如适当进行扩胸运动、俯卧 撑或扩胸健美操等。
坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌，使乳房丰满健康。对于乳房发育较差的女孩，除积极改善不利于乳房发育的因素外，还 可通过局部按摩来达到隆胸的效果。如在晚间临睡前，涂上油脂按摩，或在沐浴时按摩，每次10~15分钟。
答：保护乳房，青春期是“第一站”，而有的女孩在刚发育的时候，由 于害羞难以启齿，没能在女性长者的指导下对乳房进行有效的保 护，不但会对乳房的美观起到负面作用，而且还...详情>>
答：少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问：大伯总是觉得他的孙子个子矮，想让孩子长高一些，那孩子长高的方法有哪些啊？
答：身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>
