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月子饮食如何安排?新妈妈坐月子饮食安排有原则
月子期间的饮食一定要清淡好消化,可以喝一些黄豆猪蹄汤,木瓜花生汤,这些汤汤水水来增加母乳的。
女性坐月子期间的时候饮食上面尽量少吃多餐,吃一些补血益气的食物,还有就是需要多喝一些汤汤水水的。