人类吃饭问题
为什么人类大多都是一天吃3次饭?
人为什么要一天吃三餐饭 你也许会说这有什么好研究的,饿了就要吃饭,这是非常正常而且平淡无奇的事情,而且世界上大多数国家的居民都是一日三餐的呀。 但是人类为什么要把食物分成三顿来吃呢?为什么一到早、中、晚进餐的时间人的肚子就会感觉饿呢?科学家们做了大量研究后认为,人和动物一样,什么时间吃饭是由于体内的生物钟控制的,一到时候它就会让饿的信息传达到大脑。
至于要把食物分成三次来吃,有人认为这与人大脑能量消耗有关。大脑的能源只能是葡萄糖,脂肪是不起作用的,一天需要葡萄糖110-145克。 葡萄糖以糖原的形式在肌肉中储藏120克,但是它不能直接转化成葡萄糖而起作用,能用的只是经肝脏转化的那部分。
从食物中、肝脏中只能积蓄到70克,而且一餐饭只能积蓄到50克左右。所以,只有相当于这三倍的量才能满足大脑一天的能量消耗,所以,人每天必须吃三餐。 也有人认为,食物在胃中一般停留4小时左右,经过4小时以后胃就空了,人就会感觉饥饿,而一日三餐正好间隔4-5小时,从消化上看也是合理的。
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差不多吧,大概3小时后,消化了很多了 ,3次就是最标准的了
吃3次饭是标准工时状况下的标准生活要求。 每天24小时,8:00-18:00是通常的工作时间,此段时间由于消耗较大,所以需要补充营养。夜间则主要是娱乐休息,一般不需要加餐。
答:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。 连吃饭都感觉烦的人,那不要活着算了。人生来就是有无穷尽的烦恼的。如果是为了不知道每天吃什么而烦恼,那说明自己不饿活着活动量不够,...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>