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钙我知道很重要,补铁是不是一定要补呢??

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钙我知道很重要,补铁是不是一定要补呢??

我是一个怀孕5个月的准妈妈,因为体质一般,然后朋友什么都叫我补些钙,但是我听说补铁也需要,钙我知道很重要,补铁是不是一定要补呢??

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  • 2010-04-30 09:23:41
    缺铁性贫血是世界上公认的比较严重、比较广泛的四大营养缺乏病之一。尤其是在发展中国家,这个问题更加严重。据世界卫生组织(WHO)调查报告,全世界约有10-30%的人群有不同程度的缺铁。在育龄妇女(特别是孕妇)和婴幼儿中,这种贫血的发病率很高。

    一***

    2010-04-30 09:23:41

其他答案

    2010-04-29 19:08:24
  • 孕妇一个星期吃一次鳝鱼,一次海虾,每天吃一个西红柿,二个核桃,适量的板栗,太过寒性及热性的食物尽量少吃,还有其他的想不起来了,不用特别补的,只要不偏食就行

    东***

    2010-04-29 19:08:24

  • 2010-04-29 18:55:12
  • 每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶,有钙有铁。加上吃点新鲜蔬菜和适量肉类、鱼类、水果。你和你的宝宝一定会健康。

    l***

    2010-04-29 18:55:12

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