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人类吃饭问题

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人类吃饭问题

为什么人类大多都是一天吃3次饭?

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  • 2009-03-13 21:21:22
      人为什么要一天吃三餐饭 
    你也许会说这有什么好研究的,饿了就要吃饭,这是非常正常而且平淡无奇的事情,而且世界上大多数国家的居民都是一日三餐的呀。 
    但是人类为什么要把食物分成三顿来吃呢?为什么一到早、中、晚进餐的时间人的肚子就会感觉饿呢?科学家们做了大量研究后认为,人和动物一样,什么时间吃饭是由于体内的生物钟控制的,一到时候它就会让饿的信息传达到大脑。
       至于要把食物分成三次来吃,有人认为这与人大脑能量消耗有关。大脑的能源只能是葡萄糖,脂肪是不起作用的,一天需要葡萄糖110-145克。 葡萄糖以糖原的形式在肌肉中储藏120克,但是它不能直接转化成葡萄糖而起作用,能用的只是经肝脏转化的那部分。
      从食物中、肝脏中只能积蓄到70克,而且一餐饭只能积蓄到50克左右。所以,只有相当于这三倍的量才能满足大脑一天的能量消耗,所以,人每天必须吃三餐。 也有人认为,食物在胃中一般停留4小时左右,经过4小时以后胃就空了,人就会感觉饥饿,而一日三餐正好间隔4-5小时,从消化上看也是合理的。
       。

    黑***

    2009-03-13 21:21:22

其他答案

    2009-03-13 19:58:20
  • 差不多吧,大概3小时后,消化了很多了 ,3次就是最标准的了

    陈***

    2009-03-13 19:58:20

  • 2009-03-13 18:41:23
  • 吃3次饭是标准工时状况下的标准生活要求。
    每天24小时,8:00-18:00是通常的工作时间,此段时间由于消耗较大,所以需要补充营养。夜间则主要是娱乐休息,一般不需要加餐。

    8***

    2009-03-13 18:41:23

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