扒牛排 原料: 牛肉(肉块厚者为佳)1000克 猪油100克 精盐适量 作法: 1、将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒,用刀稍拍平,在有筋络处略划几刀(以免熟时变形)。 2、煎锅置旺火上烧熟,下少量油,放入牛扒,迅速将两面爆干,即改小火,再加适量的油,将牛扒稍煎之后,在两面撒上精盐,继续煎至熟起锅。 3、煎牛扒(2厘米厚)所需要的时间,视对牛扒要求的熟度而定: 红牛扒(生牛排)每面各煎1分钟。 浅红牛扒(中等熟) 偏生每面各煎2-3分钟。 偏熟每面各煎3-4分钟。 透煎牛扒每面各煎5分钟。 牛排的几种配食 1、英式牛扒配食为煎洋葱块。 2、法式牛扒在煎好的牛扒上放一片柠檬和一块蒜泥黄油。配食为煮豆角和烤土豆。 3、胡椒牛扒在煎之前,先在牛排两面蘸上捣碎的胡椒。煎好装盘时烧以奶油沙司。 4、可以选用其它的配食如: 炸土豆条——蔬菜沙拉 煮青豌豆——煮芦笋——煮土豆 炒豆角——干煸磨茹片——煮土豆 5、还可以浇上不同风味的沙司,使其味道各异,如荷兰沙司、博得来沙司等。 吃法: 将一块煎好的牛扒,放入盘中,根据做法,选用相应的沙司和配菜。将沙司浇在牛扒上,旁边放相应的配菜。也可以将煎牛扒、沙司和配菜分别盛盘或盘中,一起上桌,食者自取。用刀叉进餐。 特点: 肉质鲜嫩醇香,味美适口。
宝宝吃完奶后,把宝宝竖抱起来轻拍后背,直到宝宝打嗝为止,再让宝宝趟下休息。
亲爱的,哺乳期营养需要更多的营养,气血充足亲的奶水才足,药物铁剂有的妈妈吃了会反胃,选择铁加叶酸片,保健型的好一些,平时多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑米等等
这样的情况建议最好是考虑断奶比较好的,这个时候添加辅食小米粥·鸡蛋黄·菜泥和肉末就可以的.如果继续母乳喂养必须5间隔5天才可以的.
宝妈心态好点,不要难过,放松心情,想想开心的事情
进口的可选牛栏,可瑞康,美素。国产的可选,飞鹤,明一。养奶粉可选羊羊100。都是比较平淡不容易上火的。宝妈多了解下。
产后健康减肥方法:呼吸恢复术(腹式呼吸): 1、跪坐,或盘腿坐在垫子上,脊柱挺拔成直线。 2、呼气,然后轻轻地吸气,感觉腹部慢慢膨胀,向外鼓起,手指分开。这个呼吸中,胸腔和胸部不应膨胀。 3、呼气时,慢慢腹部下降,向内收回,手指再次相触。重复610次。 产后健康的减肥方法中的每个一动作准妈咪们可要按标准做哦。切不可偷懒!只有通过长期的坚持练习才能恢复你产前的好身村。
你好,第一,哺乳期间怀孕最好还是断奶了,因为奶水质量比较差,孩子吸收不了那么多营养,第二。这时候最好给孩子喂养奶粉,比较贴合母乳的就好了,例如惠氏启赋的。
我觉的对你有影响。你回家后要彻底“打扫”个人卫生,这样从心理上觉的安全些
我也是母乳喂养,当时我家宝宝也是一天好几次便便,一过百天突然变成一天一次了,有时候两天一次,每次拉的很多也很好,首先你得确定你的母乳够不够孩子吃,是不是不够吃造成肚里没粮才不便便,我有个朋友就是孩子一直不拉臭臭,去医院一检查,医生说:“孩子肚子里都没东西怎么可能有臭臭呢?”要是够吃,看看孩子精神状况如何,一般问题不大,最好找医生看看
吃了回奶食物加上着急生气回奶了,各种汤和中药都喝了,后来请催乳师来按摩,奶还是有的
产后坚持适当的体育锻炼,坚持产后保健操及其它运动,有利于子宫复原,加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛;并可减少腰部、臀部、腹部的脂肪堆积;因而,对于恢复产妇体形的健美,防止发生生育性肥胖是至关重要的。
亲 哺乳期也是可以吃这个的 罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘等好多病的 注意不要吃得太多就好 祝福亲好运
喝水 每天喝一到两次 小的感温勺每次三四勺 润润嗓子就好
我女儿都快两岁了,但是我还是比以前胖了近十多斤,怎么瘦也瘦不下来! 昏闷啊!
去水法之一:出汗 代表作包括芳香SPA、足浴、火疗、辣椒疗法、蜡疗、绷带疗法、太空舱等,还包括宣称见效快的一些运动项目,这些方法的确能迅速减轻体重,不过在速效背后的道理其实就是让人出汗。人们通常对出了多少汗缺乏估计,所以才为短时间内体重的变化所惊奇,也当然会为该方法的神奇功效而折服。 去水法之二:排便 大小便可以排出大量水分,所以促进排便能使体重明显减轻。许多内服减肥产品的作用就是让人比正常多排便。 去水法之三:控制饮水 有些方法听起来头头是道,到头来竟是要控制饮水。有的当时见效,回家喝了水体重就弹回来,还有一些所谓方法干脆是靠控制日常饮水量达到减轻体重的目的。
肛裂是一种很常见的疾病,而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。 产妇便秘的原因,一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。 肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可达数小时之久,因而使患者惧怕大便,结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥,下次排便痛,形成恶性循环,苦不堪言。
最好还是不要吃了,虽然有强身健体的功效,但是如果在哺乳期间的话还是要引起注意了。这种的话是属于激素产品,是很容易影响到乳汁的分泌,从而导致宝宝早熟的情况发生。
产后防止头发脱落五大法宝: (1) 多补充 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 (2) 心情舒畅 产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。保持心情舒畅,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。 (3) 适度清洗头发 健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。每天采用正确的方法洗头和选用合适的洗发水、含水解蛋白毛鳞素的护发素。涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。这样不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。 (4) 用指腹按摩头皮 建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。 (5) 梳头应由发尾先梳 梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
我家宝贝也是满月之后都是一觉睡到天亮的,半夜不用起来喂奶!
一定避免生气,就算是为了孩子也得平复自己的心情。 喝点鲫鱼汤试试吧 。
没有心瓣膜病和其他心脏病的人,也感到气喘和心悸者,大多数的原因乃是由于分娩时出血多,产后营养不良而致的贫血。 产后营养不足,可影响到各个方面使之出现障碍。除气喘、心悸之外,皮肤易干燥,脱发也多起来了,腰也痛了,牙也坏了的例子真是不少。因此,为了产后的身体健康,首先要使营养丰富些,同时也要注意安排好休息。 有耳鸣又头沉时,首先考虑到贫血是没有错的。除要精心摄取足够的营养之外,如能精神愉快地充分休息,一般是可以康复的。
我现在休产假,休完之后原来的单位去不了了,因为太远照顾不了宝宝,只能另做打算了
我是远嫁,江苏嫁河南,月子是爸爸妈妈公公婆婆老公一起照顾的,因为饮食不习惯,爸爸妈妈负责做饭,公公负责每天买菜,买日用品,婆婆负责照顾宝宝和打扫卫生。
会不会是磨出来的?为什么白天还要用尿不湿呢?会很热得,建议白天用尿布,晚上用尿不湿
一、火龙果虾仁 制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。 功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。 二、火龙果沙拉 制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。 功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。 三、火龙果糯米糕 制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。 功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。
冷冻起来可保质三个月,以备不时之需啊!国际母乳协会推荐给职场妈妈的做法。我就是这么冻的,完全没有问题。
乳腺囊肿又称为乳汁淤积症,是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,临床上主要表现是乳内肿物,常被误诊为乳腺肿瘤。一般需要吃些疏肝解郁、活血散结的中药。
小宝宝如果眼屎比较多,而且只有某一只眼睛这样子,那就说明是泪囊炎,先给孩子注意皮肤的护理,每天用热毛巾给他清洗一下眼部,一周岁左右,如果还是这样子,就要去医院通一下泪腺。
可查一次大便,如没有红白血球,可服妈咪爱和思密达。注意服法。思米达半包,冲水25毫升口服,每天2次。妈咪爱1包,每天2次,两种药交替使用,间隔2小时。妈咪爱用少许凉水服用,否则会使妈咪爱失效。
宝宝现在慢慢的懂事了,知道害怕了,。游泳给宝宝缺少安全感,所以宝宝拒绝是正常的,宝宝差不多会走以后再学习也不迟啊。而且天气也冷,不适合在水里待太久的,就算家里有暖气也是一样。不应该让宝宝在水里太久的。
可以试一下,建议你去看中医喝中药,如果还无效就没法再下奶了。 有就喂点吧,哪怕一天就喂一二次。
我是过来人。月子吹空调腿受凉了。后来小月子养回来的。。你拿小被子盖腿上。热乎乎的就行了。别凉了。不然以后天气一变腿就灌铅一样的疼。。。
我家是刚睡醒就把一泡,拉屎把一下,平常就让她随便尿,用棉花做的屁股垫,让宝宝尿,出门尿不湿
刨腹产的话 不能进食的 要等通气以后 忍痛侧睡 或者伸伸胳膊 腿什么的 别一直姿势不变躺着 有助于早通气 而且可以防止肠粘连 我是刨腹产 医师当时就是这么告诉我的 可以进食了 多喝水 运动 吃绿色蔬菜 就可以正常排便了 如果顺产 吃些帮助排便的东西 等等吧 再不行 就用一点点 开塞露
您好,一般不会的,但是不要吃太多,吃2-3天就可以了。三金片清热解毒,利湿通淋,益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者;慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。口服。 一次3片,一日3~4次。忌烟、酒及辛辣食物。服药3天症状无缓解,应去医院就诊。希望能够对你有帮助
如果哺乳期感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息
控制温湿度。在寒冷的冬天里,产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低,否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响,比如温度太高的话,那么就会导致产后新妈妈容易有产褥热,温度太低的话就会让宝宝容易患病。此外,会有产后新妈妈会问,北方有暖气可是南方没有啊?其实南方的产后新妈妈也是可以用空调或者是小太阳来代替的。但是需要注意的是,不论是开暖气或者是开空调,都要把室内的湿度控制在55%-65%为宜。否则室内太过干燥的话,也是会影响到产后新妈妈和宝宝的健康的。 房要通风,人要防风。有产妇和宝宝的房间,一定要注意通风换气,保持室内的空气新鲜,这样产妇和宝宝才会更健康,所以小编建议每天要进行1-2次的通风换气,且每次20-30分钟。不过在通风换气的时候,要将产后新妈妈和宝宝转移到另一个房间,或者盖好被子,尽量不要让产妇和宝宝受到风的直吹。
你好,孕妇尽量不要服用比较好,即使说明书没有说孕妇禁忌,三金片用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者;怕药物随着母乳进入宝宝身体,对宝宝造成一定伤害,祝你早日康复!
在分娩后的第一天里,你会感觉自己并不需要小便。尤其是在你的产程时间较长,或采用了会阴侧切、,或者实施硬膜外镇痛的情况之下,这种症状是很常见的。这是因为在你分娩后,你膀胱的肌肉会暂时性对排尿的感觉不那么敏感了。但是,随着肾脏不断排出你体内多余的水分,你膀胱里的尿液也会迅速增加。所以,就算是你没有排尿的感觉,你也应该经常去洗手间排出尿液。 如果你的膀胱里留存了过多的尿液,你就很难控制了,在去洗手间之前,就会有尿液渗出。更为重要的是,你的膀胱会因此而过度膨胀,从而引发泌尿器官问题,同时,这也不利于你的子宫收缩,进而产生更多的产后宫缩痛以及出血问题。 如果你在产后数小时仍不能自主排尿,医生会用各种办法诱导你排尿,如果不成功的话,会给你的膀胱插入导管,帮助你排出尿液。(如果你采用剖腹产分娩,那么在手术进行中,一直到手术后12小时,你都要插着导尿管。如果你有排尿困难或尿量少等情况,请告知你的医生或护士。如果你的膀胱留存了过多的尿液,实际上这会你造成排尿障碍问题。
这是这个时期宝宝身体发育的一个特点,不必纠正的。 这时候牙齿估计是要长出来了,在还没有长出来之前,牙才痒得最严重的 我宝宝有一阵子也是这个样的, 这时候宝宝应该是是又要长新牙了,长牙之前,牙根特别痒, 等新牙出来了,就会好得多了 这时候可以给宝宝一些磨牙饼干,硬质的食物,如冬瓜条,菜,胡萝卜之类的,可以吃,也可以缓解出牙的不适应
哺乳期嗓子疼,应该是感冒导致的;哺乳期妇女的鼻,咽,气管等呼吸道粘膜肥厚,水肿,充血,抗病能力下降,所以很容易患感冒
感冒,要注意保暖,多喝水,可以煮生姜红糖水喝,不要乱吃药的,严重的话在医生指导下用药安全一些的,好好休息慢慢就会好的了。
其实结扎手术要比上环避孕的方法安全有效得多,当女性使用上环避孕的情况下,在女性的子宫内会放置一个宫内节育器的,如果长期放宫内节育器会引发一些妇科炎症的,宫内节育器还会出现脱落避孕效果不好。 有的男性会使用一些男性避孕套或者体外排精的方法进行避孕的,男性长期进行体外排精进行避孕会导致阳痿早泄发生的,而且男性的这种体外排精避孕方法非常不安全的,还有的时候,人们会吃一些避孕药来进行避孕。 人们科学的避孕主要是分为3个环节的,第一个环节就是抑制男性的精子还有女性的卵子产生的,第二环节就是阻止精子还有卵子进行结合,形成受精卵的,第三个环节就是女性的子宫环境不利于精子生存的。
病情分析: 在哺乳期是可以服用事后避孕药的,但是服用药物后暂停哺乳3-7天。 指导意见: 平时饮食忌辛辣,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。
最好不要吃药,新妈妈摄食某种食物,会转化成她体内的物质,同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮,乳汁在体内消化,形成体内的营养物质,它将会直接影响宝宝的身体。
女人命苦啊。生孩子受这么大罪,生下来养孩子受这么大罪,最后还落得一身去不掉的病痛~
头孢类的应该可以,我前些天感冒了去打点滴,医生建议的,我看了说明书,那上面写出生一周内的新生儿还可以用呢,所以我想没问题!
你好亲,最好不要吃药哦。你可以多吃点火龙果哦,润肠通便效果非常好的,而且效果来的很快的哈,平时多喝热水呢,饮食注意荤素搭配,不要太肥腻。
<p>病情分析:你好湿热病常可由于饮食肥甘厚腻食物或者居住潮湿或者脾胃虚弱导致的。患者常可出现口粘,出现四肢酸痛,大便粘腻,不成形,出现里急后重,大便后肛门热痛症状,而你身处于哺乳期,这种情况服用中药多少对母乳的质量有一定的影响的。指导意见:建议多休息,不要熬夜,不要吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋,牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。治疗上建议您到中医科进行辨证用药治疗。</p>###<p>病情分析:这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做
每天用手往外拉 或者用吸奶器,希望能拉长一点.内陷的宝宝不愿意自己吸的,很难吸出来.这时候大多数人会选择奶瓶.这样吃上了后宝宝更不会自己吸.所以还有时间就纠正一下
白天多跟宝宝玩 多带他出去走走 晚上宝宝睡觉的时候做做婴儿按摩操帮宝宝入睡
我家一直在用凯儿得乐,比花王,金贝柔好用。一晚一片。不断层不起坨,超薄透气,夏天总最合适了。还有一些试用可以送给你们
如果现在还有乳汁的话,可以继续喂奶。意见建议:你可以口服生乳片治疗.同时用食疗的方法更好.你可以用猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮、煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完。每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效。平时可以多吃蔬菜水果花生仁.
哟大宝坐月子我还玩电脑看电视玩手机!没有忌讳过!我是剖的!不像顺产那么严厉
你现在肯定在喂奶吧?如果在喂奶就很容易饿的,吃多了才会有奶,体重肯定上不去的,等断奶以后会慢慢恢复的,不要担心