冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人。 喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。
专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花茶。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 此外，你可以去看下这本书，万方上有 《菊花茶的家庭制作及妙用》 朱朝珲 分类号：TS27 文献标识码：B 制作菊花茶以杭白菊为佳。
杭白菊喜疏松、肥沃的沙质土壤,繁殖可采用分株或扦插,极易成活生根,待生长稳定后可粗放管理,可在屋前、屋后、阳台上种植,花期在11月份。…… 作者单位：朱朝珲（江西樟树农校,331200） 出版日期：2002年8月20日 ------------------------------------------------------ 日常保健茶饮调制13例 糖茶： 绿茶、白糖适量，开水冲泡，片刻饮之。
有和胃补中益气之功，还可治妇女月经不调… 菊花茶： 绿茶、白菊花（干）适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。 山植茶： 山植适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。
松萝茶： 是我国著名的药用茶。『本经逢源』记述：徽州松萝，专于化食”。有消积滞，法油腻、清火、下气、降痰之功效，久饮还可治顽疮及坏血症。 醋茶： 将茶泡好后，去掉茶叶，按茶水和醋5：2的比例配制。每日饮用2～3次，可治暑天腹泻、痢疾，井有解酒和疗酒醉的作用。
盐茶： 茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。夏天常饮，还可防中暑。 姜茶： 茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。
柿茶： 柿饼适量煮烂，加入冰糖，茶叶适量，再煮沸，配成茶水饮之，有理气化痰、益肠健胃的功效，它最适于肺结核患者饮用。 奶茶： 先用牛奶和白糖煮沸，然后按1份牛奶、2份茶汁配好，再用开水冲服。有减肥健脾、提神明目之功效。 蜂蜜茶： 茶叶适量放人小布袋内。
放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。 莲茶： 湘莲30克，先用温水浸泡5小时后沥于，加红糖30克，水适量，同煮至烂，饮用时加入茶汁。有健脾益肾之功。肾炎、水肿患者宜天天服用。
枣茶： 茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加A l0粒红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。 金银花茶： 茶叶2克，金银花1克，开水冲泡后饮服，可清热解毒，防暑止渴，对暑天发热、疖痛、肠炎有效。
菊花茶及其它各种花茶的功能和泡饮方法 ●菊花茶 功效: 明目，有效缓解眼疲劳和感冒初期症状。 配方: 菊花20g、绿茶5g、冰糖少许。 冲调方法: 开水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖调匀后即可饮用。 ●野菊花茶 功效: 解毒，有效缓解上火导致的目赤疼痛及小便赤痛等症状。
配方: 野菊花20g、绿茶5g、冰糖少许。 冲调方法: 开水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖调匀后即可饮用。 ●茉莉花茶 功效: 去脂、清肠、开胃，还有助于缓解紧张情绪、消除抑郁。 配方: 干茉莉花10g、绿茶5g。
冲调方法: 沸水冲泡10分钟左右即可饮用。 ●金银花茶 功效: 清火，缓解上火导致的牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状。 配方: 干金银花20g、绿茶5g、食盐少许。 冲调方法: 烧开约3大杯水，将金银花投入刚烧开的水中，换小火熬2分钟左 右；加入绿茶; 泡3分钟左右；滤取茶液，加入少许食盐调匀后即可饮用。
●玫瑰花茶 功效：养颜美肤，缓解经期腹胀、腹痛症状。 配方：干玫瑰花10g、红茶5g、冰糖少许。 冲调方法: 沸水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖调匀后即可饮用。 ●金莲花茶 用料：上品为海拔1000-2200米的塞外高原野生草本植物； 冲泡时间：开水冲泡5分钟； 色泽：自然透明的金黄色； 口感：清爽微苦； 功效：养颜润肤，清咽润喉，提神醒脑，消食去腻。
主观测评：可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心中任一种或多种同饮，民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。 ●百合花茶 用料：上品为新疆吐鲁番盆地多年生草本植物； 冲泡时间：焖10分钟左右即可； 色泽：金黄色； 口感：味甘微苦； 功效：清凉润肺，去火安神。
主观测评：百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。 ●千日红茶 用料：上品为野生西藏高原雪山上苋科植物； 冲泡时间：沸水冲泡即可； 色泽：娇艳的淡粉色； 口感：味淡有一点点甜； 功效：清肺散结，降血脂、血压。
主观测评：观其形令人赏心悦目、心旷神怡，常饮此茶可延缓衰老。 ●洋菊茶 用料?上品产于西藏海拔3500?6000米的高原雪山上； 冲泡时间：沸水冲泡即出清香； 色泽：澄澈透明的金黄色； 口感：味淡有一点点甜； 功效：抗疲劳、衰老，改善人体微循环，调节人体免疫功能。
主观测评：干花花瓣舒展饱满，色泽艳丽，遇水马上抱合，姿态娇羞，花束也可用于做装饰性干花。 ●灯笼花茶 用料：多产于大西南； 冲泡时间：热水焖5～7分钟即出草香味； 色泽：纯静透明的淡金色； 口感：味较苦涩； 功效：对肾亏、肾虚、腰膝酸痛、四肢痉挛等有明显治疗作用。
主观测评：花形入水后仍很饱满，色泽明艳，但很苦，正所谓良花苦口。 ●玫瑰茄茶 用料：3～5枚即可； 冲泡时间：焖7分钟才能享用； 色泽：浓艳的粉紫色； 口感：甜中微酸； 功效：美颜消斑，清热解暑； 主观测评：可与少量蜂蜜、冰糖配饮，色泽浓丽如饮红葡萄酒一般 ●杭白菊茶 杭白菊的功效 杭白菊 为菊科植物菊的干燥头状花序。
历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是我国传统著名出口中药材“浙八味”之一。 杭白菊 内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
更能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿，是一种高效超值之保健饮品，行销国内外。 杭白菊的医疗效果 成分：含挥发油、菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。 功效：具有疏风清热、解毒、明目功效，适宜于头目不爽、郁闷、烦躁、风热感冒、肝火上炎、口躁咽涩、眼睛血丝、角膜炎、早期白内障、肝阳型高血压、高血脂等人群。
现代研究的其它作用：1。对中枢神经有镇静作用；2。有解热作用；3。增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用；4。有抑菌作用（菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、有较强抑菌效果）。另用于泡水沐浴，可防止皮肤瘙痒，并使肌肤光滑。
。
答：喝菊花明目酒的功效如下：清头明目，养血柔肝。用于阴血不足、肝脉失养所致的头晕目眩、视物昏花、身体疲倦、睡觉多梦等。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
