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　扩胸运动的好处是什么？

　扩胸运动的好处是什么？

热*** | 2018-08-14 16:50:00

全部答案（共1个回答）

缓解腰酸背痛是做扩胸运动的最大好处，尤其适用于长期伏案工作的朋友。很多白领因长时间坐办公室使肺部造成压抑感，肺活量减小，心肺功能受损，如果工作1~2个小时后做一次扩胸运动，可以增强心肺功能，还能有效预防颈椎病。女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。

厌*** | 2018-08-14 17:04:00 1 1 评论

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问：扩胸运动的好处是什么呢？

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