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流产的最佳时间是45到55天。怀孕最多不超过10周,注意流产后的休息,避免过度劳累,避免繁重的体力劳动,保证充足的睡眠,加强营养,多样化饮食,多吃新鲜蔬菜和富含维生素的水果,避免冷、辣、刺激性食物,一个月内不准同房。堕胎越早越好。平时,应该多注意休息。饮食应该清淡,不要吃太多辛辣的食物。特定的女性可以去正规医院进行详细的了解。