产妇怎样配合接生？

分娩需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇的正确配合。在分娩的第 一阶段，产妇要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如稀饭、 牛奶、鸡蛋、巧克力等，准备迎接艰苦的劳动”。产妇要保存体力， 不要乱吵乱闹瞎用劲，因为这时宫口未开全，用力是徒劳的，反而会使 宫口变肿、发紫、不易张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即 每次宫缩时，深吸气时逐渐鼓高腹部，呼气时使腹部缓缓下降，这样可 以减少痛楚。宫口开大...

分娩需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇的正确配合。在分娩的第 一阶段，产妇要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如稀饭、 牛奶、鸡蛋、巧克力等，准备迎接艰苦的劳动”。产妇要保存体力， 不要乱吵乱闹瞎用劲，因为这时宫口未开全，用力是徒劳的，反而会使 宫口变肿、发紫、不易张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即 每次宫缩时，深吸气时逐渐鼓高腹部，呼气时使腹部缓缓下降，这样可 以减少痛楚。宫口开大后，要注意掌握每次宫缩，"有劲用在宫缩上”。先吸一口 气，憋住，接着向下用力，像便秘时用力排便那样，使婴儿快些生出。宫 缩间隙，要休息放松，喝点水，擦擦汗，准备下次再用力。当胎儿即将娩 出阴道口时，听医生指挥张口哈气，以免一味用劲时力量过猛，引起会阴撕裂。胎盘娩出时，只需稍加腹压，如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生 处置，帮助娩出胎盘。