哪些水果可以养胃？

1、木瓜　　
在日常生活中多吃一些木瓜可以达到养胃的效果。这是因为木瓜中含有非常丰富的木瓜酵素。这种物质能有效分解和加速蛋白质的吸收，对缓解消化不良和胃炎的症状具有很大的帮助。此外，木瓜还具有健脾胃和治胃痛的功效，不过一般不建议空腹食用，以免容易引发腹泻。　　2、石榴　　
石榴具有生津止渴的功效，食用之后能有效防治腹痛腹泻等症状。不仅如此，石榴中还含有非常丰富的维生素c、柠檬酸以及鞣酸等物质，对促...

1、木瓜　　
在日常生活中多吃一些木瓜可以达到养胃的效果。这是因为木瓜中含有非常丰富的木瓜酵素。这种物质能有效分解和加速蛋白质的吸收，对缓解消化不良和胃炎的症状具有很大的帮助。此外，木瓜还具有健脾胃和治胃痛的功效，不过一般不建议空腹食用，以免容易引发腹泻。　　2、石榴　　
石榴具有生津止渴的功效，食用之后能有效防治腹痛腹泻等症状。不仅如此，石榴中还含有非常丰富的维生素c、柠檬酸以及鞣酸等物质，对促进消化和降低血脂具有很大的帮助，在日常生活中适量食用可以达到调理肠胃的效果。　　
3、桂圆　　
想要达到养胃的功效，在日常生活中不妨多吃一些桂圆。桂圆是一种药食两用的水果，入药后可达到壮阳益气以及温胃补脾的功效，常用于治疗心脾虚损以及气血不足所引起的眩晕症以及健忘症。如果大家在生活中有胃不好的情况，也可以通过吃桂圆的方式来达到养胃的效果。