孕3周胎儿与准妈妈有什么变化？

这一周，精子与卵子在输卵管里相 遇，并完成了受精与着床的过程。受精的 卵子被称为受精卵，受精卵在输卵會里 移动并最终进入子宫内部，接着就开始 发生细胞分裂。此刻即是怀孕的开端。这一时期在于宫内生长的所谓胚胎实 质上不过是一个细胞群，体积非常微小， 然而它却以飞快的填度增殖并成长。虽然孕妈妈没有什么太大的变化， 有时还是可以通过阴道分泌物的增多或 轻微的疼痛而意识到排卵。孕妈妈对自己怀孕的事情可能依...

这一周，精子与卵子在输卵管里相 遇，并完成了受精与着床的过程。受精的 卵子被称为受精卵，受精卵在输卵會里 移动并最终进入子宫内部，接着就开始 发生细胞分裂。此刻即是怀孕的开端。这一时期在于宫内生长的所谓胚胎实 质上不过是一个细胞群，体积非常微小， 然而它却以飞快的填度增殖并成长。虽然孕妈妈没有什么太大的变化， 有时还是可以通过阴道分泌物的增多或 轻微的疼痛而意识到排卵。孕妈妈对自己怀孕的事情可能依旧无所 觉察。当然这一时期还未出现乳房胀大 和孕吐等现象。着床的过程可能引起出血，一般来说，在5名孕妈妈中往往会有 1名在怀孕初期发生流血的情况，此时即 使流出的体液并非呈现出红色而是灰黑 色，也不必惊慌。叶酸可以在怀孕初期起到预防贫 血并降低畸形儿出生率的作用，因此本 周胎教的重点是大量食用富含叶酸的水 果、豆类、绿色蔬菜和粗粮，并且保证 每天都饮用8杯以上的白开水。适当的运动可以为以后渡过阵痛和 分挽的难关打下基础，但其前提是要根 据怀孕的周期选择适当的运动。在运动 中还应注意将自己的脉搏始终控制在每 分钟140次以下，疲劳的时候立即停下来 休息。