有些产妇在坐月子时,由于没有护理好,产后因风吹、受凉、饮食、睡眠等原因,得了月子病。大多数感到全身麻木、浑身沉重、冰冷、肿胀。一些人听说月子里得的病,必须在月子中治疗才能治得好,于是心中焦虑不安,苦恼不已。 月子在医学上称为“产褥期”,是指从分娩后的第一天起计算,满一个月为期。中国的传统习惯非常重视产妇“坐月子”,
这种情况对于你再次怀孕来说很难说,有可能是你生孩子是对子宫造成了一定伤害,所以你现在月经量很少。我也是这样的,以前医生都说再怀孩子的可能不是没有,只是相对较小,结果我一停避孕药,第二个月就有孩子了。
月经不调 有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结,发生良性或恶性肿瘤等严重后果。 乳腺疾患 由于肝经循环两胁,故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。临床可见,中年女性乳房肿块,经前胀痛,经后缓解,伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。
你好,大部分的宝妈是断奶之后再来月经的,早点来也没问题的,不影响喂奶的哦,如果奶量有变少的话,只要在月经走了之后多喝一些下奶的汤水来追奶就可以了
气到爆炸了,委屈地哭过了,家婆看见我眼红,连要抱孩子喂奶都不给
泌乳素具体数值请你发送上来,一定把数值单位一并发送,比如是Iu/l,还是pg/L<br/>1 楼主必须做MRI增强,延迟扫描,CT的分辨率非常低,没有办法诊断垂体微腺瘤还是垂体增生,即使不具备手术标准,那么也给以后复查留下根据。<br/>2头晕,不代表是垂体腺瘤引起,如果为单纯垂体增生,只需要定期随诊观察就好,不必治疗。<br/>3垂体腺瘤泌乳素型一般会引起闭经、泌乳。<br/>希望帮助到你,祝好运,MRI回报可以发送上来,我再给你建议。
我曾经在53天的时候自然流产了,B超检查还比较干净,就开了点益母草收缩子宫用,出血持续了大约1周。流产那天后整30天开始来月经,量和以前差不多的。到现在已经正常来月经3次了,没有问题的。如果你是比较大了才流的,可能需要的恢复时间长些,别担心,心情紧张也会影响月经的。
1、寻求帮助:可让你的朋友帮你做饭或打扫卫生。如果你觉得你情绪不稳或对你的孩子有暴力倾向,或者你认为自己不能胜任照看新生儿,请立即寻找专业医生的帮助,如寻找专业的精神分析师,或接受适当的抗抑郁药物治疗。 2、倾诉自己:俗话说,同病相怜,试着去找寻你在产前学校里的一些同学,或隔壁左右的年青母亲,彼此倾诉关于初为人母的酸甜苦辣。你所在的医院 也许有关于向新妈妈提供帮助的机构和团体的信息,或者干脆你自己去寻找这样的机构和团体并加入其中,你将发现还有很多人也正在寻找同样的倾诉伙伴。 3、打扮好自己:趁有人照看孩子之际,自己放松地洗一个热水澡,梳洗打扮一下。尽管孕妇装还能穿,但坚决地不穿它。只为自己去逛街,给产后的衣柜添些衣服。在一个心情特别不好的日子,穿上自己最喜欢的衣服,化化妆,打扮得漂漂亮亮,给自己打打气! 4、多外出走走:把孩子放在轻便的可折叠的婴儿车里,绕着住处散散步,或约个朋友在附近的咖啡馆里吃顿晚餐。 5、善待自己:要保证满足自己的基本需要,吃好睡好。对患有产后抑郁症不要有任何负疚感,这并不代表你是一个不称职的母亲,或你不爱你的孩子。因为我们生活在这样的一个社会里,它不容忍一个母亲不喜欢自己的新角色,哪怕只是一小会儿。
观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。 产妇在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都应及时告知大夫。 多多喝水 如果是顺产产妇,那么下了产床后可要多多地喝水哟。 因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会导致产后出血。 此外,由于产程中失血,以及进食过少也会导致体液丢失,因此要注意多喝水补液。一般来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,但是由于外阴创伤,妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿,极易导致尿潴留。
既然不严重为什么要吃药呢? 我上星期也刚得过乳腺炎,还发烧到40度……后来去医院打了三天青霉素,并且把奶水都挤了……但医生的说法是,可以继续喂奶(好的那一侧)。发炎的那边因为要把淤积的乳汁挤掉,所以不能给宝宝吃。 你有没有把奶水挤掉?发炎的那侧。后来我挤出一些粘稠的东西来,估计就是那些坏的奶水了。
要经常闭目养神 月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。 不要长时间看物 长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。 注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。 补充合理营养 多吃富含维生素A的食品,胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,辛热食物,葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
孕妇在产后的护理也是不能忽视的,产后进补也是很多人都知道的,在产后都会加大饮食进补力度,但是也是会出现一些误区的,产后过度进补是完全没有必要的,而且极可能造成营养过剩而导致严重后果。
由于孕妇生产完,乳汁可能较充足,所以乳房的尺寸及重量都会增加,因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天要更换干净的内衣;如果是使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,不要买有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂完宝宝后或着湿透的时侯应该立即更换胸垫。 一定要小心的照顾您的乳房,不要用力揉擦乳房,每次喂完宝宝穿上胸罩之前最好先让乳房风干一下,因为有可能有溢出的乳汁。还要在每次哺乳前记得洗手以预乳房感染。 生完宝宝,妈妈的乳汁一般都比较充足,有的宝宝吃的不多就有可能会胀奶,胀奶是非常不舒服的,一般缓解胀奶的办法是人工挤奶或喂宝宝吃。另外用热水热敷乳房。 清洗或按摩乳房时,手法要轻柔。要选择合适的胸罩。
有句老话说的很好:通则不疼。。疼则不通。。。 我也得过乳腺炎。。到医院那据说是南京市第一的乳腺科主任帮我挤奶。。第一次我活活疼晕了在那儿。。躺了有十分钟才爬起来。。。主任说。。乳腺就好象是一个网。。里面都是小管子。。。你不通了就有一块一直聚在那儿。。只会越聚越多。。越来越疼。。你只有让它都通畅了才能根本解决问题。。你挂几天水。。炎症没了。。乳腺管还没通。。是没什么用的。。 你哺乳的时间还长着呢。。。一定要宝宝多吸吮。。。宝宝是治疗你的最好的医生。。。再不行就去找个有经验的医生帮你挤一下。。我是挤了三次就痊愈了。。没有挂过水的。。切记不要自己乱挤。。那是有手法的。。要顺着乳腺管的方向。。。也不要用热毛巾敷。。上次那个主任讲你热敷让它走的更快。。会更疼的。。 试试看。。。只要通畅了。。慢慢会好的。。你会发现这么小的宝宝已经可以帮你的忙。。帮你减轻病疼喽~~~
我的情况和你很象,小孩9个月断奶后还隔了一个月才来的大姨妈,不过你要保证没有再次中标的情况下就没有什么大问题了
产褥期内会有很多亲朋好友来探望你和小宝宝,但是你正处于产后恢复期的时 候,无力也无暇去招待他们,那怎么办呢? 你可以依旧穿着睡衣在床上坐着或躺着。当看到你穿着睡衣的时候,大多数人都考虑到你的身体还没有完全恢复,就不会逗留很长时间。你的丈夫或者父母可以帮助你招待来访者,并且帮助你送客。别担心,这并不会被认为是无礼。不要把你的宝宝在客人中传来传去,因为来访者很可能将外界的致病菌传染给你的宝宝。像你一样,你的宝宝也需要时间去适应新环境。
保持会阴部清洁 不论是自然撕裂,还是切开的伤口,一般都可在3-5天愈合,每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染,每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴,大便后切忌由后向前擦,应该由前向后,还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫,避免湿透,浸湿伤口。 防止会阴切口裂开 发生便秘时,不可迸气用力扩张会阴部,可用开塞露或液体石蜡润滑,尤其是拆线后头2-3天,避免做下蹲、用力动作;解便时宜先收敛会阴部和臀部,然后坐在马桶上,可有效地避免会阴伤口裂开。 坐立时身体重心偏向右侧,既可减轻伤口受压而引起的疼痛,也可防止表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开;不宜在拆线当日出院,伤口裂开多发生在伤口拆线的当天,回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。 避免伤口发生血肿 产后最初几天,产妇宜采取右侧卧位,促使伤口内的积血流出,不致内积而形成血肿,影响愈合,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,日后形成子宫内膜异位症;待4-5天后伤口长得较为牢固,并恶露难以流入时,便可采取左右轮换卧位;注意会阴切口的情况,术后1-2小时内伤口出现疼痛,且越来越剧,应马上与医生联系,及时进行处理。 避免会阴切口感染 当伤口出现肿胀、疼痛、硬结,并在挤压时有脓性分泌物时,应在医生的指导下服用抗菌素,拆除缝线,以利脓液流出;局部采用1∶5000高锰酸钾温水坐浴,每天2次,每次10-15分钟,或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口;使用台灯进行局部理疗,也可促进伤口愈合。 小心护理水肿伤口 伤口水肿时,在拆线前缝合线勒得很紧,疼痛持续不减。可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷,每天2次;卧位时,尽量将臀部抬高一些,利于体液回流,减轻伤口水肿和疼痛。
你自己多注意点,不能太累的,还有和你老公协商一下,一起照顾宝宝!
乳腺炎如果不是很严重的话,当然可以进行母乳喂养的,平时可以用温水多敷一下吧!然后用吸奶器把多余的乳汁吸干净。如果有发烧的症状,一定要去输液才是可以的。
我也有过这样的经历,和你快来月经有关吧,喝点牛奶,吃点豆类或蛋白含量高的的东西,最好是热的,还有注意自己多保暖。那时我个人觉得浑身热乎乎的才奶水足。
观察出血量。产后护理开始于孕妇分娩之后的一段时期,即我们通常所说的产褥期。胎儿和母体分离后,新妈妈要经历一个恶露排出的过程,主要分为三个阶段。产后第一天的恶露呈鲜红色,一般持续三四天左右,最多一周,出血量和月经量差不多。接下来是浆液性的恶露排出,由于红细胞含量少,这时的恶露呈淡粉色或者咖啡色,持续时间最多不超过两周。最后是白色恶露,颜色和样状与白带类似。正常的恶露排出过程最多持续42天,新妈妈要注意观察出血情况和恶露颜色,如果红色恶露超出正常月经量,可能有产后大出血的迹象,应到医院及时就医。 关注体温变化。一般情况下,正常的产妇体温不会有太大变化,分娩后体温升高主要有两种情况:一是产后疲劳热。新妈妈刚刚生产后,身心疲惫,体力消耗巨大,容易产生短暂的体温升高现象,一般不超过38度,这属于正常的生理现象,多休息,体温会自然恢复正常;二是因产后乳房肿胀而发生的泌乳热,也属于正常生理反应,这时可以多让孩子吸乳或用吸奶器吸出乳汁,保持乳腺管畅通即可。 适度下地活动。自然分娩的产妇产后休息几个小时便可下地活动,如果产妇有产后体位性低血压可以先起来坐一会儿,再尝试走动,但身边要有人看护,以免由于意外状况摔倒。剖腹产产妇应注意休息,慢慢恢复体力后,再简单走动。如果有侧切的刀口,建议产妇咳嗽时捂住腹部,减少张力对刀口的拉扯,减轻疼痛。 4小时内要排尿。当胎儿、胎盘娩出后,产妇的尿量会明显增加,以排出体内多余的水分。新妈妈生产后应多饮水,促使尿液排出,加快子宫恢复。一般生产后4小时内要排尿,如果超过6小时未排尿可诊断为尿储留。这时必须采取措施催尿,建议用温水冲洗外阴,放松尿道口,或把水龙头打开用水声刺激。严重的,可采用药物注射催尿,促使膀胱收缩。半小时无效后,用导尿管人工导出。尿管需保留24~48小时。有痔疮的产妇,须根据医生的建议用药或者手术。
1.女性在产后因阴道受到损伤,不宜立即洗浴。一般情况下,夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴,每天1次或两天一次。 2.用温热水淋浴,以活络经脉。 3.千万不要坐浴,即使是用盆洗也要站立。
可能是子?m收縮有??題,喝一些“益母膏“,?榱四愕慕】担詈萌メt院?z查一下,進一步了解是什麼原因!
如果泌尿系统没有问题的话,就考虑是妇科炎症,或是本身产后恢复的时间较短,胎儿对子宫压迫的刺激还没有消失,建议您能平时做一做憋尿的练习,观察一段时间,如果症状没有减轻,就应立即就医。
从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症。 如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮,因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识,减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧,有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。
以后会落下月子病的,现在年轻以为没事以后慢慢都会感觉到
1、临睡前或是起床前按摩乳房 将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。 2、产后做一些专门的产后恢复操 如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。 3、注意食用可让乳房更为丰满的食物 B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。 4、辅助于一定的胸部锻炼 如果过了哺乳期,或者乳房已经出现萎缩的前兆,那就要注意日常生活中的一举一动,要辅助于一定的胸部锻炼,来帮助乳房恢复弹性和健美。
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你这种情况不好判断的,首先月经是一个月一次,你这种半个月一次的应该不是月经。\r\n建议你到医院请医生做个检查,看究竟是生宝宝时胎膜没排净引起的出血不净,还是子宫肌瘤引起的,子宫肌瘤如果是粘膜下肌瘤,就容易出血的。所以这二种情况,都得找医生确认的。而且总出血对你本人也不好,时间长了容易贫血的。建议你早检查,早确认,早处理。
1、中医认为产后身痛的原因有二:(1)产后血虚,关节肌肉得不到足够的营养,以致肢体疼痛(2)产褥期出汗较多,毛孔开张容易感受风寒邪气,使血运不畅,肢体产疼痛。2、治疗:(1)、老母鸡一只,去毛及内脏、桑板六十克,布包加水适量共炖至鸡烂汤浓,加适量调味品,吃鸡肉喝汤。(2)葱白100克,苏叶9克,桂枝6克,水煎后冲入约红糖适量趁热服下。每天一次,连用3——5天。3、消炎痛栓塞肛每晚一次。
产后易出现抑郁症与下列几种因素有关: 激素因素:产褥期妇女体内雌激素和孕酮水平的急剧下降,以及和情志活动密切相关的儿茶酚胺分泌的减少,这是引起精神障碍的重要病因之一。 性格因素:研究发现,具有内向、多愁善感、爱生闷气的人,比性格开朗、活泼者更容易发生产后抑郁情绪。 疾病等原因:产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等,如未能及时治疗,病情迁延或加重时,都是增加抑郁的因素。家庭失和:平时婆媳、夫妻感情矛盾较多,产后如为小事就发生争吵或冲突,可引起抑郁症候群症状出现。 尽管产后抑郁情绪多属一过性的,症状不会长期存在,但还是有必要及时对已出现症状的产妇进行耐心、细致的疏导和劝解工作。这有助消除焦虑不安等的异常心理。 其中丈夫是一个重要角色,他应多体谅妻子在产褥早期由于生理和心理上的改变而出现情绪异常,尽量避免在一些小事上与其争吵不休。同时还要多关心妻子的身体或病痛状况,在婴儿哺育上也要多用些心。如果发现产妇有较严重的抑郁症状,则应尽早陪其到医院诊治。总之,营造一个和睦、温馨的家庭气氛,对预防产后抑郁是非常重要的
剖宫产毫无疑问就是子宫剖开,羊水当然就流出来了。剖宫产后子宫内东西是要清理干净的,如果清理不干净,将会导致一些妇科问题,而不是外观的问题。
很正常啊,我也是剖腹产后一个月就来月经的,而且从恶露以后月经就月月来,很准时,好倒霉啊!没耽误一天!很正常,不用担心。以防万一,你可以再观察观察,而且42天去产检的时候会打B超,看看子宫恢复的如何,自己也就放心了。我觉得很正常,不用担心!
产褥期,就是大家俗称的“月子”,是指产妇各系统恢复时期。妊娠期间,孕妇全身各系统尤其是生殖系统,随着妊娠的进展发 生着巨大的变化。产后,身体各个器官、系统(除乳腺外)的形态和功能逐步恢复至妊娠前状态。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期,通常规定为胎盘娩出 后的6周。同时,一些潜在的病变可在产褥期激变,也可能由产妇及其家人的习俗处理而引起病变。
1. 产后会阴护理 如果你在生产的过程中外阴撕裂或被产钳损伤或被实行了外阴切开术,那么产后赶紧用丝柏(帮助止血)和薰衣草(加速伤口愈合)精油坐浴或泡澡会很快起效,以至于护士们都会惊叹不已呢!用无香乳液稀释这两种精油还可用于卫生护垫上,作为一个可以缓解产后淤青和不适感的敷布来使用。 2. 产后抑郁症 精油对情绪的提振作用使其很适合在产后使用。建议使用的精油包括:佛手柑、玫瑰、苦橙花、香紫苏、天竺葵、葡萄柚、乳香、橘、广藿香、紫檀、红桔、岩兰草和依兰依兰。 分娩不仅是人体在几个小时的时空中所经历的最深度的化学变化,而且对母亲来说,也是最深度的社会角色的改变。除了新生宝宝对母亲的完全依赖以及母亲对宝宝健康的担忧以外,还有不断的冲洗和清洁以及亲戚朋友们提供的互相矛盾的建议。对于这些改变和困难,最好能够事先做好准备。 深度的变化体现在三个层次:生理上、心理上和社交关系上。精油可在所有层次水平上都有所助益。 3. 母乳喂养 为了帮助建立母乳喂养,要确保新妈妈记得叫身边的护士们把小宝宝放到她的乳房上,因为这有助于预防大多数的乳头疼痛。分娩两天后,乳汁应该会越来越多。对于那些乳汁不够但又想自己母乳喂养的产妇来说,在10ml的无香乳液中加入1滴的甜茴香精油,每次哺乳之后,马上擦到乳房上(避开乳头的部位),一天三次,还可以同时配合饮用茴香纯露,这可以确保在下一次哺乳之前乳汁分泌通畅。 要想预防乳腺炎,一定要先让宝宝吸你上次哺乳最后一次用的那个乳房。如果你的奶水太多,在每次哺乳之后,要用手把过多的奶水挤出来,这样可以防止奶水堵塞。用媒介油稀释罗马甘菊、香紫苏和胡椒薄荷精油对任何一个不幸患有乳腺炎的妈妈都有帮助。用这些精油做成敷布具有很好的舒缓作用,可以帮助乳房很快地恢复正常。在哺乳时,用在乳房上的油,一定要以给婴儿使用的浓度进行配制(也就是每50ml的基质中,滴入5滴的精油即可)。另外,用基质稀释天竺葵和丝柏精油,做成敷布冷敷,也可以缓解乳腺炎。 胸部和乳房的护理对产妇和新生儿的健康都是非常重要的。 乳头皲裂是一个常见的问题,它们不仅会疼痛,而且还有发生感染的可能性。一个比较好的按摩油配方是: 甜杏仁油 40ml 金盏花油(浸泡油) 5ml 小麦胚芽油 5ml 4. 断奶 当你准备好要给小宝宝断奶,让她(他)开始改吃牛奶和婴儿食品时,记得先一天停一只奶,然后再停另一只奶;最后一次哺乳应该是在睡前。如果你觉得断奶有困难的话,用无香乳液稀释丝柏、薰衣草和胡椒薄荷精油擦在乳房上(每天两次,每次在哺乳结束后马上擦),这将有助于减少乳汁的分泌。
对的,我也是剖腹产的,开始几个月情况跟你一样,现在儿子九个月了,一切正常了,不用担心
从高到低的选择:直接去月子会所;产后请个月嫂来家里护理;自己父母;老公父母;家里亲戚;自己护理自己;老公护理自己;第一胎生的老大护理自己(这一条是开玩笑的)
运动法: 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
恶露不会那么快完的,我也刚生完宝宝,在60几天才好的。估计你在38天时的性生活损伤了还没长好的子宫内膜。
新妈咪在分娩后3~5天,会出现不同程度的情绪变化,比如爱哭、情绪低落、缺乏信心,情绪转变迅速等,这主要由产后雌激素的分泌变化所引起,属于正常的范围,不能诊断为产后抑郁症。产后抑郁症是一种更为强烈更为持久的情绪,比如会不想和自己的宝宝在一起,并因此又感到强烈的内疚等等。如果真的无法忍受了,尽快请医生诊断吧。
有出血就该去医院做个检查 至于慢性肠胃炎,在这个时期只能建议你通过饮食调理。比如:吃些好消化的,忌食刺激的等等
情绪对哺乳很有影响的,还会影响母乳的质量。 没事的,你就多让宝宝吃,会多起来的
哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。有不少产妇,孩子生下后便拒绝哺乳,代之以人工喂养,为的就是保持乳房的原有形态。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂。哺乳期间应注意以下几点: 1.产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁,叫做初乳,以后由于哺乳的关系,乳汁的分泌量日见增多。 2.根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。 3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。 4.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。 5.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。 6.哺乳期不要过长。孩子满10个月,即应断奶。 7.注意婴儿口腔卫生,如有乳头破损,要停止喂奶并及时治疗。 8.哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。 9.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。您正在看的文章来自“云阳人家”(http://www.yycqc.com)。云阳生活资讯门户--云阳人家,欢迎您!!!
运动法 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。 手术法 每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。
您好 如果月经量有别于生宝宝前的月经量,考虑异常,应该及时回到医院门诊做一下B超,了解一下子宫恢复的情况,子宫内膜的情况再定调理。来月经可以正常喂奶,注意多进食蛋白质类食物,多进汤汁,特别是月经期间注意营养。
乳房胀痛 如果哺乳期的女性患上了急性单纯乳腺炎的话,就会在初期的时候主要表现为乳房胀痛,还会出现局部皮温升高、有压痛感,以及出现边界不清的硬结等,所以一定要随时注意乳腺的这些变化,及时的进行治疗。 局部皮肤发生红、肿、热、痛 其次如果是急性化脓性的乳腺炎,则通常会表现为局部皮肤发生红、肿、热、痛等的症状,有时候还会出现比较明显的硬结,触摸的话会感觉痛的更加厉害,这种情况的病人有时同时还会伴随寒战、高热、头痛、全身没劲等的表现。 脓肿的形成 如果治疗得不是很及时,或者使用的措施不恰当的话还会使病情变得更加严重,同时还会出现局部组织坏死、液化,或者引发大小不等的感染灶,而相互融合形成脓肿。 注意事项 如果哺乳期乳腺炎症转化成脓肿,一般就会表现为单侧性或者双侧性的,普通的浅表的脓肿是很容易被被发现的,但是比较深的脓肿波动感不明显,不易被发现。
还是躺着喂吧,舒服很多,我一开始也只会坐着喂,月子里吃了不少苦,现在出了月子宝宝每次抱喂都呛奶,只能学着躺着喂,腰跟手都轻松好多
一般恶露结束后,2个多月内不能同房,否则很可能子宫伤口裂开。如果子宫伤口裂开的话,又要修养段时间了,不能同房,如果7天内血没了,你自己吃点消炎药就好,如果还很多,还是去趟医院好。
主动求助:产后抑郁的女性内心会有一种无助,这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号,所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 放松充电法:适当调节变动生活内容,不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己,将孩子暂时交给其他人照料,让自己放个短假,哪怕是两小时、半天,也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 行为调整法:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 倾诉宣泄法:找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。 角色交替法:别忘了虽然已为人母,但仍是老公的娇妻、父母的爱女,谁也不可能只做24小时全职妈妈,所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 自我鼓励法:自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。自我实现法:生儿育女只是女性自我实现的一种方式,但决不是唯一的方式,所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业,等产假结束会有改头换面的新形象出现。 食物治疗法:产妇在“月子”里通常都会吃大量补品,殊不知这些食物很容易令人心烦气躁,失眠焦虑,严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。
注意一:产后忌用内置棉条 产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。 产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物,并注意清洗外阴,不要用内置棉条,以免引起感染。 注意二:大小便有讲究 产妇在分娩后,如果想大便时应立即去排便,不要忍着也不要太用力。排便时,用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的,起初排尿时会感到伤口疼痛,如果局部有缝线,应用温热的水做局部冲洗,这样在尿液排出时,皮肤就不会有刺痛感了。 注意三:早期活动有利康复 早期下床活动对产妇非常有利,正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛,分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产,可推迟2--3天下床。
继续治疗,或到别的大医院听多一些意见,这间治疗没有结果,最好到别的医院看看,总结一下,总会治疗得好的.祝你健康
这个不一定啊,一般来说如果有自己喂奶的,在断奶之前都不会来月经的,我自己就是10个月左右来的
我那时候也得过,跟你一样,发高烧、打针、吃药。一个医生说可以吃奶,就是要让宝宝来吸通。另一个医生说不能吃,不过我都是一般最少隔4个小时给宝宝吃的,我宝宝那时候才2个多月。没办法奶粉不吃
妈咪在怀孕后期“负担”过重,行动不便;临产前,心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安;临盆时,由于宫缩,整个分娩过程中休息不好,身体非常疲劳;分娩以后,夜间要为宝宝喂奶、换尿布,白天又要照料宝宝,已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下,是十分容易得病的。
女性产褥期保健:(1) 产后24小时内是产后出血的高发时间产后24小时内,尤其是产后2小时内,是产后出血的高发时间,尤其是阴道血肿或少量持续的阴道出血,很容易被忽视,以致贻误抢救时间,造成严重后果。有学者提出第四产程的概念,是指从胎盘娩出到产后2小时的时间,在此期间应严密观察产妇产后恢复的情况,包括血压、脉搏、呼吸、子宫收缩以及产后出血情况等。由于产后大出血有一半是发生在这个时间段,因此观察产后出血情况是第四产程的重要任务。(2) 容易发生产褥感染产妇产后体力和抵抗力都明显下降,易发生产后感染。水分娩后胎盘从子宫壁剥离,子宫壁上会形成一个创面,这个创面要到产后6周左右才能完全长好,而产后1◦日内子宫口还没有闭合,阴道内 的细菌可以上行造成这个创面的感染。产后阴道的流出物称为恶露,是细菌很好的培养基,恶露 需要4~5周才能完全排干净。产妇的乳房、会阴部或剖宫产的伤口,如果护理不当,很容易发生感染。(3) 产褥期产妇存在多种不适反应 不适反应包括产后24小时内的低热、尿潴留、出汗多(称作 褥汗)、便秘、痔疮等,需加强护理,否则就会导致不良的后果。
首先最重要就是要注意休息,流产之后身体是出于很虚弱的状态的,两三天都是不建议下床的,最起码得卧床休息,还有及时是下床也千万不能做一些体力活,这是对身体影响非常大的。 还有就是要注意营养,我们说了流产相当于做小月子,所以最适合女人补身子的食物要多摄入,我们要多吃一些蛋白质丰富的还有铁质丰富的食物,这样才能让虚弱的身体最快得到恢复。 还有注意个人卫生也是非常重要的一点,因为流产之后体质比较弱,抵抗力也比较弱,细菌很容易侵入的,在清洁方面是要注意的避免感染,还有在两性关系上一个月之内都不要同房,还有即使是在一个月以后同房了也要做好避孕的措施,毕竟刚刚流产肯定是不宜受孕的,这一点要在医生的建议下。 还有对于女性的心理也要照顾到毕竟刚刚失去孩子,沮丧的心理肯定是有的,严重的还会有心理压抑之类的,作为丈夫或者是家人要多进行心理上的安慰和关心。
静卧越久越好 很多人以为新妈妈产后体能消耗过大,需要长期卧床静养,静养时间越长越好。基于这种认识,很多新妈妈产后都卧床静养两三天,有的竟连续躺三四天,连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通,也利于子宫中的恶露排出,有利于子宫、直肠和膀肤的康复。因此,在一般情况下,新妈妈产后12个小时就应该起身,靠着床帮坐着,也可以下地走走,但不能走离卧房太远,以备不适时能尽快上床躺下。如自我感觉良好,新妈妈在产后一个星期就可以做一些轻微的家务,如扫地、抹桌子等等,但不要提重物,特别是不宜蹲着。没有坐厕的新妈妈如厕时,应事先在面前设置扶手。
需知一:这段时间应安排好休息的时间,适当运动,还要避免过重的体力劳动,合理的增加一直营养和维生素,注意自己的卫生!记住还有禁止房事哦!需知二:产后的积极的配合医生的工作,在产褥期40天左右的阶段做好医院回访工作,可以避免一份这个时段发生的疾病等发生,并且还要为自己的宝宝办理儿童保健册! 需知三:在哺乳的阶段,要接受健康的教育和咨询,还要重视乳头的清洁,怎样对宝宝对你都好,提供母乳喂养的知识,这是每一位女性都需要知道的事情!
一、室内温度不能太高,要经常通风换气 经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。 二、天气炎热,可以适当开空调 夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。 三、用淋浴洗头洗澡 夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴,千万不要用淋浴,那样不清洁。老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。 四、天气炎热,可用草席 因为夏天非常炎热,如果把褥子铺在身上下面,简直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席,草席清凉但也很温和,千万不要用麻将席,太凉了,很容易受凉。 五、适当饮用红糖水 红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,能够促进产生恶露的排出。不过,喝得过多,会导致新妈出汗太多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后一周内喝。
1、遗传因素:如果家庭中直系亲属出现忧郁症患者,那么后代患抑郁症的概率就会比较大,所以说如果直系长辈中有产后抑郁症的,产妇就应该积极预防。 2、宝宝因素:在产后如果出现回奶、宝宝厌奶、湿疹、哭闹等现象,会严重影响产妇的心情,这给毫无育儿经验的新妈妈造成了前所未有的紧张和烦躁,甚至出现伤害宝宝的念想。 3、生理因素:产妇在经历了痛苦分娩的过程,尤其在伤口还没有完全复原的时候,提不起兴趣。随着产后体内荷尔蒙的变化,在各种压力的作用下,觉得生活痛不欲生,毫无快感。 4、性格因素:有些妈妈在日常生活中属于孤僻,自卑,较真、对事情没有一定的判断力,且生活中不被理解和支持,在产前的时候就会有抑郁的心理,那么在产后换抑郁症的几率就比较大。
恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
问题分析:你好,在哺乳期是可以吃安瑞克的,只是间隔时间要超过四个小时,同时最好在服药前喂奶。意见建议:头孢类消炎药可以做为孕期用药,对孩子也是没有影响的,不必担心。一定要注意多休息。
心理上:担忧妻小健康及未来生活 “现在每个家庭基本都只能养一个孩子,这个过程被倾注了太多的心血,而作为孩子的父亲,紧张是常有的事。”专家称,大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措,不少人不止一次地对孩子是否健康表示担忧,妻子出现不适时他们更容易紧张,因为他们对这方面的知识了解得太少。 即使孩子顺利生下来了,从精力的投入到经济收入的分配,都是不得不考虑的问题。如果妻子与自己的父母关系不和,男性患抑郁症的几率会更高一些。另外,家里没老人帮忙照顾孩子而且收入不高的家庭,多了个孩子后生活会发生更大的变化。 作为一家之主的男性,除了日常的工作要应对,生活上的琐事也不得不面对,自然觉得一下子多了不少压力;再则,妻子怀孕后对宝宝的关注会比较多,男性可能会因此受不同程度的忽视,心理不成熟的男性会觉得受打击。
霉菌性阴道炎又叫念珠菌性阴道炎。主要是由霉菌感染引起的,得了霉菌性阴道炎是很难受的,下面又疼又痒,严重的还会尿频和尿痛,而且对夫妻生活也有影响,白带呈豆腐渣样。 霉菌具有传染性,所以一定要注意卫生,洗澡使用淋浴。如果得了此病夫妻两人要同时治疗,并且要暂时停止夫妻生活。浴巾之类的洗漱擦洗物品也要分开摆放。霉菌的治疗要以阴道局部冲洗、上药为主。得了霉菌阴道炎要及时治疗,治疗霉菌的药物主要有制霉菌素,这个药有内服和外用的。其中外用的为栓剂,每栓为25万单位。另外氟康唑,又名大氟康,这个药治疗霉菌效果也是不错的。
产后脱发是很常见的,究其原因,大致与以下四个因素有关。 1.激素水平的变化 妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了;分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些超期服役的头发便会纷纷退役,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现青黄不接的状况,表现出来就成了产后脱发。 2.精神因素的刺激 从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些都是造成脱发的因素。 3.营养供应失衡 有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法 第一步中药进行调理:我们采用纯天然的中药材进行煎煮,从身体内部进行调理,将大脑神经系统里的毒素全都排出体外,起到疏肝清热、泻火祛痰,补血养心、安神醒脑的功效。 第二步采用针灸的方法:针灸是扎在人体穴位上的,起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称,采用平顶法、中通法、下沉法,根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针,起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。 第三步采用现代心理疗法:运用现代心理疗法和患者沟通,让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情,同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下,放下自己的心理包袱,以乐观、自信同病魔作斗争,从而达到治愈的效果。 通过以上的详细介绍相信你对中医治疗抑郁症有所了解了。中医治疗抑郁症和西药治疗抑郁症相比来说,对患者没有任何副作用,无依赖性,并且能从根本上治愈,不复发。 治疗产后抑郁症还可以如此做 1、注意睡眠、饮食和运动 你知道吗,适合的运动也是能够有效的预防和阻止抑郁症发作的,这有利于增强体力。而且还能够将坏情绪赶走,提高情绪,短时间的能够缓解抑郁。
去医院检查一下,照个B超,看胎囊掉干净没有。宜早不宜迟。
一般来说,这个不会影响奶水质量,奶水中的药物成分也是很低很低的,不足,影响到孩子健康,出现乳腺炎的话,你可以使用,吸奶器把奶水吸干,或者让孩子喝,不是高烧的乳腺炎症可以喝奶的,也可借助鹿角粉冲黄。
01 孕期就要对乳房进行护理 妊娠以后,新妈妈的乳房就有了变化。在孕初期的时候乳房开始变大,充血明显,在增大的乳房表面可见到淡蓝色的浅静脉。当孩子出生之前由于新妈妈的乳房变大,乳房牵连的神经也变多,乳房会变得更加敏感,因此,在孕期增加乳头的适应性是十分必要的。其实新妈妈在孕期就可以用毛巾清洗乳头,并经常给乳房按摩,一旦发现由于刺激乳头而引起的子宫收缩,就应停止,以防发生早产。 02 使用正确的方式喂奶 新妈妈如果能够采用正确的喂奶方法,就能保持乳房的活力。比如说新妈妈在喂奶的过程中,最好采用两个乳房交替喂奶的方式。当宝宝吃空一边的乳房时,妈妈应该想办法把另一边的乳房吸空,保证两边乳头一样大。同时在喂奶时不要让宝宝拉扯乳头。喂养宝宝时姿势要正确,不要让宝宝嘴里咬着乳头就睡觉,以免乳头因长时间口水浸渍导致乳头表皮破损,避免宝宝把鼻部细菌传给乳头。这不仅可避免乳腺炎的发生,而且可避免发生婴儿呕吐或诱发窒息。 03 保持乳房的清洁 每次喂完宝宝后,最好是清洗乳房和乳头。新妈妈在沐浴时,最好对乳房进行冷热水交替喷洒,这种冷热交替的刺激有助于提升乳房皮肤的张力,促进胸部血液循环。做任何清洁方式时,都不要使用沐浴露或酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会导致乳房出现局部免疫力下降的现象,乳头干裂以致发生细菌感染。 04 合理使用乳房保护品 新妈妈在每次哺乳前,可以在乳房涂一些油,使乳头变软,再用温水洗干净。每次喂奶前,都要洗净双手。喂奶后也要清洗乳房及乳头,这是为了防止细菌的传递。为保护疼痛的乳头,新妈妈可以用乳头套保护。乳头保护品中最好的就是乳垫,水凝胶,新妈妈应戴适合自己的乳罩,托起乳房,保证胸部血液循环通畅。
用药期间不要喂奶了,药液会渗透到奶水里对宝宝造成影响的,还是停药3天后再给宝宝喂奶吧
自己妈肯定心疼自己啊!我妈昨天走的,我婆昨天跟我一起睡看孩子!人家光睡觉了我自己给孩子弄 ,孩子大晚上的醒了陪孩子玩折腾孩子!折腾两个小时自己累了就给我了!到我怀里连吃都没吃孩子就睡了!让他看着我给孩子喂奶的点都变了,我妈看的时候奶涨了,孩子也快醒了就给孩子吃了,也不涨的难受给他看!我的奶涨的疼了孩子还没醒!可郁闷了!
运动法 阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。 手术法 每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。 阴道紧缩术 妈妈如果准备做阴道紧缩术,应该在产后395个月以后,等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕,弹性受到影响,不利于第二次自然分娩,原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈,应慎重选择。 阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。
如果还不来的话可以根据自我进行调养,方法可以分为下面三种。第一是要保持心情愉悦,这个非常重要,因为由于长时间的心情抑郁,很容易减少或者是导致闭经,而那些情绪紧张的容易让经期提前。另外,所处的环境十分重要,患者要生活在舒适和比较和谐的环境之中,让能有利于病情的恢复,多参与一些体育活动,避免造成太过懒惰,同时也要多休息,避免体育过度劳累带来的损伤。坚持饮食 药物相结合的治疗方法,这两种相结合既可以减少有关药物对人体的损伤,另外一个方面看,还能让患者保持足够的体力,有足够的能量对看待疾病,反而能够提到治疗的效果。
多看育儿书 注重情感交流 诊断:长久以来,人们一直以为产后抑郁症只和女性有关。直到近年来,人们才开始正视男性也有可能患上产后抑郁症这个事实。国外有研究发现,有10%的男性在孩子出生前后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度,但也出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安、精神恍惚等情况。有些女性怀孕之后就跟丈夫分开睡,对性的需求下降,同时忽略了跟丈夫进行感情上的交流,这对男性的心理也会造成一定影响。
产后乳房的护理: 一、准备工作: 一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。 东西准备好后将门窗关好,先洗净手,在脸盆内注入热水(温度在41-43度),并放入毛巾。然后坐好,脱去上衣,在胸部盖上大毛巾。 二、清洁乳房 露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。 然后用同样方法擦洗左侧乳房。 三、热敷乳房 更换一盆干净热水,水温50-60度,可依气温酌情增减。 露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最好两条毛巾交替使用,每1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。 四、按摩乳房
如果是量还像以前的恶露的量的话不用担心,我顺产的都两个月了还反复过呢,注意尽量多做运动,帮助恢复。
月子里生气过多是会落下月子病的,月子里脾气不好是正常的,不过也需要稍加控制。平时多吃些清淡并有营养的食物,适量吃些水果,保持好充足睡眠都会对情绪有帮助
需知一:这段时间应安排好休息的时间,适当运动,还要避免过重的体力劳动,合理的增加一直营养和维生素,注意自己的卫生!记住还有禁止房事哦!需知二:产后的积极的配合医生的工作,在产褥期40天左右的阶段做好医院回访工作,可以避免一份这个时段发生的疾病等发生,并且还要为自己的宝宝办理儿童保健册! 需知三:在哺乳的阶段,要接受健康的教育和咨询,还要重视乳头的清洁,怎样对宝宝对你都好,提供母乳喂养的知识,这是每一位女性都需要知道的事情!
一、室内温度不能太高,要经常通风换气 经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。 二、天气炎热,可以适当开空调 夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。 三、用淋浴洗头洗澡 夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴,千万不要用淋浴,那样不清洁。老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。 四、天气炎热,可用草席 因为夏天非常炎热,如果把褥子铺在身上下面,简直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席,草席清凉但也很温和,千万不要用麻将席,太凉了,很容易受凉。 五、适当饮用红糖水 红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,能够促进产生恶露的排出。不过,喝得过多,会导致新妈出汗太多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后一周内喝。
1、遗传因素:如果家庭中直系亲属出现忧郁症患者,那么后代患抑郁症的概率就会比较大,所以说如果直系长辈中有产后抑郁症的,产妇就应该积极预防。 2、宝宝因素:在产后如果出现回奶、宝宝厌奶、湿疹、哭闹等现象,会严重影响产妇的心情,这给毫无育儿经验的新妈妈造成了前所未有的紧张和烦躁,甚至出现伤害宝宝的念想。 3、生理因素:产妇在经历了痛苦分娩的过程,尤其在伤口还没有完全复原的时候,提不起兴趣。随着产后体内荷尔蒙的变化,在各种压力的作用下,觉得生活痛不欲生,毫无快感。 4、性格因素:有些妈妈在日常生活中属于孤僻,自卑,较真、对事情没有一定的判断力,且生活中不被理解和支持,在产前的时候就会有抑郁的心理,那么在产后换抑郁症的几率就比较大。
恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
问题分析:你好,在哺乳期是可以吃安瑞克的,只是间隔时间要超过四个小时,同时最好在服药前喂奶。意见建议:头孢类消炎药可以做为孕期用药,对孩子也是没有影响的,不必担心。一定要注意多休息。
心理上:担忧妻小健康及未来生活 “现在每个家庭基本都只能养一个孩子,这个过程被倾注了太多的心血,而作为孩子的父亲,紧张是常有的事。”专家称,大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措,不少人不止一次地对孩子是否健康表示担忧,妻子出现不适时他们更容易紧张,因为他们对这方面的知识了解得太少。 即使孩子顺利生下来了,从精力的投入到经济收入的分配,都是不得不考虑的问题。如果妻子与自己的父母关系不和,男性患抑郁症的几率会更高一些。另外,家里没老人帮忙照顾孩子而且收入不高的家庭,多了个孩子后生活会发生更大的变化。 作为一家之主的男性,除了日常的工作要应对,生活上的琐事也不得不面对,自然觉得一下子多了不少压力;再则,妻子怀孕后对宝宝的关注会比较多,男性可能会因此受不同程度的忽视,心理不成熟的男性会觉得受打击。
霉菌性阴道炎又叫念珠菌性阴道炎。主要是由霉菌感染引起的,得了霉菌性阴道炎是很难受的,下面又疼又痒,严重的还会尿频和尿痛,而且对夫妻生活也有影响,白带呈豆腐渣样。 霉菌具有传染性,所以一定要注意卫生,洗澡使用淋浴。如果得了此病夫妻两人要同时治疗,并且要暂时停止夫妻生活。浴巾之类的洗漱擦洗物品也要分开摆放。霉菌的治疗要以阴道局部冲洗、上药为主。得了霉菌阴道炎要及时治疗,治疗霉菌的药物主要有制霉菌素,这个药有内服和外用的。其中外用的为栓剂,每栓为25万单位。另外氟康唑,又名大氟康,这个药治疗霉菌效果也是不错的。
产后脱发是很常见的,究其原因,大致与以下四个因素有关。 1.激素水平的变化 妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了;分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些超期服役的头发便会纷纷退役,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现青黄不接的状况,表现出来就成了产后脱发。 2.精神因素的刺激 从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些都是造成脱发的因素。 3.营养供应失衡 有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
如果发现以下严重产后抑郁症状,务必立即向专家寻求帮助和治疗。 抑郁症状明显,严重干扰日常生活和无法照看婴儿。 感觉极度疲倦和严重失眠。 感到绝望和无助。 感到失落,没有动力,对自己和家庭失去兴趣。 有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。 自杀倾向。
产后抑郁症的母亲不注意婴儿的反应,母亲不抚摸宝宝,不与宝宝交流,最终导致母亲与婴儿相处不融洽,这种不融洽的母子关系对宝宝的影响是长久的。孩子在出生后头3个月出现行为困难,婴儿较为紧张、较少满足、易疲惫、而且动作发展不良。母亲的产后抑郁症与后期婴儿(12至19个月)的认识能力和婴儿的性格发展相关。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。产后第一年有抑郁症的母亲,她的孩子在儿童早期(4至5岁)的各项能力和认知指数均显著低于健康妇女的孩子。更严重者直接对宝宝身体进行伤害,呵斥孩子、掐或摔自己的孩子。
以后会落下月子病的,现在年轻以为没事以后慢慢都会感觉到
1、临睡前或是起床前按摩乳房 将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。 2、产后做一些专门的产后恢复操 如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。 3、注意食用可让乳房更为丰满的食物 B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。 4、辅助于一定的胸部锻炼 如果过了哺乳期,或者乳房已经出现萎缩的前兆,那就要注意日常生活中的一举一动,要辅助于一定的胸部锻炼,来帮助乳房恢复弹性和健美。
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你好,产后来月经,母乳量会少一些,但是并不会影响母乳质量的。个人觉得,可以给宝宝喝母乳,这个没有关系呀,如果母乳不够的情况下再给添加奶粉。
1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。 2、与产妇全身情况有关:当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。 3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外,内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题,也会影响人体组织的吸收。 当然,由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长,一旦恢复夫妻生活,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
方法步骤: 01 1家人应该协助产妇采取平卧位下肢略抬高,给氧气吸入、注意保暖、密切监测血压、脉搏、呼吸、神志变化,密切注意子宫复旧情况。 02 2注意防治感染、保持环境清洁,室内通风30分钟,定期消毒。保持床单的清洁干燥,经常更换卫生垫,每日用10%的威力碘棉球擦洗外阴二次保持会阴清洁。 03 3去医院检查根据医嘱准确采集各种标本,及时送检。对产后出血的不同原因,给予不同的止血措施。
这种生理问题每个人都是不一样的,你要是喂母乳好的话月经来得就会晚一些,如果你母乳不足或没有的话月经来得就会早,我就在宝宝7个月的时候来得月经,你重要注意的一点就是不要在怀孕了,做好避孕.
我觉得这是因人而异,而且与遗传有关.我是母乳喂养,但产后第2个月就来了月经,我妈也是这样,而我的姑姑产后4年才来月经(但她只喂了半年奶).
这个属于正常现象,说明你的身体自身恢复的不错,来月经也不会影响母乳喂养的,还有跟母乳的营养也没有关系,希望你能放开心情,祝你愉快
:产后月经多久恢复因人而异,并且会受到泌乳的影响而有所推迟,但是也不排除有病理因素,例如内分泌失调的情况,建议您近期就可以检查。
首先,就是产后抑郁症。对于很多女性来说,要是生产的时间正好是在春季的话,那么,就非常的容易患上这个疾病的了。其实,现在的压力很大,而且护理的话,也不同于过去的模式的了。所以,很多产妇在生产之后,就会出现无缘无故的流泪、情绪也变得异常波动的了,有些时候还会因此而产生轻生的念头的了。 那么,为何现在的人会表现出这样的强烈呢?其实,所谓的产后抑郁症和我们所处的时代有关的,之前的产妇肯定没有现在的这样养尊处优的,一般生产完了之后,就会需要立马去工作的了。现在的话,可是一本正经要坐月子的,时间相对来说很是充分的,而现在大都都是独生子女,他们在孩子出生之后,往往心理会出现改变的,产妇也会出现一定程度的落差,这个就是产后抑郁症的源头。 其次,对于很多产妇来说,会出现尿失禁的情况的,之所以会出现这个问题,就是因为胎儿的出生对于其骨盆的构造产生了变化的。所以说,应对这个疾病,我们还是需要做好盆体的康复的,比如说,在生好孩子之后,我们可以做一些提肛训练的,这样的话就有助于收缩盆底的肌肉,对于恢复产后的身材,促进性生活的和谐都是很有帮助的,不仅仅会起到瘦身塑形的作用,还可以让阴道更为紧致的。 最后的一个问题,就是产妇在生产之后会出现腰疼的情况,当然了,这个问题并不是每一位产妇都会有的,但是,要是我们在坐月子的时候,能够很好的提前预防,那么,我们就可以避免这一问题的了。产妇出现腰疼的原因还是比较复杂的,但是,我们一定要注重月子的保护,能够在营养方面提供均衡,这样就会让问题迎刃立解的了。
这个和断奶没有什么关系。月经刚恢复就是不太正常,慢慢就好了。不过,你一定要做好避孕啊。
哺乳期间的女性有乳腺炎的话,肯定是需要停止给宝宝喝母乳的,这个时候应该要把乳汁挤掉,需要服用消炎类的药物来进行治疗。
用鸡,羊脖子炖汤喝,如果喝水的话用大枣,枸杞,葡萄干,桂圆泡着喝,喝稀饭就用黑米,把泡茶喝的那些加进去,这样营养好。
起码 要过 两三天 啊 ,还有 把奶挤出来 免得回奶了