二、维生素E的主要作用 1、促进性激素分泌,提高生殖能力 对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老 1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。 1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。 也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神 作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。 冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。” 不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆 如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。 有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。 5、保持身体免疫力 一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。 6、增强肝脏的解毒功能 当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性: ·漂白剂 ·杀虫剂 ·化肥 ·其他环境的污染 相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。 7、预防白内障和黄斑变性 一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。 8、协助抗癌 有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。 9、协助治疗糖尿病 血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。 10、神经异常 维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征 有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。 三、维生素E的主要食物来源 维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。 维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。 四、维生素E的补充 在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。 五、维生素E慎与五种药物同服 维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 ●阿司匹林 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 ●维生素K 维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。 ●洋地黄 维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。 ●新霉素 影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 ●雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
少吃一点(一只)应该没关系,但不能多吃,因为螃蟹性寒,吃多了伤脾胃。而且一定要吃新鲜的,不能和柿子同吃!因为柿子中含有鞣酸,与高蛋白的螃蟹相遇,会使蛋白质凝固,从而造成腹疼
按照法律规定,向单位提出辞职申请,最晚30天后就可以走人。
每次喂奶让宝宝吸空,如未吸空,可用手按摩或用吸奶器挤出剩余奶汁。哺乳期乳腺管不通尽量不要让宝宝含乳头睡觉,这样容易使宝宝切咬乳头而诱发感染。乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,
涨疼的厉害就挤出去一点,但是不要太多,不然还是会下奶的,再给自己准备个回奶的,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,两天就有回奶的效果了,能有效缓解涨疼。
给他吃AD滴剂,伊可新的,绿色的,那种,不要买其他牌子的,感觉没有效果,昨天看的辣妈来帮忙,说的现在小孩子补钙其实就是补维生素D,因为是崔进吸收钙的,直接补钙,反而吸收不那么好
喝豆浆加糖是回奶良方. 人工回奶方子: 人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次
有两个偏方试试:一、莴苣籽五钱煎汤一碗,加半汤匙白糖一次服下,一日两次。五天后奶充足。二、黑皂角籽(生的)七个开水送服,一小时奶自下。另外,平时多吃鲫鱼汤也能多下奶(此法家人用过)。
如果想要回来的话一般你要少喝汤水可以减少奶水分泌,而且你可以买点,回奶的中药比如说炒麦芽回来煮水喝
你好这位朋友,根据你的描述,紧急避孕药含有大量的雌激素,会通过乳汁分泌出来,用药后过早喂奶,可能会导致孩子性早熟。 你好朋友,用药后至少要间隔48小时后才可以哺乳。建议多喝水。
在哺乳期的话,吃东西小心是比较好一些的啦。如果不小心吃了回奶的东西的话,奶水不充足,宝宝就会饿肚子的,一般应该多喝些汤水像鸡汤鱼汤猪蹄汤容易下奶的。
这个应该是没什么问题的亲,你可以要宝宝从现在开始就尽量的多吮吸那个小个的乳房的,应该是可以慢慢的过来的,很多的妈妈都有这个问题的。
宝妈可以多喝汤,鲫鱼汤,排骨汤,还有猪蹄汤,同时也让宝宝多吸。但是现在宝宝三个月了,过了最好的时期了,宝妈就算有奶,营养也快补充不了宝宝的身体发育的所需,宝宝到了4个月月就要添加辅食了,而且宝宝吃惯了奶粉,不一定会吃人奶的。所说是应该坚持母乳喂养,但是我觉得你的情况,不一定非得要奶水够,宝宝混合喂养也可以长得很结实的。我有个朋友的情况也和你差不多,她后来就没有母乳喂养,一直是吃奶粉,宝宝快一岁了,长得非常好。
病情分析: 您好,84消毒液主要成分是次卤酸,是一种强氧化剂,很容易挥发,对人体没有什么伤害。 指导意见: 您的这种情况,不要担心,接触84消毒液是不会影响您哺乳的,放心好了。
你好女性在哺乳期最好不要吃含有酒精的饮料当然也包括红酒因为酒精代谢容易进入乳汁而被婴儿进食容易造成婴儿发育不好你好你的情况给你分析如上哺乳期不建议饮用带有酒精的饮料因此还是建议暂时不要吃红酒的好祝你降快乐
病情分析: 您好,回奶使用维生素b6的时候,要大剂量使用,所以,您需要每次使用6片,每天使用三次。也可以使用麦芽水辅助回奶,这样可以缩短回奶时间,减轻回奶的痛苦。 指导意见: 回奶时任乳房胀满,疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。
哺乳期间每天会多消耗500—900卡热量,所以产妇应特别注意食物的摄取内容,避免影响乳汁的分泌与品质。大致而言,谷类、脂质、蛋白质、维生素、矿物质等五大营养素都应均衡摄取,且应多吃一、二餐,摄取较多的营养。哺乳母亲应该多摄取蛋白质含量高的食物,如牛奶、鱼、肉、蛋、豆类等。 想要有充足的奶水,要补充丰富的液体,一天约需补充1000CC,尤其哺乳前应喝约300CC的水或饮料,以诱发乳腺分泌乳汁;至于汤汤水水的食物当然也应该多多摄取。民间广为流传的发奶食物,如花生炖猪脚、麻油鸡汤、麻油炒牡蛎、各种鱼汤等,都能增加奶水的分泌,许多妈妈在哺乳期间食用后,都表示发奶效果良好。 哺乳期的饮食禁忌:生冷及过酸、过碱的食物应避免。摄取过多淀粉食物类易产生饱食感,哺乳妈妈多摄取了此类食物,相对地会少摄取其他类食物。另外,有一些会导致退乳的食物也不应摄取,如人参、韭菜、橄榄、麦芽水等;哺乳妈妈也应该少吃刺激性食物,如含咖啡因的食物,同时千万不可减肥。
哺乳期感冒的五个建议 1、哺乳妈妈如果患有严重感冒,需要用药物治疗,而这种药物又有碍于宝宝健康发育时,暂时不要喂母乳,避免药物通过乳汁输送给宝宝。 2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水,将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次,能加速产后恢复感冒的好转。 3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,可以治疗感冒。 4、每天居室轮流开窗换空气。 5、室内可用醋蒸汽熏,有一定预防感冒的作用。
您好:妈妈没有奶首先是食物来帮助下奶,如多喝汤,多吃肉,像鸡汤,鱼汤,蹄花汤,鸡蛋醪糟汤等。妈妈要多吃,合理膳食是最重要。另外宝宝吸允可以刺激乳腺分泌乳汁。不要用吸奶器。如果奶水还是不够可以到乳腺门诊开下奶药物配合食物帮助下奶。
建议不要给宝宝补钙,容易引起便秘。如果是母乳喂养的话,妈妈可以适当补钙,以保证乳汁中有充足的钙质。如果使用配方奶粉的话,因为配方奶粉都十分注意这个问题,不用额外补充。另外,让宝宝多晒晒太阳,可以促使宝宝自己合成维生素D,对钙的吸收和利用很有帮助。 如果我的回答对你有帮助的话,请点击“采纳为答案”,谢谢。
这个你是可以跟你领导说一下的啊,请示一下,应该是可以的啊,跟领导交流一下~
您好,目前您可以口服感冒颗粒,但是不建议口服复方氨酚烷胺胶囊。 复方氨酚烷胺胶囊属于孕期禁用药,使用此药需要停止哺乳,24小时后在喂奶,平时多喝水,接触孩子前戴口罩。
可以吃点中药回奶的,但是怎么也是要有个过程的,一般最快也要一个星期左右啊,另外自己可以煮点麦芽水或者喝点大麦茶也可以的,都可以回奶的 记得采纳啊
原则上38.5以下都应该物理降温,用温毛巾擦拭全身,尤其腋窝、腹股沟等地方,如果你感冒了最好及时就医,不要自己乱吃药。
要用热毛巾敷,多做按摩,让血液循环,吃点下奶的食物。
没有吃奶粉啊,就是每天多吃肉,还要吃水果,多喝水,奶水就会很多的,肉每天吃一点点就好,吃多了孩子吃了奶会不消化的。
三金片,我上个月也是尿路感染,医生给开的,中药成分,对哺乳没有影响,如果太严重的话,可以再配点阿莫西林消炎
您好,这个不建议哺乳期女性喝太多碳酸饮料,这个东西对胃酸分泌有一定影响,喝的太多的话,会影响到营养的吸收,对奶水有影响的,另外一个还容易引起消化不良,便秘或者腹泻之类的,一般不建议喝太多,如果喜欢喝的话,可以偶尔换换口味喝一点,但是不建议频繁的喝
好用,等时间长点乳头耐受力好了就可以不用了
维生素C是人体必需的微量元素,对身体是有好处的,宝妈可以吃的,也不会影响母乳质量,宝妈在哺乳期注意不要吃上火的食物
我生大宝顺产奶水多的都可以喂俩宝,现在二宝剖腹产奶也不够吃偶尔也喝一次奶粉真是郁闷,剖完第四天奶涨得厉害就是不下来乳腺不通找催乳师催了 好多了就是奶水少
病情分析: 你好,一般在哺乳期,大人要尽量的不吃水果,特别是凉的,孩子吃了奶后会拉肚子,这是真的,希望你尽量不要吃,大约要等到孩子有8个月的时候,抵抗力增强了,是可以吃的,现在不行。 指导意见: 一般小儿在几个月的时候都是大便比较多,在孩子慢慢吃饭以后,大便才会成型,你可以锻炼孩子多吃点饭,吃饭也有助于孩子增强抵抗力,大约要6个月左右,孩子每天差不多就拉两次,如果多余两次的话,你就要带孩子检查检查了,希望我的回答能帮到你
哺乳期要穿内衣的, 这样不管对妈妈的胸部形状和妈妈的仪态外表都有好处啊, 不穿內衣有客人来也不雅观, 建议亲买两件哺乳期专用的內衣
不用避孕,多数人不会怀孕的,少数人会怀上,食避孕药不能喂人奶哦!
你好,没听说香菇回奶,韭菜,奶油会回奶的哦。你可以百度一下,看看香菇回奶不,我在哺乳期的时候吃了蛮多香菇,金针菇的哦。
病情分析: 你好回奶可以口服维生素b6每次20毫克,每日3次.3天就应该会见效.麦芽煎水口服也有一定作用,但是效果一般. 指导意见: 建议你在回奶后,可以适当的按摩乳房,这个对乳房恢复防止下垂都是有好处的。
病情分析: 你好,产后乳房不受刺激的话,容易导致回奶的。 指导意见: 乳房主要是靠吸吮乳头来促进排奶的,建议有条件的话,可以丈夫帮助吸吮乳头来保持乳房正常奶汁的生产。
如果宝贝缺钙的话需要补充,不缺钙的话也就不需要补充了,钙补充的过量了也不好额,补钙的同事补充维生素AD,这样钙的吸收会更好的
病情分析: 你好,回奶是一个过程,乳汁较多的人回奶时间大约需要7-10天,乳汁较少需要5-7天左右会出现缓解 指导意见: 目前你已经6天了出现乳房变软提示即将回奶了,一般完全回奶大约需要2周左右,这种情况可以继续观察,不必过于担心,祝你健康
吃催乳颗粒可以增加奶量,但是这样增加奶量长久下去可能对你和宝宝的身体会有一定的影响,可以多喝一些下奶汤来下奶。
建议你服用膏药宣郁消癖贴,可以治愈乳腺增生、指导意见饮食上可以吃些蔬菜水果,尽量不要吃油腻的食物,影响病情的恢复、我对于乳腺增生怎么医治的解答如上,祝健康
韭菜,山楂,都是回奶的,宝妈还可以喝点专门的回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,回奶效果挺不错的,宝妈可以试试,两天就有回奶的效果了。
亲,我就是的呢,医生说是肾的问题,说3个加有出现水肿很厉害的现象的,可是我有一点水肿都没有呢,第一次3加老公说我吃东西太咸了就回来吃了一个多月清淡点的,第二次去体检又2加了,不知道第三次会怎样呢
宝妈,我就试过,刚喝完有两天,奶随吃虽有,我也是堵了一把,我成功了