弹跳的增长受年龄限制吗？
本人24周岁，170.垂直摸高是2米9.体重55千克。我仔细测过自己的弹跳是75-80厘米。因为本人爱好足球所以下肢比较强壮。可是现在爱好篮球了，所以想增长自己的弹跳。能有希望吗？估计摸高的高度还能增长多少？
如果您负重合理的大强度训练，您的弹跳会长，但是普通的训练，没有大强度弹跳是不会明显增长的，因为中国人的运动黄金时期在23周岁~28周岁 另外说点，您的弹跳测试的不知道准不准，注意测试离地高度时要：最高点-身高+手臂向上最高高度（掂脚尖），还要加上空中人的身体舒展，这点往往大家都忽略，舒展这一下可能超过5厘米 算弹跳离地时该抛去一定舒展的数值，所以说目前来说世界上没有能完全准确的测试出人的垂直离地高度，但您的弹跳已经不错了
在30岁之前应该不会有什么限制，只要平时经常运动，弹跳力基本上就不会随着年龄增长而有大的衰退。 如果要跳的更高，平常要多加练习，首先要有先天条件，它决定你最高可以达到的高度。然后是持之以恒地锻炼，不然即使有极好的天赋也将会渐渐消失。经常跳跃是一种练习法，但是跳跃也有多种方法的，比如说用前脚掌跳和全脚掌跳就不一样。 另外还需要有爆发力，腿部力量也是极其重要的。 祝你好运！
篮球的水平不是和身高成正比的，能够扣篮的1米7也大有人在，刨去NBA的，在我们身边也有。但他们有个共同的特点，臂展非常长，测测你的臂展是否大于身高(加内特的臂展达到2米20以上）。 其实篮球这项运动已是最容易的涨身高的了，不用参加其他锻炼，关键是你自身的弹跳力，这要看你小腿后面肌肉的长短（比如麦蒂的又细又长，姚明是又短又粗）。
如果条件可以就要进行负重训练，慢慢来，先背上十斤练习蹲起，每组10个，一天做2组；再负重深蹲跳起5个，每天两组。一周后身体是否无碍，如果坚持不了应当减半，你还在长身体，如果强压身体也会耽误身高的，所以因人而定，每月多加一组，半年即可有成效。
如果你身体非常强壮也可提高负重的重量，量力而为，否则会造成拔苗助长的严重后果。几年之后，你就是CBA里的扣篮王了。 再谈一下臂展的问题，乔丹身高只有1米98，他之所以叫飞人，只靠弹跳是不够的，他就强练臂展，他在训练的空闲时间经常到篮架下面，双手抓住两边的斜梁，双腿圈起，保持10到15分钟，抻练双臂（单杠也可以）。
但我自己练时非常吃力，后来感觉效果不明显就放弃了。你要练时应先测量一下自己的臂展（双手平伸，从中指指尖算起）。练完后马上再量，休息一天后再量，根据自己的条件而定。 。
答：有些人以为垂直弹跳就是原地起跳，实际上根本不存在原地起跳高度的概念，应为所有就像田径比赛更本不存在立定跳远的项目。很难衡量是一个否是原地的还是有助跳下压的.而且...详情>>
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答：是昨天，直播了详情>>
答：desports双刃剑体育，之前帮乐视TV拿到了2013-2015两个赛季的西甲比赛的直播权利。你也给以找他们帮你们拿到一些重要赛事的版权。详情>>
