本人已经成功戒烟半年多了，谈谈我的经验，看看对你有帮助不。 第一，你的身上绝对不能出现打火机、火柴之类的东西 第二，告诉你所有亲戚朋友，你戒烟了，让他们不要给你烟，并起到一定的监督作用。 第三，离卖烟的地方远点 第四，戒烟的初期是非常痛苦和关键的，我是先嚼口香糖，后来含糖块，总之想了许多办法来转移注意力。 第五，尽量远离吸烟的环境。 第六，也是最关键的，我的认识的朋友中，有二个人都死于肺癌，我去医院看他们时，他们一个个瘦的皮包骨头呀，才奔四的人，儿子还上小学呢，看着就让人心酸，这就是我戒烟的动力。 希望我的经验能对你有所帮助。
对一个吸烟者来说，并非单纯的想吸烟。长时间的吸烟已经让自己的身体对尼古丁产生了依赖，让自己真正的达到戒烟的目的要先把对尼古丁的瘾去掉。现在有很多戒烟产品不知道你有没有用过？可以去试一下戒烟口香糖，是美国哈欧斯的在百度上就可以找到的跟现在的口香糖没什么两样。 戒烟者在咀嚼过程中，使口香糖中的左旋尼古丁通过舌下腺、口腔粘膜吸收，有效地缓解烟瘾和戒烟过程中产生的失眠、焦虑、烦躁、易怒等生理不适， 并减轻大脑神经系统对香烟的依赖，使血液中尼古丁的饱和度降低，直至消除，从而能快速、安全、有效的戒除烟瘾。
戒烟有很多方法 吃瓜子 吃口香糖 吃薯片 买了好多种零食 靠毅力坚持 我最初戒烟的时候 就吃靠这几种方法坚持着 还是因为自己的毅力不够坚持而且自己的工作压力有时比较大 很长时间也没戒成 不知道怎么的还感觉自己都已经胖了呢 后来一次听网友说 有戒烟口香糖 挺新鲜 买了几盒一吃 还真的挺管用的 没吃几天就没什么烟瘾小了 又买了几盒 大概连着吃了十来天 就觉得戒了 我怕不彻底 多吃了两盒 现在都快半年了 也没什么烟瘾 应该就是彻底戒烟了吧 我从网上找的是这个产品 其实我最看重是这个产品是纯天然的提取无 无副作用 你们也看看吧
我戒烟可是受了不少苦的！早先也不知道用什么方法好就瞎尝试！什么靠毅力了、零食啊，口香糖啊等等。可是没有一个管用的阿。就在我们对戒烟失去信心的时候，偶然的在网上听说了瑞美戒烟贴，当时就是抱着试试看的态度买来用用。没想到还真的戒掉了，我都觉得老神奇了！想戒烟就试试看吧，祝早日戒烟成功！
谈恋爱啊，呵呵
找个不喜欢你抽烟的女朋友...那她就会天天督促你...自然而然也就慢慢把烟戒了啊！！！^_^
答：这就是烟瘾呀 大烟瘾人千万别突然把烟停掉，慢慢减少每天抽烟的数量 ，尽量不要早上刚起来或者晚上要睡时抽烟.我也是个抽烟很凶的人 ,戒烟是我的一个愿望.于是用了各...详情>>
问：巴塞罗那最省心，最安全，最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来，意犹未尽，...
答：一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答：食用方法：自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>
