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左右后腰长期冰凉的。还酸疼。不能长期弯腰。这是为啥。
你好,根据你的描述,可能由于长期熬夜,手淫等导致的肾气及肾精亏损。建议规律生活,不要熬夜,戒掉手淫,保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,多吃黑色补肾的食物,必要时服用六味地黄丸。