怀孕10周胎儿和准妈妈的变化是怎样的？

第10周的最初几天是胚芽期结束的曰子也是胎儿期的开端。此时胎儿的脏器和身体的发育已经进入相当活跃的阶段，其外表也开始逐渐向人的形态靠近。胎儿的双眼渐渐地从头部的侧面朝脸部中央移动，身体长出了肌肉，横膈膜将肺和肠胃分离到两边，后者则慢慢地到达其最终的位置。 味觉的重要器官——味蕾在这个时候出现了。女胎长出了阴蒂，同时其体 内的卵巢也正在不停地成长着。孕妈妈腹部的变化终于开始显现出 来了。尽管因人而异...

第10周的最初几天是胚芽期结束的曰子也是胎儿期的开端。此时胎儿的脏器和身体的发育已经进入相当活跃的阶段，其外表也开始逐渐向人的形态靠近。胎儿的双眼渐渐地从头部的侧面朝脸部中央移动，身体长出了肌肉，横膈膜将肺和肠胃分离到两边，后者则慢慢地到达其最终的位置。 味觉的重要器官——味蕾在这个时候出现了。女胎长出了阴蒂，同时其体 内的卵巢也正在不停地成长着。孕妈妈腹部的变化终于开始显现出 来了。尽管因人而异，但绝大多数孕妈 妈都可以感自己腰部变粗。此外，孕妈妈的乳房也有一定程度的增加，还有些人可能已经通过胎 儿心脏跳_的声音切实感受到命的 存在。胎儿畸形检查在这一时期可以进行了。孕妈妈可以通过线毛膜取样检查、B 超检查，判断胎儿是否畸形，在某情 况下也可以通过胎儿镜检查来观察胎盘 的生长情况。在摄取营养方面，孕妈妈可以吃一 些低脂肪肉类、鱼肉、鸡蛋和坚果来提 高蛋白质的摄取量，每天要保持适量的 运动和均衡的饮食。胆碱和DHA也对胎儿 的脑细胞发育有所帮助。