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孩子晚上不睡觉早上不起床怎么办

为什么人？晚上10点睡觉？ 

晚上10点睡觉，早上7点过起床，为什么人？晚上10点睡觉，早上7点过起床，为什么人总还是觉得没有精神呢。
l*** | 2018-03-25 05:36:10

全部答案（共2个回答）

    2018-03-25 10:35:04 
  • 看您的睡眠时间已经够了，接下来要从提高睡眠质量着手。您可以平日吃些大枣蜂蜜莲子百合等。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，也都能改善睡眠质量。
    吴*** | 2018-03-25 10:35:04 33 9 评论
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    • 2018-03-25 05:35:04 
  • 指导意见：
经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
    M*** | 2018-03-25 05:35:04 30 9 评论
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