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孕期吃什么对孩子身体健康,大脑发育起到重要作用
多吃水果啊,坚果类的。要多吃有营养的食物。尽量不要吃油炸的,上火的辛辣的冰冷的就可以了。
每天吃2-3个核桃 补充牛奶
最普遍的就是吃核桃,DHA,也可以喝点孕妇奶粉,最好是前三个月补
听说吃核桃可以 芝麻可以让宝宝头发浓密
DHA~宝妈~好多牌子的~
说是吃核桃会聪明,平常饮食均衡,注意胎教就可以了。
孕妇多吃干果对宝宝好,核桃补脑,每天坚持吃点。
各种东西都要均衡饮食 核桃和DHA是帮助大脑发育的