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如何快速调整时差?

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如何快速调整时差?

如何快速调整时差?

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  • 2018-03-23 17:10:25
      刚开始:吃安眠药〈1-3天〉1天1粒--晚上睡觉吃  中途:试着安眠药不要吃〈3-5天〉  超过第6天:没办法睡觉时,就向医生请示  最好白天时,多找事情来做,中午不要睡〈不要喝含咖啡因的饮料,喝白开水就好〉,到晚上就可睡觉了。

    狗***

    2018-03-23 17:10:25

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