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饭后散步对身体是有好处还是坏处?

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饭后散步对身体是有好处还是坏处?

真实的情况是应当在吃饭后30分钟才是真正健康的,因为我们刚吃完饭后,很多的食物还都堆积在胃中,如果立刻去散步的话会加重的胃的负担,同时还容易的阑尾炎

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  • 2005-06-09 17:38:07
    饭后散步对身体是有好处,是应当在吃饭后30分钟后散步,根据年岁大小,决定散步速度的慢快,称为有氧运动,是对身体有好处的,俗语说;‘饭后百步走,活到九十九’,就是这个道理。

    来***

    2005-06-09 17:38:07

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