还是不要吃了/太凉了/我以前怀孕看人家小孩吃冷饮都会看半天/羡慕/
孕期进补阻止身体发胖的方法如下： 1、蔬菜当作水果吃：水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者将胡萝卜与苹果混合打成果汁。 当然，索性准妈妈还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃，或者用黄瓜汁代替水果汁饮用，也是非常好的办法。 2、采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法：烹饪肉类时，如果采用红烧的办法就很容易摄取过多营养，因为红烧时会加入大量的料酒、糖、酱油，这些调料也具有很高的热量。 因此怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了。 3、把柠檬当做调味剂：为了使食物更加好吃而添加的一些调料也非常容易发胖，比如拌沙拉用的蛋黄酱是用蛋黄与油搅拌而成，并加入盐和糖，热量非常高。 所以，不妨试试自制沙拉汁。最常用的一种调味汁是用少许橄榄油、柠檬汁、新鲜香草碎和少许研磨黑胡椒碎及海盐调拌的，因为柠檬已经有浓烈的酸味。可以让食物不需要太多其他调味就很有滋味，能够减少油、盐用量。 这种调味汁除了做沙拉，更可以涂抹在三文鱼或其他鱼肉上做腌料，然后进行少油的煎烤，味道也非常棒。还可以把柠檬切片泡在矿泉水中，在夏天代替碳酸饮料，非常爽口、有利健康。
依正常孕时生理变化来看，怀孕后，孕妈咪平均可能会多6公斤的水在身体内(包含胎儿羊水)，若再加上下肢水肿，可能又多1000cc的水。导致下肢水肿的原因可能是子宫压迫，加上血液变淡后，水分渗透到血管外组织有关。下肢水肿在午后较严重，早上起床时较轻微；如果孕时持续水肿，不因休息而减轻时，要注意是否有妊娠毒血症的可能，必须就医经由专业医师作诊断评估。
有过一次、后来一直很注意、不去人多空气不流通的地方
那宝妈省事多了,请教个问题呗,昨天感觉腿没劲,怎样放也不舒服,昨晚睡觉也没睡好,做了好多梦,特累
去妊娠纹——淡疤型去妊娠纹产品 妊娠纹是弹力纤维和胶原纤维被破坏后皮肤出现的扩张性疤痕，表皮和真皮同时受损。因此淡疤型去妊娠纹产品主要在于淡化妊娠纹疤痕。这类产品常刺激机体的细胞代谢，分解黑色素，减少色素沉着，使妊娠纹迅速变平变浅，还有的产品添加了抗氧化物质和人体必需脂肪酸，促进皮肤再生。 淡疤型去妊娠纹产品淡化疤痕效果显著，对除妊娠纹之外的剖腹产、烧伤等造成的疤痕均有一定的效果，但由于无法修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，依然是治标不治本，无法从根本上消除妊娠纹。
我以前怀俩女儿就胎动不厉害,一下一下的动,这胎男孩胎动果然厉害,拳打脚踢的,早晨,晚上,白天都动的多,
不要着急，着急无济于事。 按第二家医院医生的方案办，服用保胎药，多卧床休息，多喝水。
吸宫术 吸宫术是目前治疗葡萄胎的主要方式，在进行吸宫术时应选择大号吸管并配合卵圆钳使用。如若医院设施技术水平或者患者经济条件不足以玉米吸宫术可行刮宫术。无论是吸宫术还是刮宫术，术前均应做好输血的准备，同时还需静脉滴注催产素，以催产素5～10u加入葡萄糖500m1中。 子宫切除 子宫切除术适用于年龄较大，(一般40岁以上)，不需要在生育者。但能采用吸宫术者尽量不要使用该方法。没有了子宫，女性会衰老的更快。 天花粉肌肉注射引产 目前该方法已很少使用。使用该药之前要做皮试，并且对于肝、肾功能不全及心脏病患者则禁止使用。
她是开店的,脾气急,总跟她下边的员工吼。一次没事。下次一定要控制。
1. 三大类家具不要买 别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。 有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。 人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。 2. 窗帘及床上用品买回要先清洗 其中含有甲醛，因此买回来的窗帘应先在清水中充分浸泡、水洗，以减少残留在织物上的甲醛含量。 一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通风处晾晒以后再用。 3. 定期清洗空调 空调通风系统是室内空气污染的主要来源之一。要注意定期进行清洗。在每年秋季天气转凉、空调不再使用时，应按说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。 如果已连续使用3年，需由专业人员进行一次专业、系统的清洗维护。 4. 注意卫生间里的各种清洁 卫生间是大量细菌的集居地，应使用消毒剂经常消毒。 建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等地方，防止交叉感染。 牙刷、毛巾放置要远离马桶。 冲水时一定要盖上马桶盖。 5. 时常清理布艺沙发 布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，还容易吸潮。如果不常清洁，布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境。 在选择布艺沙发时，最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。 经常进行清洁，最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打，把浮尘去掉；再用湿毛巾擦拭布面，每年还应该把沙发布套拆下来清洗。 6. 勿忽视厨房卫生死角 碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水，更容易滋生各种细菌。 碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。 筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。 7. 去除产生噪音的各种因素 窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。 家里最好选置木质家具，是天然吸收噪音的材质。 天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。 8. 经常打理枕头 夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。 天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。 9. 避免抹布造成厨房交叉污染 如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。 家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。
要说人们对辐射的恐惧根源，科幻电影必须背这个锅。电影里怪物总要有个合理的出处，人们首先想到的就是辐射。很快，人们就发现了与X射线相关的皮肤疾病，还渐渐注意到辐射对人体的伤害。 最著名的案例自然要数居里夫人，她的工作就是跟放射性元素混在一起，结果接受了大量辐射。你们只知道她把那些奖牌丢给孩子玩儿，却没有注意到她结束生命时的惨绝人寰。 自此，人们对辐射产生了根深蒂固的偏见，觉得它对人体一定有伤害，而且不容忽略、不可逆转 这个时候，一小部分人嗅到了商机，开始宣传生活中存在的各种辐射，让人们觉得每天都在接受着成吨的辐射量。是不是该找点儿什么东西来保护一下自己?更加重要的是，千万不能让孩子受到辐射啊。
下面是关于孕期补充叶酸的常识。 1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2.丈夫也应该注意摄取叶酸 对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足也会影响受精卵的质量，所以也应该从饮食上注意摄取叶酸。 3.孕早期是补充叶酸的关键时期 孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，所以应在此关键时候一定不要错过补充叶酸的时机，这样可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。 对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。 怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。 怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。 怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。 怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。 为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。 怀孕第7个月 主打营养素：“脑黄金” 作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育 DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。 为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。 怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求 第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。 怀孕第9个月 主打营养素：膳食纤维 作用：防止便秘，促进肠道蠕动 孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。 怀孕第10个月 主打营养素：硫胺素(维生素B1) 作用：避免产程延长，分娩困难 最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
不会的，我也是18周开始动的。也特爱动，男孩，估计你的也是。
1、苹果。 苹果中还有多种的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对于很多孕妇怕胖的来说，可以多吃些苹果，可以有效防止女性朋友过度发胖，同时对胎儿的发育也是很有帮助的，苹果还能对肠胃功能起到很好的调节作用，如果能连皮一起吃，不管是拉肚子还是便秘都有很好的改善作用，被便秘所折磨的孕妇可以多吃些苹果，苹果还有一个很重要的功效能缓解孕吐，没食欲的孕妇吃苹果有很好的缓解作用。 2、樱桃。 樱桃都是所以水果中含铁质最丰富的，几乎是苹果和橘子以及梨中的20倍，而且樱桃中还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多吃能起到补血的作用，也能帮助肠胃功能，孕妇多吃樱桃，通常生下来的宝宝会拥有一张红润健康的面容。 3、梨。 梨能起到清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的功效，如果准妈妈出现了妊娠水肿、妊娠高血压的情况，可以多吃些梨，梨能起到镇静安神和消炎镇痛的作用。 做法：把生梨去核后放入冰糖10克、贝母5克，用文火炖熟，喝汤吃梨，可以有效防止外感风寒、咳嗽多痰等情况。 4、柠檬。 柠檬中还有丰富的锌、碘、铁等多种矿物质，对胎中宝宝的发育是有很重要的作用，而且柠檬富含维生素C，，能很好的增强孕妇的免疫能量，可以有效预防感冒，还能让出身后的宝宝肌肤细腻，柠檬味酸，还容易刺激肠胃，建议泡水喝或者调成饮料喝为佳。 5、香蕉。 香蕉中钾的含量极高，香蕉中的钾有降压和保护心脏与血管内皮的作用，对孕妇朋友是很有利，除此之外，香蕉还能促使大脑产生5—羟色胺，改善人的情绪，所以香蕉是一种能让人愉快的水果，营养学专家推荐准妈妈每天都要吃一根香蕉。 6、火龙果。 火龙果中具有丰富的植物性白蛋白，具有解毒的功效，准妈妈吃火龙果可以有效接触体内的重金属毒素，火龙果中还有丰富的膳食植物纤维素，能很好的调节胃肠功能，可以有效预防女性在孕期出现便秘的情况，而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，所以准妈妈不需要当心吃火龙果糖会摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇是有很大好处，建议孕妇可以1到2周吃一个火龙果。
好象是钙过高,如果你还在补钙,就千万不要再补了
繁重的体力劳动 繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。 频繁弯腰、下蹲或攀高的工作 长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。 高空或危险作业 有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。 接触化学有毒物质或放射性物质等的作业 化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。 高温作业、振动作业和噪声过大的工种 研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。 接触电磁辐射的工种 研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。 医务工作者 这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。
过了预产期，你应该去住院了，在医院做胎音监护比较安全
怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状，这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗，子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癫症风险。 研究人员认为，每天9个小时的睡眠是正常的，且在怀孕期间是适当的。因为怀孕女性倾向于有更多的睡眠需求。研究人员建议，睡前应放松或减少压力，一旦睡眠出现问题，应向妇产科医师咨询。 这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30—40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，，是可以逆转的。
你好,瓜熟蒂落,还是再等等吧!自然分娩胎儿器官各项发育的都会比较完善的,而且抵抗力免疫力更好,再过一周宝宝没有发动在考虑大催产针。
去看医生的时候听说是要多喝水的，一天至少一暖壶。不知道你孕期多少，如果离预产期比较近的话建议看医生，因为那时候喝水好像也没多大作用了。
二、阅读胎教实施时间对一个身怀有孕的女性来说，作息时间的规律化是十分重要的，因此，阅读的时间，也应当合理安排，有计划、有步骤地一点一点去做，不求一目十行，只求日有所获，才是稳妥的阅读胎教方式
怀孕时体内激素改变 因怀孕而增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，因而造成静脉血液的逆流。 胎儿和增大的子宫压迫血管 随着孕期周数增加，胎儿和子宫逐渐变大，并开始压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，使得下肢静脉压力过大而导致下肢静脉曲张。 家族遗传或孕期过重 譬如有家族遗传倾向，像是血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全或是孕期体重过重等问题的准妈妈，都是静脉曲张的高危险群。
一、穿着弹性袜：医师建议，高危险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白天时都能穿着。特别是国内现也可买到轻薄柔软舒适，又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜。 二、避免站立不动：踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。 三、避免长时间静坐：坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。 四、多走动：可促进血液循环、代谢废物的排泄。 五、避免高温：高温易使血管扩张。 六、尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。 七、避免过度肥胖。 八、在不影响舒适性的范围内，睡觉时将脚稍微垫高。 九、尽早治疗已发生的静脉曲张，避免静脉膜瓣继续破坏下去，停止静脉曲张的恶化。
人怀孕之后，由于腹部慢慢的增大，并且有可能会压迫到下腔静脉的血管，从而使下肢的血流速度减慢，那么发生下肢静脉曲张的危险就会增大的，而对于孕妇来说，发生了下肢静脉曲张的话，还有可能导致心脏栓塞，肺栓塞的发生的，所以说，孕妇避免静脉曲张的发生非常重要的。 如果有时间的话，就尽量的将双下肢抬高，坐着的时候，可以把腿和脚放在另一个比较高的凳子上，如果躺着的话，就需要垫高双腿，但是注意的是，不要用一只腿压住另一只腿，会加重水肿，甚至引发静脉曲张的。 每天都要锻炼身体，虽然说怀孕之后，是不能做剧烈的运动的，但是散步却是可以的，经常散步的话，可以增加身体的血液循环，促进血液的流动，从而防止静脉曲张的发生。 睡觉的时候，尽量的要左侧卧位睡觉，因为这样的话，增大的肚子就不会压迫到下腔静脉了，从而能够减轻双腿静脉的压力的，这样发生下肢静脉曲张的危险就会降低。 当然孕妇还可以穿弹性袜子，以避免静脉曲张，但是对于有下肢水肿的孕妇，就不能用这种方法预防静脉曲张的了。
妊娠纹 发生原因 妊娠纹是皮肤弹性跟不上肚子增大的幅度，最后皮肤因过度紧绷，造成皮下组织断裂所引起的。 生产前，底部的血管会显现出来，妊娠纹由此而呈红色，等到生完宝宝原本红色的血管又会缩回深处，变成银白色。 妊娠纹可能出现在肚子、胸部、大腿等部位，生完宝宝后无法完全消失，颜色会变浅或纹路变细。 对抗妙招 准妈妈的肚子大约在12周以后开始变大，13周之后原本沉在骨盆腔中的子宫会渐渐扩大至腹腔，此时就可以用通过妊娠霜的滋润及每天的按摩来协助预防，避免小腹日渐隆起使得皮肤被过度撑开。 提醒妈妈，擦妊娠霜与进行按摩时，别忽略了乳房周围、大腿内侧及臀部，这些也可能形成妊娠纹的部位。 至于妊娠霜的选购，以能提供滋润效果的成分为主，不需过于迷信特殊配方。妊娠纹的生成也因为每个人的体质不同而有区别，准妈妈做到避免体重增加太快，加上提供滋润的乳霜及每日的勤加按摩，才是预防妊娠纹生成的最佳保护方式。 小知识 妊娠痒 妊娠痒多出现在第一次怀孕的最后3个月。在肚子长出妊娠纹的地方会开始觉得全身明显发痒，痒感还会开始扩及手脚，甚至出现红肿、水泡。 黑色素沉淀 发生原因 怀孕时，激素会促使皮肤表皮黑色素生成增快，导致原本较深色的皮肤颜色更深。90%的准妈妈会因为孕期色素沉淀而生成黑斑，常见部位则有乳晕、腋下、会阴部、肛门、大腿内侧及下腹中间(此处会出现一条黑色直线)。 对抗妙招 不药而愈。 与妊娠纹不同的是，这些黑色素沉淀的部位大多在产后一年内就会自行消褪。不过，还是提醒准妈妈的是，虽然孕期黑色素沉淀可以在产后慢慢褪去，准妈妈还是要注意防晒。因为此时皮肤较敏感，忽略了防晒反而会造成其他皮肤部位变黑、不易白回来的结果。
1.病理性可由先天性静脉管薄弱引起，也可由于长期局部静脉压增高所致，常见于长期站立的工作者。 2.继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉，引起的下肢静脉曲张。妇女妊娠期发生的静脉曲张都是继发性的。
对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中最扰人的问题之一就是失眠。 孕期失眠的5大原因 有好的睡眠才有健康是众所周知的常识，在怀孕初期，本来就容易有疲倦的问题，比孕前需要更多的睡眠与休息，而许多医生会建议孕妇每天10点之前就寝，睡足8至9个小时。但是，许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠。其实造成失眠的原因可能有很多，包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等，都是可能造成失眠的原因。 改善方法 如果经常产生抽筋，因而影响睡眠品质，必须调整睡姿，尽可能以左侧睡，并且注意下肢的保暖，以避免因为血液循环不良而抽筋。另外，在饮食中多摄取蔬菜和水果，减少动物性蛋白质，精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等，都可以减少血液酸碱值不平衡的问题。万一发生抽筋，也可以轻家人帮助热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦。 解决孕妇失眠的三大食疗妙方 如果你也有这样的困扰，不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。另外，小编还为你准备了丰富的治疗失眠的孕妇食谱。 枣竹灯心粥 原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。 做法：先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。 功效：枣仁养心安神;玉竹滋阴养液；灯心草清心火；糯米养阴益气，和中健胃。四品共煮成粥，可养阴清火、安神镇静、和中除烦之功，服食时，可酌加冰糖。 八宝酿梨 原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克。 做法： 1、将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克拌和。 2、生梨去皮，顶盖连梨把切下，心子掏空，酿人拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内；然后将净水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。 枸杞叶芹菜粥 原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。 做法： 1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。 2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。 功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。
为了孩子的健康一定要去医院找医生来给解决，千万不能自己乱解决，我始终相信医生能带给您和孩子健康和快乐的！
可以。 孕妇是可以吃沙琪玛的。但不能多吃。 沙琪玛属于热量高的食物，吃多了容易上火。 慎吃。 因为沙琪玛是油炸食品，含能量高、营养低、不易消化，其热量不言而喻。容易引起口腔溃疡、咽喉炎，所以产妇还是少吃点好。 任何的食物都有自己的饮食禁忌和注意事项，在孕期这个阶段，我们在选择和食用食物的时候对于这些问题一定要重视。
怀孕的时候不要生气,这个对孩子影响还是特别大的,怀孕之后应该保持好的心情,如果你经常生气,孩子可能就会发一个有缺陷的。
日渐增大的胎宝宝使准妈妈的肚子有了明显沉重感，70%的准妈妈这时都会发现自己长了妊娠纹。28周的时候准妈妈偶尔会觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，是子宫在为真正的分娩做练习，不必紧张。此阶段，准妈妈的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛，有时这种疼痛放射到下肢，引起一侧或双侧腿部疼痛。因此，准妈妈需避免走太远的路，不要站立的时间过长。同时，心脏的负担也在逐渐加重，血压开始增高，静脉曲张、痔疮、便秘这些麻烦又开始接踵而来地烦扰着准妈妈，但是只要想一想，再有2～3个月，宝宝就要和自己见面了，相信准妈妈会觉得所有的辛苦都是值得的。
1．热能 Wt0(世界卫生组纵)建议，妊娠早期(头3个月)每日增加603千焦(1450千卡)，中期以后(后6个月)则每日增加147千焦(350千卡)。我国的建议是，除按劳动强度供给所需的热能外，每日多增加126千焦(310千卡)。 2．蛋白质 人体肌肉、由液、皮肤、毛发、骨骼等组纵的组成均需蛋白质，妊娠期体内各个器官和组纵中的蛋白质代谢较为旺盛，蛋白质的消耗增多，孕妇本身组纵增长与胎儿生长发育均需从食物中获得蛋白质来补充。孕妇蛋白质撮入最多，则婴儿的身高就高。蛋白质不足不仅使婴儿形体小，而且出生后的发病举及死亡举均高。孕妇每千克体重需要蛋白质1．25克才能保持氮平衡，如胎儿生长时蛋白质不足，出生时机体组纵细胞数就会减少，特别是脑细胞发育较快，如受损空将是不可逆的。母体除了通过胎盘向胎儿供给氮基酸外，许多大分于蛋白质，如抗体也可通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿对母体曾接触过的抗原有被动免疫能力。我国建议对孕妇的蛋白质供给最为妊娠早期每天增加l5克，妊娠晚期每天增加25克。一般轻体力劳动的妇女每天需要蛋白质65克，故妊娠早期需要80克，妊娠晚期需要90克。 3．脂肪 胎儿发育过程中孕妇需撮入适最的脂肪，对胎儿发育及脂济性维生素的吸收有帮助，如缺少必需脂肪酸，会推迟脑细胞的分裂增殖，脂肪对促进乳汁分泌有利，妊娠全过程孕妇需增加脂肪2000--4000克，故孕妇每天应补充适最的脂肪。如孕期由脂增高，脂肪撮入最不宜过多，每天60一70克，其中必需脂肪酸3—6克，植物油中必需脂肪酸占40％，每天含7．5—15克植物油即可。妊娠期贮存的脂肪，可作为缺乏时的补充，并防止母体组纵的分解代谢，妊娠期问增加的脂肪足以为哺乳期提供4个月的每天1．26兆焦(300千卡)的热能。胎儿的脂肪在20周时仅占体重的0．5％，28周增加为3．5％，34周为7．5％，出生时达16％。胎儿的脂肪由葡萄糖合成，母亲仅向胎儿提供必需脂肪酸。 4．糖类 胎儿耗用母体的葡萄糖较多，母体常需氧化脂肪来供给热能，氧化不全可产生酮体，故孕妇饥饿时易发生酮症酸中毒。食物中一些不能被人体消化吸收的糖类，如纤维素、半纤维素、小质素、果ji交、海藻、多糖等都可以增加肠蠕动，吸收肠内水分防止便秘。单糖如葡萄糖、果糖存在于水果中，易被人体吸收并迅速增高由糖。双糖如蔗糖在体内可分解为葡萄糖。多糖如淀粉分解为葡萄糖的过程较为缓慢，不敛引起由糖急剧升高。妊娠后半期肝脏中糖原合成及分解均亢进，糖类的完全氧化作为能源的利用也亢进。因此、妊娠期糖类的需求不断增加，其来源主要为粮谷类的淀粉，如过多可导致孕妇肥胖，过少则热能不足，如每天各类淀粉在150克以下，就有发生酮症酸中毒的可能。 5．钨 钙是孕妇最容易缺乏的营养素之一。孕妇在妊娠期对钙的需要最激增。钙和维生素D的缺乏可引起孕妇妊娠期、授乳期抽搐以及婴儿佝偻病，严重时会引起骨质软化，造成骨盆畸形，以及胎儿不能自然分娩。孕妇腿肌肉烃芈是缺钙的一种征象。孕后期胎盘与胎儿共储存28克钙，胎儿每日储存260一300毫克，孕妇自28周后每日要储存20一30毫克。孕期由钙值多偏低，一因is．清白蛋白降低敛使蛋白结合钙减少，二因钙本身需要最增大而撮入不足。影响胎儿体重的膳食因素主要为蛋白质撮入不足，其次为钙。 6．镁 人体必需的镁离于，是维持神经、肌肉系统完整功能的必要条件。镁义是人体中酶反应必需的一个辅助离于，例如A干P酶、胆碱酯酶与胆碱乙酰化酶等。对母乳和非母乳喂养的婴儿头发中镁、钬、铜、锌含最研究结果表明，母乳喂养的婴儿DL--发中的宏最或徼最元素除铜以外，含最均较高，随着年龄的增加，非母乳喂养者降低得更快，易出现镁缺乏，这也提示我们注意给怀孕妇女增加镁的补充最。 7．锌 锌是体内多种酶的成分，参与热能代谢、蛋白质及胰岛素的合成，与生育、免瘦均有关。妊娠后，锌的需要最增加，胎盘及胎儿平均每天需锌0．75—1毫克，缺锌可使羊水的抗微生物活性物质缺乏，胚胎神经细胞数目减少，甚至发生神经系统畸形，与由锌值最有关的饮食因素是动物性食物。 8．铁 钬是一种易得且易矢的徼最元素。易得，是指只要保证用钬制品作炊具，食用一些富钬食品如动物肝、瘦肉等就能得期适最的钬。易矢，可追溯期女性怀孕前。因月经矢由已大量流矢钬。胎儿在母体内发育成熟的过程中，每增加1千克体重需要钬75毫克，因此，从怀孕至ij干l)L出生共需从母体中获得300一4。o毫克钬，才能满足胎儿正常生理需要。同时钬是人体中制造由红蛋白的重要原料。怀孕后，由于体内原先贮备不足，而机体对钬的需求最只趋增大，加上吸收车低，可能会引起缺钬性贫由症。贫由会减弱孕妇机体的抵抗力，严重影响胎儿生长发育。 9．叶酸 叶酸有抗贫由性能，还利于提高胎儿智力。人体叶酸缺乏，将引起红细胞中核酸合成受阻，使红细胞的发育和成熟受期影响，因红细胞比正常细胞的体积大但个数少，称之为巨幼红细胞性贫由。同时还可影响粒细胞、巨核细胞及其他细胞。巨幼红细胞性贫由以婴儿和妊娠期妇女较多见，可用叶酸治疗，所以，叶酸义称抗贫由维生素(叶酸义叫维叶素M)。一般人正常情况下，除膳食供给外，人体肠道细菌能合成部分叶酸，一般不易缺乏，而孕妇、老人、J{函酒者、服用避孕药者等，都是叶酸缺乏的高危人群。 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速，孕早期(3—6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周未胚胎就形成，原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3厘米左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受期敛畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿神经发育不完善的危险减少50％一70％。
缓解孕妇手脚发热的方法如下：怀孕时期的女性朋友新陈代谢要比普通人快很多，所以她们的体温也会更加高一些，所以导致出现手心脚心发热的情况，严重的孕妇甚至会出现瘙痒现象，这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化，遇到这种情况之后我们在饮食上一定要注意清淡，同时还应该定时期的去医院进行检查，做到这两点大家就不用担心了。女性朋友在怀孕的时候除了要注意饮食清淡，还应该注重营养的全面摄入，这样对自己和孩子都有好处。 孕妇平时的情绪也不要太过于波动，我们自己只要定时期的去医院做检查，及时发现问题的所在，积极配合医师的叮嘱，然后再搭配合理的饮食，这样对身体绝对是没有坏处的。当出现异常的症状时询问医师的意见，比如说孕妇手心脚心发热这种常见的症状，我们就不用太过于担心，更加不要自己去乱吃药，否则药物中的一些成分可能会对孩子的生长发育有严重的影响。
一般在16周过后就会慢慢的出现胎动的,不过你这是第一胎,很有可能晚一点。不要担心,平时要注意多休息,不要做剧烈的运动。
好的胎教中心，必须通过耐心对比后，才能够做出选择的。好孕MBA的孕中期阶段课程，同事有在上，据说挺全面的，还有教育专家引导学习，效果极好的。
我,大宝15个月,不知道怀孕,痛快的吃了烧烤喝了啤酒,感觉爽爆了。好吧!隔周就测怀孕了,虽然也担心,但是还是打算先留着等等看
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
缓解孕妇便秘五良方 1、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。 2、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。 3、多饮水 每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。 4、每天坚持活动身体 孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。 5、保持身心愉快 合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。
如果在出门前看一眼自己穿运动服的样子，你一定会问：“那个浑身松松垮垮的家伙是谁？”然后你才意识到那个“松松垮垮的家伙”正是你自己。于是你发疯似地奔向卧室，生怕自己晕倒在地。即使在心理上完全适应了重返健身房，那里糟糕的灯光也会让你显得面有菜色、眼袋下垂，莱卡紧身裤下面的脂肪团显得一清二楚，这些都会让你无心锻炼。 人人都知道穿上紧身衣主要是为了展示优美的身段，生产商则认为光滑的莱卡织物是最符合空气动力学的健身服衣料。他们也许是对的，不过对于大多数人而言，自从高中毕业就再也没跑过50米，所以穿上那种紧身衣只是自欺欺人罢了。 这种光滑、紧身的衣服一旦绷在孕妇的乳房、膨胀的肚子、粗壮的大腿和膝盖，特别是肥硕的手臂上，还真是一道“风景”。如果你不相信，可以买一盘教孕妇做体操的光盘回来看。我不是故意说人家坏话，可是那些片子里的孕妇们浑身肿胀，确实有碍观瞻。不过，她们属于形象还算不错的孕妇，所以才自愿穿上小小的条纹紧身衣上电视！我们这些人连穿衣服的时候都得找个伸手不见五指的地方躲起来，以免看见自己满身的赘肉。说实话，我们宁愿经受自然分娩的折磨，也不愿让别人看见穿紧身衣的样子。
少吃,不能多吃的,吃多了会上火,而且宝宝会有很严重的黄疸,我就是怀孕的时候橘子吃多了,结果满月我家宝的黄疸都没退!
孕妇奶粉最合适怀孕的准妈妈的,有很多牌子的,味道不一样,我比较喜欢安满的,还有多美滋,惠氏,美赞臣的都吃过,亲可以根据自己的爱好选择的。
你好,很理解你希望宝宝早点发动卸货的心情,其实宝妈不用着急的,宝宝在预产期后两周出生都是正常的,如果胎心羊水等状况都正常的话,尽量让宝在肚子里面多待一段时间,生出来抵抗力会更好哦,宝会选择自已的生日,耐心等待他的自然发动吧
孕期患了重症感冒，要注意疾病本身和药物对胎儿的伤害，控制体温，胎儿不能耐受准妈妈超高热。如果有恶心、呕吐等胃肠道症状，有引起子宫异常收缩的可能，要注意保胎。妊娠时心脏负担加重，重症感冒有发生合并症心肌炎的可能，要注意保护心肌和心功能。孕期患了感冒最好住院治疗，这样出现问题可及时得到处理，发生急症能及时得到救助。
如果到了预产期就该住院了，一般见红后很快就会宫缩了，没有什么特别注意的，现在不要在多活动了，万一羊水先破了，就不好生产了，腰酸没有什么，是正常现象，我那时候就是腰酸，见红后第二天晚上生的，你要小心啊！
1.缺铁性贫血 缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5—6个月开始发生。很多准妈妈在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的两倍；加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使准妈妈容易发生缺铁性贫血。 2.叶酸缺乏性贫血 叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50—100微克增加到150—300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
用蚊香片,应该没事吧,[呲牙]不要用蚊香液就是了。
铁质3大类 铁质是自然界中重要的矿物质，也是体内蛋白质和酵素关键的组成成份，摇篮专家表示，一般来说，铁质可简易分为植物性与动物性两大类。 植物性的铁质多存在于深绿色或紫红色的蔬菜中(如：红苋菜、红凤菜)，其生物利用率约7.5%，而动物性的铁质(亦称为血基质铁)又可分为含有动物血的(如：猪肝、鸭血)与一般动物性食物(如：牛肉、羊肉)两类，其人体的生物利用率约为25%。 因此，吸收利用率大致是依照以下顺序排名：猪鸭血牛羊肉深绿或紫红色蔬菜。 至于所谓的生物利用率，指的是食入体内的食物为人体所实际利用的比率，举例来说，若红肉的生物利用率为15%，则一块含有5g铁质的红肉，在食入人体内后，实际会进到血液内的铁质仅为 0.75g(5*0.15= 0.75g)，简易来说，并非所有食入体内的食物与营养素都会被消化吸收与利用。
早期怀孕都是这样 而且心情还很糟呢 脾气也大 胃口也不好 都是这样啦 自己调节 没事的 三个月后就什么感觉都没了 我现在五个半月了！
很可能是缺钙呀! 我也马上快孕三个月了,因为经常喝豆浆,牛奶,骨头汤,感觉一切都挺好的,建议你也食疗方面多加注意,应该很快会有改善的.
上面是不是写的孕妇禁用？反正要慎用，要不遵医嘱
婴儿床都差不多只要宝宝睡上去舒服就可以了不需要大牌子或者是小牌子,宝宝准备的东西在妈妈网待产包里面都有。基本上衣服奶瓶尿布尿不湿还有一段的奶粉。
我怀孕18周正在用安婴妈妈,感觉还可以,口味比较淡,能接受,我是早上喝一杯,睡前喝一杯的.
怀孕后由于激素水平的改变所以白带会增多。但如果是感到阴部痒或白带呈豆腐渣样.或是有异味那多数是患上阴道炎。你到医院妇产妇验一下白带常规吧!在怀孕期很多孕妇都会患上阴道炎的。祝福你好孕。
也有可能，有段时间我住自己父母那，也会有烦躁的时候，这个时候最希望老公陪在身边的．
我们这里的规矩可多了不知道你们那里是不是．你说的鱼头当然可以吃了不要太补啊． 我听他们老一辈的人说：黄鳝不能吃（吃了以后小孩会老捏在地上） 辣不能吃以后小孩会上火（这是真的，我有个亲戚就是经常吃辣生下来后一只眼睛老有眼屎，不过少量应该没关系） 鸡头，鸭头也不能吃 还有什么忘了．能我回家问了再补充． 不过鱼多吃是好地．
胎儿的眼胚发育在怀孕后20-40天就已经开始了，因此这时候的孕妈妈应该重视自己身体的护理，避免诸如风疹病毒、感冒、化学物品或保胎素的影响，给宝宝提供一个安全良好的环境，以确保眼胚的良好发育。而孕期饮食也是影响宝宝视力的一个因素。有医学研究发现，如果准妈妈在孕期摄入过多糖分，对胎儿的视力发育很不利。 医学专家指出，现代饮食结构决定孕妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，因而容易导致近视。这是因为随着生活水平的提高，我们的饮食越来越精细化，粗粮正逐渐被细粮所代替，一些高糖饮食也在不知不觉中被端上餐桌。比如饮料、精米、精面等食物，虽然口感会比粗粮好，但是在加工过程中，维生素已经流失，对眼睛发育有益的维生素所剩无几。 此外，从营养成分上分析，对一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分的堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。如果孕妈咪在孕期没有摄入足够的维生素，那么就间接地影响了宝宝的眼部发育。 应该多吃的食物： 1、多吃油质鱼类 油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼能帮助胎宝宝视力健全发展。同时也建议孕妈咪最好购买鲜鱼自己烹饪，少吃鱼类罐头食品。 2、多补充维生素A、维生素B、维生素E 孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。
不好意识宝妈没有腹围我算不出来几斤!刚才那个2454.9g是回复给别的宝妈滴没想到回复给你啦!实在感到道歉!!
这样的单子拿到后就要去问产科医生，这些专业的数据只有专业的人才看的懂。
每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生询问。
孕妇产后保健误区经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 孕妇产后保健误区专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的 睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保 持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他 各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
孕妇口腔上火应对的方法如下： 1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。 2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。 3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 4、23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
帮助胎儿形成良好个性。 孕期不适常会使孕妇情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格，是一种很好的胎教形式。 可促进胎儿的大脑发育。 孕妇运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。
鉴于您还在哺乳期，最好不要用药，食补为佳： * 热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。 * 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 * 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 祝您早日康复！生活还将继续，与其愁眉苦脸不如快快乐乐地继续，您说呢？
其实小宝宝的适应能力是很强的并不像大人担心这样,如果宝宝适应过来之后是会很长很长的宝宝这个时候也不会上火,所以还是应该尽早让宝宝去适应。
我今天上最后一天,想想不上班也蛮无聊了……
且不说明星的生活和我们本来就挨不着，就是女明星之间，也照样同人不同命：同是日本的美女偶像，松岛菜菜子生完孩子之后广告商排着队上门，而广末凉子一当上妈妈，想演电视剧配角也得去争取 有多少资本，休多长产假，在这一点上，明星和我们，没有任何区别。 休一个月 这可不是传说中的女超人才能干出的事情。我所认识的安，就是生完孩子后31天回公司上班的。 安的职务是杂志广告部经理。我们这一行，竞争太激烈，消失50天以上，根本不会有人还记得你。 模特乔丹，这位英国的话题女王在生完孩子两周后就以性感装束高调露面也难怪，在英国这么八卦发达的国家，不早点出来露露脸，她的娱乐事业也就OVER了。 必备资本 非常健康的恢复良好的身体。 有能干的父母(或者公婆)帮自己带孩子，或是有足够的钱请到合适放心的育婴人手。 超强的工作热情和心理素质，能克服对孩子的挂念。 休三个月 如果不想换一份新工作，生完孩子三月后回到公司上班，是许多职业女性的选择。 对于一般的公司来说，女员工休三个月的产假是老板能够容忍的上限；而对于我们自己来说，这时候身体已经基本恢复，心理上也开始可以接受每天离开孩子一段时间。 新加坡的一项调查就表明：虽然法律规定职业女性可以休6个月的半薪产假，但80%以上的女性会选择在四个月之内回到公司，因为离开太久，就算可以回去，也不会有合适的位置了。 必备资本 在一家遵守《劳动法》，且比较有人情味的企业上班。 家里有比较坚强可靠的后盾，可以分担带孩子的重任。 较强的身体及心理素质，能够较好地在母亲和职员的角色间进行切换。 休六个月 其实按照相关的法律规定，在我国，28岁以上的高龄产妇可以休5~6个的产假。但问题是，哪个老板会打心底里认同这样的条款呢？ 所以，尽管和晶可以在生下孩子6个月之后光彩照人地回到《实话实说》，但没有铁饭碗在手的新妈妈如果想有半年时间全心全意地照顾孩子，就得有重新找份工作的心理准备而且还得能够忍受不是那么如意的职位和薪水。 必备资本 在政府部门、学校或大型国企工作。 充足的积蓄。 不那么强的事业心，能够克服对职场生涯停滞甚至后退的焦虑感。 休一年以上长假 最近，茱丽亚罗伯兹放出话来：当妈妈后，起码要息影5年，好好享受为人母的快乐。 哪个当妈妈的不想像她这样呢？只是要做到这一点，实在不容易。 茱丽亚罗伯兹是没有单位管着的(再宽容的单位也不太可能让女职员休一年以上的产假)；她就算永远不工作了，现在的积蓄也足够她和宝宝过得舒舒服服；她也没有再就业的问题5年后，她即便不这么红了，但随便干点什么，混点零钱花花总不会有问题 我们行吗？ 更重要的是，就算经济上不会有太大的压力，我们真的能够忍受在一年后的某一天，在某次朋友聚会上，突然发现自己已经听不懂别人在说什么了？ 必备资本 有足够强大的经济基础/后盾。 具备一定的职业资本，可以在休息一两年后重新找到工作。 极强的奉献精神，或者是完全厌倦了目前的职业生涯。 延伸阅读：产假法规大汇总 产假： 女职工生育享受不少于九十天的产假。(中华人民共和国劳动法第六十二条) 女职工产假分别按下列情况执行(上海市女职工劳动保护办法第十四条) (一)单胎顺产者，给予产假九十天，其中产前休息十五天，产后休息七十五天。 (二)难产者，增加产假十五天；多胞胎生育者，每多生育一个婴儿，增加产假十五天。 (三)妊娠三个月内自然流产或子宫外孕者，给予产假三十天；妊娠三个月以上，七个月以下自然流产者，给予产假四十五天。 晚育假、晚育护理假 已婚妇女生育第一个子女时，年满二十四周岁的，为晚育。(上海市人口与计划生育条例第二十四条) 符合本条例规定生育的晚育妇女，除享受国家规定的产假外，增加晚育假三十天，其配偶享受晚育护理假三天。 晚育假、晚育护理假期间享受产假同等待遇。(上海市人口与计划生育条例第三十三条) 符合《条例》规定生育的晚育妇女，在国家规定的产假基础上，增加晚育假30天，其配偶享受晚育护理假3天。晚育假一般应当与产假合并连续使用，晚育护理假应当在产妇产假期间使用。晚育假期间享受产假同等待遇；晚育护理假期间的工资，按照本人正常出勤应得的工资发给。晚婚假、晚育假、晚育护理假遇法定节假日顺延。 产前假： 女职工妊娠七个月以上(照二十八周计算)，应给予每天工间休息一小时，不得安排夜班劳动。如工作许可，经本人申请，单位批准，可请产前假两个半月。(上海市女职工劳动保护办法第十二条) 女职工妊娠期间在医疗保健机构约定的劳动时间内进行产前检查(包括妊娠十二周内的初查)，应算作劳动时间。(上海市女职工劳动保护办法第十三条) 授乳时间哺乳假： 女职工生育后。在其婴儿一周岁内应照顾其在每班劳动时间内授乳两次(包括人工喂养)。每次单胎纯授乳时间为三十分钟，亦可将两次授乳时间合并使用。多胞胎生育者，每多生一胎，每次哺乳时间增加三十分钟。婴儿满一周岁后，经区、县级以上医疗保健机构确诊为体弱儿的，可适当延长女职工授乳时期，但最多不超过六个月。授乳时间及在本单位授乳往返时间，应算作劳动时间。
去有名的实体店,买大品牌的 网上假货太多,根本无法分辨 你知道一个大牌的空奶粉罐子能一10元的价格回收,就是去做加奶粉的
,想辞职出来自己做点事比较有时间陪宝宝,宝妈们有好建议不?可以开个网店里,或是 在家附近开个店,宝宝也可以带到店里,[这样子不用舍不得民
单位无权剥夺的全薪假期 准妈妈除了产假之外，还享受其它法定的，单位无权剥夺的全薪假期。授乳时间哺乳假： 《女职工劳动保护规定》规定，有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。 七个月（28周）后的工间休息 《女职工劳动保护规定》规定，怀孕七个月以上(含七个月)的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。 有些地方性法定针对这一法规还有更明确的规定，例如《上海市女职工劳动保护办法》规定，女职工妊娠七个月以上（按二十八周计算），应给予每天工间休息一小时，不得安排夜班劳动。如工作许可，经本人申请，单位批准，可请产前假两个半月。 《江苏省女职工劳动保护办法》规定，怀孕七个月以上（含七个月）的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动。在劳动时间内应给予工间休息一小时，并扣除相应的劳动定额。 《浙江省女职工劳动保护办法》规定，妊娠7个月以上(含7个月)的女职工，一般不得安排其从事夜班工作。经本人申请,用人单位应当在工作时间内安排一定的休息时间，并扣减相应的工作量。 《广东省女职工劳动保护实施办法》规定，女职工怀孕七个月以(含七个月)，每天享受工间休息一小时，算作劳动时间，并不得安排其从事夜班劳动、加班加点；从事立位作业的女职工，其工作场所应设工间休息座位。
现在可以剖，但我建议你不要，没有特殊情况最好等瓜熟蒂落，那样对小孩好，我的小孩超时间了，没满１００天就会全翻了．后面一段是小孩长速较快的时间，别着急，一切都会很好的，预祝你母子平安．
先给适量的吃点米粉,第一次只给一勺,持续一个星期,然后给三勺,半个月后也可给蒸一个蛋黄,记得之给蒸蛋黄。
亲爱的,这个不准吧,没有科学依据吧,要看宝宝自身发育情况的,预产期到了后出生更好呢,抵抗力会更好些的,不用着急,有临产征兆就赶紧去医院吧
药物治疗 妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需药物治疗，只需注意日常的饮食和生活习惯的改正。 日常护理 1.休息 孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位，能有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿。可在休息时将脚垫高，或者是坐着时在脚下放一张矮凳。局部按摩也有助减轻肿胀。 2.运动 准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动，比如散步。散步能调节小腿的肌肉，改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。 3.饮食 每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说，更应该保证铁的补充，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。 还要多补充多种维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，孕期水肿并不是由于喝水过多所导致的，而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致，所以，准妈妈们仍然要适量喝水。 4.穿着 穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时，尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。 5.按摩 按摩对于促进血液循环有不错的作用，还能够有效预防水肿。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择。
野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、 8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。 至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳，可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。怀孕初期症状 勿需另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母 体对铁的吸收，以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量，36周时比12周时高5倍，若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素C含量丰富的食物，铁 的吸收率可加倍，完全不会缺铁。 另外，此时补铁并不能减少早产或孕期并发症，反而可能有不良作用，如减少锌的吸收，反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则，不要盲目偏食高铁食物，更不要服用铁剂。 少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一，也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求，孕妇每天应从食油、动物油、鱼等食物中摄取脂肪酸11～2克。但 这并不是说脂肪补充得越多越好，因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2～5倍)，而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌 的危险。 对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明，健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆、为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库，而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明，孕妇不吃蔬菜，其后代患癌危险增大4倍，如果增食果蔬，患癌危险会减少50%。 吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益，因为酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率，故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。 孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，不要吃人工腌制的酸菜、醋制品，一些人工制品虽然味道也是酸的，但养分已遭到不同程度的破 坏，而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物，母胎双方皆不利。另外，山楂片因有加速子宫收缩的成分，应禁食，否则可能诱发流产。 猪肝宜少吃 猪肝富含维生素A，而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，服用维生素A过多，同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生 素A过于丰富，难于掌握摄入量，很容易突破800单位的最大限度，故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝，每星 期限于一次，每次不超过50克为宜。
怀孕期间由于激素水平有所变化、代谢旺盛等因素都会导致血糖偏高，这时候的高血糖可能对宝宝会有不良影响，但一般后期血糖会慢慢降下来的。适当注意就行了，听听就诊医生的建议。但是我个人不支持药物治疗。
昨天老公不在家我就不想吃饭,动手做就更不可能了。我是不是很懒。
孕妇合理运动也是胎教 孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处，其实也是对胎儿进行运动胎教，胎教的形式多种多样，运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动，这种胎教同样是有益的。她建议孕妇应抛开以往的旧观念，咨询医生选择适当的运动，增强自身免疫力和促进胎儿健康发育。 对胎儿的好处： 1、促进胎儿正常生长发育。 运动不仅能增加孕妇自身健康，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。 2、促使孕妇胎儿吸收钙。 孕妇去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妇发生骨质软化症。 3、 帮助胎儿形成良好个性。 孕期不适常会使孕妇情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格，是一种很好的胎教形式。 4、可促进胎儿的大脑发育。 孕妇运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。 平时大家需要注意合理地进行运动，而且，有助于身体保健，可以促进大脑发育，有利于刺激胎儿全身皮肤，可以合理地进行做按摩，这样有助于胎儿的大脑发育，出生之后会让宝宝更加聪明，大家需要注意胎儿的生长发育情况，促进新陈代谢。
可以在怀孕三个月以后就可以直接补充孕妇奶粉,毕竟可以帮助补充丰富的营养,而且的话对于胎儿发育也比较好些吧!
急性感染性疾病，如脓肿、败血症等。皮肤病及烧、烫伤局部溃疡，碍于施术者。急性出血性疾病，如吐血、呕血、便血、鼻出血等。恶性肿瘤患者。孕妇保健按摩系非专科治疗，妇科某些疾病，如胎漏、胎动不安且下血、堕胎先兆、小产等也为禁忌证。注意事项保健室内要保持适宜温度、清洁、安静；禁止吸烟。
我也是三个月上班,但是我不让带回去,在这给看,继续母乳
