导致新生儿先天性腹裂 虽然，此前研究已证明孕妇吸烟会使流产、早产以及新生儿体重过低等风险增高，但英国45%的20岁以下女性依然会吸烟，而在这个人群中，每7个年轻孕妇就有1个直到生产也不会戒烟。
舒适、大小适中 怀孕期间，孕妈咪最好选用全罩杯的胸罩，并有软钢托支撑，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。另外，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用宽的肩带，以便能有效地拉起乳房的重量。
多吃鱼 鱼类和贝类食物都是极好的蛋白质和脂肪酸来源，有助于胎儿的大脑发育。但是有些汞含量高的鱼类要避免食用。汞含量低的食物包括虾，三文鱼，和金枪鱼。每周食用12盎司的汞含量低的鱼类可以促进宝宝的大脑发育。 如果你不爱吃鱼的话，每天也要确保摄入一定量的脂肪酸，亚麻籽，坚果和植物油等。 补充叶酸 维生素B是在妊娠期的任何时候都很重要的营养成分，特别是在孕早期。叶酸具有促进胎儿中枢神经系统发育的作用。孕妇每天需要消耗600毫克的叶酸。富含叶酸的食物包括扁豆，菠菜，生菜，芦笋等。 维持水分 每天都要保证充足的水分是很重要的。要以每天至少喝8杯水为目标。当你锻炼时，你还得补充更多的水，请记住，一定不要饮用任何含酒精成分的饮料。 保证食物新鲜 要一直坚持食用新鲜的农副产品，精细肉类，低脂肪和全谷物食品。这些都是低钠食品，比起那些加工产品含有更多的纤维和营养成分。这些健康的食物可以为你提供许多孕期必须补充的营养物质。你可以像先前没有怀孕时，每天吃三顿饭和两次零嘴，这些都有助于保持你的血糖含量稳定并维持正常的能量需求。 坚持吃早餐 以一份健康均衡的营养早餐开启你的一天生活，这有助于你维持正常的能量需求。 别吃的太多 当你怀孕后，你需要吃富含钙铁的营养饮食，但是并不意味着你就要吃多少品脱的冰淇淋!事实上，在孕中期和孕晚期，你只需要额外的300卡路里的热量即可。请记住，营养密度集中的食物是最佳考虑选项。 多锻炼 只要医生说是健康的，并对身体没有什么大碍运动，你可以定期做。 孕期营养一定要得到保障，让孕妈妈们不仅能填饱肚子，还要补充宝宝身体所需的营养，为了有一个健康营养的孕期生活，可以采取以上这些方法，对孕妈妈和宝宝都有很多好处。
品牌确实太多了,难以选择,最后我们选择定了百慧妈妈旗下的安吉兰德奶粉,我以前也听人说过,确实口碑很好,法国的好像,你可以了解一下。
你好啊教师妈妈,我们是同行.我们单位是到宝宝1岁哦!
自然分娩当然是最好的，但也要根据实际情况，最好也遵从一下医生的意见，毕竟平安才是最重要的。我有的朋友本来是非常想自己生的，但经检查条件不适合，后来剖宫产的，也十分顺利，宝宝和妈妈都很好。
一般生长胎记和饮用食物关系不很大。受到的影响有很多，比如辐射或者放射，或者是其他方面的刺激，怀孕6个月胎儿已经发育基本成型，如果只是少量的食物，一般影响不大，胎记可以在，宝宝可以通过激光治疗，一般越早治疗越好。
既然医生讲 要你去复查 应该问题不大 别太担心了
要看你装修有的材料了!如果全是资格的环保产品,且你的房间通风良好,敞了2个月进门闻不到装修过的那种气味,应该是可以的!但还是尽量少呆在这个房间,毕竟BB的健康是最重要的!
不好吧,有专门的储奶瓶,保密性好,奶不容易变质。用普通奶瓶存储奶,奶容易变质。喂宝宝还是要多小心一些。要不一旦宝宝吃坏肚子了,可是要受罪的。
糖刷是糖尿病刷查，一般是在孕26～28w才做的，为的是预防孕妇血糖过高和巨大儿的出生；唐氏刷查是先天愚型的刷查，在孕14～20W必须做的第一个为了防止先天性的各种愚型、畸形胎儿的刷查。唐氏刷查不合格的必须做羊水穿刺来进行再次刷查。
我的宝宝每天早上和晚上都爱动,尤其是平躺着的时候,和他爸一样也是个拳击运动员
额…我七个月的时候胎位不正,过半个月再查宝宝就自己跑回去了!医生会教一些调整胎位的姿势啊…
【（指，趾显示不满意】可能是胎儿是侧身的，不容易看清。 如果你不放心可以再做个四维彩超，看得更清楚一些。
孕妇治疗痔疮的方案: 1、食疗辅方：香蕉菠菜粥 香蕉、菠菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，菠菜切成段。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和菠菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。从服用“消痔断根方”起开始服用本食疗之方，连续服用一个月。 2、中药坐浴疗法： 金银花、蒲公英各30克，大黄、黄柏各25克，防风、荆芥、白芷各20克，煎后，加水调至45度左右浸泡肛部，每次时间约 1O～15分钟，每晚睡前一次，连续30天。更多中药坐浴方子，患者可在线咨询张教授。 3、运动疗法：提肛法 每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动，须全神贯注于肛部，可按呼吸节律有节奏地用力提吸，每次5分钟即可。此法愈后长期坚持，不仅能防止痔疮复发，还能对肠道功能起到良好的保健作用，对男性可预防前列腺炎，对女性可防治妇科病，因此建议患者养成每日提肛习惯。
你说对了,胎动间隔几秒钟可以认为是一次胎动,但间隔几十秒就应该算是下一次了,几个月了???各个月份的胎动频率是不同的,当然还有胎儿的性格气质因素.孕中期胎动较频繁,到了后期就会相对少一些,这是因为宝宝长大了,空间相对小了的缘故;而多血值的宝宝就要比黏液值的宝贝动的多且剧烈,当然,并不是说动的多且大就一定好,可能是缺氧的征兆,这要看你的宝贝平时的胎动频率来决定,祝好孕健康.
其实薄的就可以了 月子的时候宝宝都有包被包着的 出了月子也没那么快就把包被撤了
1、孕妇缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，如脊柱裂、脊脑膜膨出、无脑儿、小头畸形、脑积水。因此国家规定孕早期(前3个月)每日服斯利安片0.4—0.8mg，不应超过1mg。2、要特别注意，不可服用大剂量，高浓度叶酸片，因长期大量服用可掩盖维生素B12缺乏的早期表现，诱发癫痫发作及干扰孕妇锌代谢而导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重儿。
有可能是因为你本来就是比较容易长胖的人，怀了宝宝后，心情好，胃口大开，所以就更容易长胖。三个月前肚子应该不会显怀的。有可能是你长胖了，秤一下自己的体重。你自己最清楚自己的身体了。
孕妇护肤品我用的都是甜心妈咪，这是一款很棒的孕妇专用的护肤品，我很喜欢的一款！我是上午搜索“甜心妈咪官网”找到的！
铁是孕妈妈身体必需的矿物质，铁元素在确保向胎宝宝正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎宝宝的正常发育和生长以及防止孕妈妈早产。 1、铁是制造血红蛋白的基本元素，血红蛋白是红细胞里的蛋白质，负责将氧气输送到身体的其他细胞。 2、怀孕后，孕妈妈身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，孕妈妈需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。 3、铁是构成肌红蛋白（这种蛋白质能帮助人体把氧气输送到肌肉）、胶原蛋白（指骨骼、软骨以及其他连接组织中的一种蛋白质）和多种酶的重要元素。 4、铁能够帮助孕妈妈维系健康的免疫系统。 5、孕妈妈需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。 6、宝宝出生时体内需要贮存铁约300毫克，以满足出生后4~5个月的需要。
孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。 孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点。首先是保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。 其次坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。 食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
X线致畸率挺高的，一般建议流产。即使你很难怀孕，也要三思而行。 纠正一点，看男孩女孩是用B超，不是X线，不是一回事
先不要急着用奶瓶喝好多奶,只是时时刻刻用奶瓶让他适应一下;到时没奶头也就只好喝奶瓶了。我的就是这样。不过适应时间长。
我已经16周多了，昨天晚上也出现了见红，今天早晨还有，是褐色的东东，紧张的很，期待姐妹们的答案。准备再观察一下，不行就得去医院了。
预产期算法：月份减三日期加七，也就是10月22日
你这样可能就是要长妊娠纹了,再加上现在秋天皮肤比较干燥,所以才会痒的,擦东西会对宝宝不好的,天天洗澡可能会缓解的 祝宝宝妈妈都健康!!
让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
每天必须喝牛奶，2袋以上。 盖尔奇D也不错，孕妇都吃这个。 还有喝骨头汤，用猪的大棒骨熬汤，每天喝一碗。 或者煮面条当水用。 用以上方法服用几天，肯定有好转。
孕妇失眠不仅会影响自身情绪和精神状态，还会影响宝宝的健康，同时还让家里人担心不已。通过哪些食物可以帮助改善失眠的现象呢。 助眠佳品——牛奶 普通人喝牛奶可以助眠，其实对孕妇来说也是一样的，而且喝牛奶对孕妇好处不少。牛奶为什么能够助眠呢。正因为你乃中有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种就有点类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，建议在牛奶中加些糖，就更能增加牛奶的助眠效果了。孕妇在睡前喝一杯牛奶能够帮助入眠和睡得更香。 安神催眠——米 在米里面其实也有着较高含量的色氨酸，那就是为什么一些人吃饱米饭之后就开始犯困了。在100克米里面含有202毫克的色氨酸，催眠作用显著啊。建议在睡前半个钟适量吃一些用米熬成稍微浓稠的粥，帮助安睡。 镇静安神——葵花籽 孕妇在睡觉之前吃一些葵花籽，可以促进消化液的分泌，同时还帮助消食化滞、镇静安神、促进睡眠。其次，还有蜂蜜、莲子、核桃、红枣、豆类、百合等食物，和葵花籽一样，在睡前吃可以帮助睡眠得到改善哦。 多吃含铜食物——虾、蟹、动物肝、蚕豆、豌豆和玉米等 当人体缺少铜时，会使神经系统的抑制过程失调，致使内分泌处于兴奋状态，从而导致失眠。含铜较多的食物有乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛤蜊、蚶子、虾、蟹、动物肝、肾、蚕豆、豌豆和玉米等。
胎动一般在18－20周左右会出现。影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同： 1.妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。 2.羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 3.妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。 只要你每次坚持做好产检就不必担心，祝你好孕！
噢噢!我也是广西的,我不想嫁远,因为我老妈坐不了车啊!所以还是选择本城市区的好了!
第一次胎动对妻子来说是一次刻骨铭心的经历，自此，她才越来越真实地感觉到小生命在自己体内的成长。其实，胎动不仅是宝宝的小动作，它还是显示宝宝生命活力的重要指针，更是一种亲子间特殊的沟通方式。这种奇妙的互动，自然不能缺了你的参与。 在刚开始时，胎动并不明显，但渐渐地会越来越明显，越来越频繁。如果你留意观察，有时候甚至可以直接看到，因为宝宝一阵兴奋的拳打脚踢，妻子的肚皮局部隆起，震动好几下。这时，你可以把手或脸贴到妻子的腹部，感受宝宝的拳打脚踢，真真切切地感到宝宝的存在。 妊娠32周时，胎动最频繁，每天胎动次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。 胎宝宝胎动正常次数：30-40次/12小时，不应低于15次/12小时。 胎宝宝胎心音正常次数：每分钟120-160次。
可以适当抱抱,不过每个人的体制都不一样,有的人一抱就出事了,我怀二宝时我闺女才九个月,我都是天天抱着,到生的前一晚还抱着她上楼梯
少量多餐 要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下 妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。
问题分析： 你好，分析以上你的描述情况，估计你的情况是脑积水的情况 意见建议：脑积水是先天畸形的一种，原因很多，主要有遗传、环境、食品、药物、病毒感染、母儿血型不合等
我的宝宝经常打隔,而且有时打隔位子都不一样,我都没管过
选择含铁量高的食品，如动物性食品(瘦肉、猪肝等)、黑色食品(香菇、木耳等)、豆制品。 选择铁吸收率高的食品。一般来说动物性食品的吸收率为20%，植物性食品仅为1%-3%。一个孕妇一天至少要摄取1.5mg铁，以100g蛋黄为例，含铁2.7mg，但吸收率仅为3%，光吃鸡蛋一天得吃25个。但是如果每天吃30g瘦肉，铁的吸收率就较之增长一倍。在主食中铁的吸收率亦有区别，面粉类为7%，大米类为1%-3%。 注意摄取维生素C。维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后四小时内摄取为宜;如果饭后吃一个柑橘，就可摄取70mg维生素C，铁的吸收率也随之提高一倍。与之相反的是，茶和咖啡含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果。 由于补铁是一个长期的过程，且早孕期妊娠反应严重不容易吸收铁质，最好在孕前准备的前半年时间里就开始有意识地补铁。
最好听医生的建议，我是去年的昨天生的宝宝，预产期之前半个月羊水还很正常，到预产期的时候就很少了，医生建议剖别等了，结果剖的时候就一点羊水也没有了，如果多等一天宝宝就有危险了，最近几天一定要注意胎动，越是后几天宝宝越能喝羊水，为了宝宝的安全还是注意点好，祝你们一切平安，顺利！
胎儿于怀孕初期较不稳定，加上孕妇会出现恶心、呕吐、失眠等徵状，状态较差，因此只进行轻微运动如步行便可。到了约13周开始，当上述不适徵状减退，健康状况良好，可以开始进行适量运动，直至预产期前一个月为止，都适合做运动。
①整个妊娠期禁用的抗生素：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、万古霉素等，对胎儿的耳产生毒性作用。多粘菌素、黏杆菌素等，对肾脏和神经系统有毒性作用，并能通过胎盘影响胎儿。四环素能影响骨骼生长发育，在妊娠晚期孕妇大剂量使用四环素可引起肝脏脂肪变性和造成孕妇死亡。两性霉素B、灰黄霉素等，对神经系统、血液、肝脏和肾脏有较大的毒性。灰黄霉素对胎儿有致畸作用，也可能引起流产。 ②妊娠某阶段禁用的抗生素：妊娠早期即妊娠12周内禁用氯霉素、乙胺嘧啶、利福平、磺胺药等，妊娠28周后禁用氯霉素、乙胺嘧啶、磺胺药和呋喃旦啶等药物。因为氯霉素、利福平、乙胺嘧啶可致胎儿尿道和耳道畸形、耳聋、肢体畸形、脑积水、死胎及新生儿死亡。磺胺药可致新生儿黄疸及溶血性贫血，呋喃旦啶可致新生儿溶血。
狂犬病疫苗： 狂犬病的死亡率几乎是100%，因此，孕妇若被狗或其他动物咬伤，应注射狂犬病疫苗。首先，狂犬病疫苗为灭活病毒疫苗，灭活病毒不能通过胎盘屏障，不会导致胎儿出现异常；其次，我国目前正在使用的狂犬病疫苗均为细胞培养疫苗，副反应小，免疫效果好；国内外已报道的临床验证资料证实，均未发现狂犬病疫苗引起流产、早产或致畸现象。因此一旦被狗、猫咬伤，无论是孕前还是孕期，都应该及时、全程、按照常规注射狂犬病疫苗。研究表明，合格的狂犬病疫苗不会对孕妇的健康产生不良影响，也不会影响胎儿。 乙肝疫苗 孕妇的配偶或家庭成员有乙肝表面抗原阳性及e抗原阳性者；一些因特殊需要而从事高度感染乙肝危险的工作者，孕前没有接种上乙肝疫苗，发现自己已怀孕，也应及时注射乙肝疫苗。 破伤风类毒素 我国新生儿破伤风发病率较高，是威胁新生儿生命的一大杀手。孕妇接种破伤风类毒素可以预防染上破伤风。 此外，如到流行区域旅游时，也可考虑接种脑膜炎球菌菌苗、黄热病疫苗，这些疫苗所致畸胎率是极低的，但毕竟带一点危险性，所以必须由医生决定。有些疫苗如流感疫苗、霍乱疫苗对胎儿是无害的，必要时可以接种。
建议你多吃蔬菜水果并且少吃多餐，每餐吃个7，8分饱就可以，不要吃的太饱，多吃容易消化的高纤维食品，少吃甜食和高脂肪以及酸、辣、过冷过热等带有刺激性的食物，多运动，每天饭后散步半小时或者一小时，能不吃药尽量不要吃药。
1、如果孕妇只是轻微的咽喉痛，那么可以在一天当中用浓盐水漱口5-8次就好了，因为焉有杀菌消毒、消炎的作用，所以能起到减轻孕妇咽喉痛的作用。 2、孕妇咽喉痛应该多喝温开水，是解决咽喉痛的良方。水有净化作用，随着尿液的排出，能够带出体内的毒素，减轻咽喉痛的症状。 3、孕妇出现咽喉痛的症状，往往是感冒的征兆。所以这时候孕妇要多休息，放松心情，减少自己的精神压力，这样避免感冒越来越重，还能缓解喉孕妇咽喉痛。有感冒症状的孕妇还要少吃橘子、柳丁之类的水果。 4、孕妇咽喉痛也有可能是食物摄入不当造成的。过于上火的食物会让孕妇咽喉痛，因此，孕妇要少吃过于上火、油腻、辛辣的食物。
孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。 还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
从怀孕三个月吃到孕六个月,医生就不让吃了,说容易胖长肉。
按月经周期是30--35天，推算得出你的安全期和排卵期日程如下： 10月30号--11月9号，是前安全期。 11月10号--22号，是排卵期。其中11月19号左右是排卵日。 11月23号--12月2号，是后安全期。 据上述如此看来，11月18号同房使你受孕的可能性最大（最挨近排卵日）。 按 末次月经首日推算的怀孕时间，与B超级屏幕显示的怀孕时间之间有一周左右的误差，是完全可能的。 如果怀孕后饮食营养充足，而且吸收较好，B超机显示就会大一些，反之也然。 12月31号怀孕9周时，B超显示胚芽1.1cm，有心血管原始搏动，说明胎儿发育情况是正常的。 建议后半程孕期内适当增添饮食营养，对小宝宝的发育成长和孕妇自身的需要，都有益处的。
我怀孕时和平时没怀孕时吃的是一样的,只要不偏食就能营养均衡的,就是喝着牛奶,补钙的,别的也没有特意吃的,吃点坚果核桃
那么运动对胎儿有哪些好处呢?美国科学家曾做过研究，将孕早期的孕妇分为两组，一组不运动，另一组每周进行3-5 次运动。对比两组孕妇的胎儿体重、身高和孕中期胎盘生长速度，发现规律运动组的胎盘生长速度明显大于不运动组，而胎盘生长快可以更好地保护胎儿、给胎儿提供更多营养，因此，运动组胎儿的体重、身高也都略高于不运动组。此外，准妈妈的运动可以很好地刺激胎儿的神经系统、感觉器官、平衡器官和呼吸系统的协调发育。有人担心孕妇运动时心率加快，会使胎儿在子宫里也感到心慌，对其健康不利。但有实验表明，无论孕妇在运动时心跳如何加快，胎儿的心率变化都不明显，说明孕妇运动对胎儿并没有不良影响。无须担心。总之，怀孕不是生病，是女性正常的生理过程，大可不必像养病一样养胎。只要是健康的母亲和胎儿，适量运动都是能够承受的。
挺正常的，估计您比较瘦一些吧，再过几个月就会肚脐上面也鼓起来了。
女性在孕前三个月就应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜等，但这些蔬菜贮藏2～3天后，叶酸损失50%～70%，因此，蔬菜尽量买新鲜的，并当天吃完，如果贮藏尽量放在背阴处。 由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，为减少蔬菜中的叶酸被破坏，吃蔬菜尽量凉拌或蘸酱吃，不喜欢生吃的人，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。
已婚育龄妇女若一贯月经都是正常而极有规律的，却突然出现月经停闭不再来潮，应首先考虑是否妊娠。妊娠早期的临床表现除停经外，往往伴有恶心呕吐、厌食、择食、慵倦、懒动、喜睡眠及喜食酸辣异味食品等早期妊娠反应。中医诊脉表现为脉象多滑利，尺脉按之不绝。体格检查可见乳晕扩大，色素加深。妇科检查可见宫颈着蓝色，宫体增大变软等妊娠表征。实验室检查妊娠试验为阳性。 女性闭经则是以月经不来潮为主要临床表现，闭经前多有月经不调或兼具其他病症;由后期月经、月经量少，继而停经，常伴有小腹胀痛，很少有突然不行经者，妇科检查无妊娠体征。实验室妊娠试验阴性。闭经可能不出现其他症状，脉多沉涩或虚数，也可见滑脉。 育龄女性月经停止，可根据闭经或是怀孕的不同体征、症状，判断自己属于哪一种，也可去医院，由医生进行准确的诊断。
1.坚果 坚果类包含核桃、南瓜子、松子、腰果、花生、开心果等，其油脂属于不饱和脂肪酸，含丰富的蛋白质、胺基酸、维生素E 、矿物质。 2.果干 葡萄干、芭乐干、芒果干、蔓越莓干等，皆属于果干类的零食，既能保存且方便食用，富含食物纤维和钾，具有稳定血压的功效。 3.黄豆制品 黄豆制品包含豆浆、豆腐、豆花等，拥有丰富的植物性蛋白质，具抗癌、预防骨质疏松、降胆固醇的功效，又因富含卵磷脂，可以帮助神经系统与脑部的发育，就连钙质含量也比一般植物性食物高出许多。
高龄孕妇营养补给的原则。 一、注重含钙食物摄入。 1.以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。 2.更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。 3.规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。 4.从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。 二、避免快餐速食类食物。 1.以普通孕妈妈的孕中期营养原则为基础。 2.三餐应当天然、适量，避免快餐类或速食类食物。 3.主食中更加注重粗细搭配，增加粗粮在膳食中的比例，少用精制米面。 4.保证足量的优质蛋白质，每天比孕早期多摄入10克的优质蛋白质，相当于吃250至300克牛奶，三个鸡蛋清或50克瘦肉，或200克豆腐。 5.更加注重多种维生素、叶酸、铁、镁、钙元素以及膳食纤维的摄入，预防妊娠高血压综合征。 6.减少动物性脂肪的摄入量，以控制妈妈与胎宝贝的体重增加量，同时减少对妈妈心血管系统的不良影响。 三、控制精制糖的摄入。 1.以普通孕妈妈的孕晚期营养原则为基础，注意饮食均衡，每天应安排三餐及两三次加餐。 2.严格控制体重增加量在标准范围之内。 3.严格控制总热量及动物脂肪的摄入，烹调油要用植物油。 4.保障优质蛋白质的摄入量，尽量选择低脂的瘦肉类食物如鱼虾、瘦猪肉、牛羊肉、兔肉及低脂奶或脱脂奶。 5.保证钙、铁的摄入量，每天饮食中不可缺少瘦肉、禽、鱼等食物，每周食两三次动物肝或动物血，避免贫血的发生。吃低脂高钙的食物，并多晒太阳。 6.保证充足的维生素及无机盐，特别是维生素B1、B2、烟酸、锌、铬、镁。增加膳食纤维的摄入量，减少便秘及体重超重的隐患。 7.严格限制精制糖的摄入。均匀分配三餐中碳水化合物类食物的量，多选用粗粮作为主食，避免甜食及含糖量高的水果，注意适量轻缓运动，以减少妊娠糖尿病的发生几率。
我觉得要是这样你还不如断了啊 你天天上班 来回跑 奶水也不如在家休息的好 那样还不如给他吃一点奶粉里 现在的奶粉营养高啊
火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。
宝宝发育很好啊,胎盘成熟好像不太高,不知道医生是 怎么说的啊,我38周是2度啊,胎位很正,应该可以顺产吧
亲,孕期提醒是针对孕妈妈的交流社区,宝宝部落是针对0~6岁宝宝的交流社区,宝妈可以根据宝宝进行选择,圈圈是孕期和部落用户共同组建的,所以里面的活动孕期和部落都可以参加。可这并不代表孕期就是部落,部落就是孕期哦
我老是梦见捡金子,快生的时候捡了一尊金佛,然后好多人来抢我的设抢过去,生下来不到一个月就梦见他叫妈妈然后就要我跟他爸念阿祢哆佛,满月没多久就带去了仙姑庙,我现在就信佛
怀孕30+4周（以31周计）所得双顶径、股骨长度等数据，与妊娠科学中怀孕31周各项数据的平均值（见下附）对照来看，可见都在平均值的正负允许误差范围之内，这就说明胎儿发育情况是正常的，并没有“大几周”。 胎心率143次/分钟是正常的（介于120--160次/分钟均属正常）。 羊水深度4.2cm是正常的（介于3--7cm均属正常）。 其他所列数据，也都在正常正常范围之内。 【附】 *孕30周: 双顶径的平均值为7.83士0.62cm,腹围的平均值为:24.88士2.03cm股骨长的平均值为5.77士0.47cm. *孕31周: 双顶径的平均值为8.06士0.60cm,腹围的平均值为:25.78士2.32cm,股骨长的平均值为6.03士0.38cm. *孕32周: 双顶径的平均值为8.17士0.65xm,腹围的平均值为:26.20士2.33cm,股骨长的平均值为6.43士0.49cm. *孕33周: 双顶径的平均值为8.50士0.47cm,腹围的平均值为27.78:士2.30cm,股骨长的平均值为6.42士0.46cm. *孕34周: 双顶径的平均值为8.61士0.63cm,腹围的平均值为:27.99士2.55cm,股骨长的平均值为6.62士0.43cm.
目前，对于晚复合临产后的孕妇，在母血中胎儿DNA含量的变化，以及其临床的意义，都可以通过荧光检查来进行鉴别，比如说28到42周岁，可以将临产时孕妇血浆中的胎儿DNA的含量来进行比对，从而来判断孕妇和胎儿是否健康。可能依然还有很多人不太了解，但是，检查过程当中医生建议你去做这种检查的话，最好还是去做一下，毕竟怀孕期间身体本身就比较特殊，如果身体真的有一些特殊反应，多做检查也好及时发现问题。
蹲类的动作，来训练孕妇的骨盆腔底层肌肉。可将两腿打开与肩同宽或略宽一些，两脚尖朝外(这样才好蹲)，再慢慢半蹲下来。另一个动作是：两脚开大一些，完全蹲下来。再把两手撑在膝盖内侧，双手在胸前合十，两臂用力往外撑。但36周后腹部已太沉重或32周后胎位仍不正及有痔疮困扰者不宜做全蹲式，可以坐在垫子或瑜伽砖上做练习。 多练习收阴，想象有点忍尿的感觉(但可别真的憋尿哦～)，这可预防产后漏尿，缓和生产时会阴的撕裂伤。 骨盆倾斜动作。最简单的方法是站着，全身平贴墙上，试着把尾骨朝前方转动，也就是试着把原本悬空的下背部，慢慢的摊平在墙上。这可减缓孕妇的下背疼痛哟～ 靠墙做站姿的动作。尤其像单脚平衡类的动作，可一只手或一只脚撑墙上。 呼吸法以扩展胸腔的练习为佳。风箱式呼吸(快速且急促的吐气)不宜。左右鼻孔呼吸法很好，可以净化神经系统，帮助集中意识以利静坐。净化呼吸法，从鼻子深吸气、由口深深的吐气，能舒缓身体与心灵的疲倦与压力，这种呼吸法也很好，临产阵痛时亦可使用。 为怕半夜抽筋，睡前可做小腿伸展的动作，平时多补充钙质。
草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：这些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以先用热水浸泡片刻以溶去草酸，然后再烹饪。 磷酸碳酸饮料、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡包等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙赶出体外。 钠盐：孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。 脂肪酸油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妈咪要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
要想睡得好，孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适，以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风，可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声，不要在卧室里摆放电视等物品。 此外，饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料，在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食，应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病，注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水，这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。 妈妈怀孕时应该注意的重要事项妈妈应该注意怀孕的这些重要事项！ 孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼，这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担，学会放松，可以在睡前看看书，听听音乐，避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重，则应该去医院就诊。注意在看医生之前，不要随意服用药物。 有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势，一直保持左侧睡的方式睡觉，但其实这种做法并无科学依据。目前，尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康，而事实上，人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。 由于平躺的时候子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯，孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。 进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。 进入孕期的人们，情绪往往都是比较焦急的，并且脾气也不断的出现变化，如果睡眠质量不好的情况下，情绪非常容易出现激动的现象，并且睡眠的过程当中一定要避免喝一些咖啡因的饮料，在睡觉前可以多喝一些牛奶!
1 勤洗手 外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。 2 勤开窗 应让新鲜空气不断进入室内，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。 另外，要在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。 3 尽量避免去人多的公共场所 孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩；另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应。 4 维生素C抗感冒 维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。 5 盐水漱口 每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。 6 晨起冷水洗脸 晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸。以免由于冷的刺激影响睡意。 7 室内湿度保持在45% 冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖。空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生。长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。 8 多喝白开水 多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝2000毫升水，约分为8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口气喝大量的水。 9 注射流行性感冒疫苗 流行性感冒疫苗是安全、有效的，而且价格便宜。美国妇产科医学会支持疾病控制和预防中心呼吁在感冒的流行季节(每年10月至隔年5月)，对准备要怀孕和孕中期、孕晚期的妇女，以及有慢性心肺疾病的孕妇，皆应接受流感疫苗注射。 世界卫生组织认为妇女在怀孕期间接种灭活流感疫苗是安全的，目前并没有证据显示怀孕的妇女接种流感疫苗会对胎儿造成不良影响。 10 规律生活，适当锻炼 生活要有规律，不要过于劳累，应保证每天睡眠在10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物；锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼，如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。
妊娠期需惠氏奶粉中大量的钙,一方面是母体为满足以后哺乳需要而贮存钙;另一方面,这阶段胎儿生长迅速,胎儿体内钙的一半以上是在这阶段贮存的。如果钙摄人不足,为了满足胎儿的需要,孕妇就必须调动自身骨骼中的钙.时间一长,母亲就会出现骨软化、低血钙、肠肌抽筋等疾病。对胎儿来说,出生后会出现先天性佝偻病.所以, 服用惠氏奶粉对孕妇很重要。那么,孕妇通过哪些膳食可以补充钙呢?鱼、虾米、虾皮也是钙的良好来源;蔬菜中含钙量虽然丰富,但吸收率较低.但仅靠膳食是不能达到每日1500毫克的钙需要量的,因此还要另外口服惠氏奶粉,同时惠氏奶粉中的维生素D帮助钙有效的吸收。
我也是由於前期胎不好，在3??月?日樟?次，但?奈屹?賣的孕期保健?险f明，目前?]有發現一例因B超致使胎?翰唤】档?蟮溃F我?鹤?已9??月了，很活??可?郏液芙】担? 聽醫生的健議，?]辦法的情?r下必?借助B超?碓\?嗔恕?
一开始如果发现自己有点小咳嗽，但是不会很严重的时候，孕妇不要马上采取吃药的方式，可以先通过食物来调理。 如果发现自己咳嗽很严重，不得不吃药的时候，孕妇也应该到正规的药店，不要自己自用药物。尤其是在怀孕的前三个月，这时候胎儿并不是很稳定，自己随意吃其他的药物，对胎儿的健康是非常不利的。 医学上根据药物对胎儿的毒性作用，将其分成4大类： 1、A、B维生素B族、维生素C、叶酸、维生素E、无危害或毒副作用。 2、C雷米封、先锋霉素类、青霉素类、红霉素类等、利福平、庆大霉素、将有一定的致畸作用。 3、链霉素、心律平、阿斯匹林、D四环素、卡那霉素等，将会出现明确的致畸作用。 4、X有抗肿瘤药、性激素类药物或避孕药有明确的致畸作用。 注：药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。 所以，在怀孕期间，只有遇到特殊情况的时候才选择药物的使用，能够克服的还是应该尽量克服，避免宝宝出生自后可以确保健康的身体发育情况。
1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 2、合理补充矿物质和微量元素。 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等； 含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。 3、不可小看水果蔬菜。 男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。 4、适量脂肪也不错。 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。 5、严格戒烟禁酒。 吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
我是9月21号的耶,反正准备的东西很多,象网上卖的待产包里的东西不是很实用,很多都是用不上的,自己单独挑选吧。
没遇到过,问下医生,遵照医生说的做,肯定没错……
羊水穿刺是从子宫内抽取羊水,从羊水中提取来自胎儿的细胞,通过对这些细胞的分析获取有关胎儿染色体的信息。若唐筛不通过,就要做一个羊水穿刺的检查
孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。 即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。
怀孕期间的话,你最好是根据自己的那个口味来选择奶粉吧也不要喝了太上火的那种。像伊利的就不错,你可以介意了解一下吧!
我女儿说的好准,2岁那会儿我怀孕问她开始不说,突然有一天他自己说弟弟是不是踢你了……后来问她再也不说就说一次,再后来就是妹妹弟弟,乱说,我嫂子第一次问她,他也说的好准,我是觉得第一次说的准,再问就不准了!
糖尿病、便秘、便溏的人少吃不适合吃。葡萄含有矿物质钙、钾、磷、鉄,维生素B1、B2、B6,C、P、氨基酸等,有纠正低血糖、阻止血栓形成、抗衰老、防止癌细胞扩散等营养价值,是儿童、妇女、体虚贫血者的滋补佳品,尤其适合孕妇吃。
不要太害怕，害怕对宝宝不好的，你的恐惧心理会传染给他呢，外用的话影响不大，量很少的，要是内置的话肯定不行，实在不放心去医院看一下啦！
患痔疮严重会影响胎儿发育 “孕妇中痔疮患者为数不少。特别是随着妊娠月份的增大，不少人都会患痔疮，原来轻度的也可能加重。”省第二人民医院肛肠科主任医师叶玲提醒。 因为准妈妈妊娠后，随着子宫内胎儿的不断生长，子宫体日益增大，在压迫盆腔的同时，也压迫了直肠静脉，导致腹腔内压力增加，如果不治疗会影响胎儿发育。
包被准备2条到3条,衣服最好是和尚服那种有时候拉湿尿湿只换下面的裤子就好了连体衣就要一起换太麻烦了而且还人容易让宝宝着凉,再就是棉服准备几套薄的厚的都准备着,小袜子准备几双。小帽子几顶OK 出门的话准备两套连体棉服,就好了两套换着穿
这个是没有关系的,深度睡眠这个也是因人而异的,主要是要做到有精神就可以了,一般楼主有精神就不会影响到宝宝
一般来说，大多数产妇在分娩前24小时至48小时会经阴道排出少量血性黏液，叫做“见红”，见红后不久就会出现第一次宫缩。起初的宫缩并不强烈，但随着时间的推移，宫缩会越来越规律，宫缩的间隔也会越来越短，持续的时间越来越长。这时，产妇会感觉到由腹部放射到腰部的疼痛，往往是一阵接着一阵地往上涌，接着又向四周扩散。这就是人们所说的“阵痛”。当你确定阵痛开始时，应该意识到，这是腹中的宝贝在向你呼唤“妈妈，我要出来了！”这时，你应该准备去医院了。如果，你生的是第一胎，你还可以再等一会儿，从第一次宫缩到子宫口张开，一般需要几个小时。你可以根据宫缩的时间把握去医院的时间。如果宫缩间隔时间较长，你可以不必急于去医院；当宫缩间隔时间减至每10分钟一次时，就可以动身去医院了。当然，如果你的家离医院较远，交通又不十分方便，那么你去医院待产的时间则应适当提前。此外，假如你在家中发现阴道有淡黄色或白色的水流出，这说明你已经“破水”了，这时，不管你是否到了预产期，是否有宫缩，都应立即到医院看急诊。去医院的途中，还要注意一定要保持头低脚高的平卧体位，以免羊水流出太多影响婴儿顺利产出。
缓解孕吐小经验 少食多餐 每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。 多准备酸的东西 一般怀孕早期的孕妈都喜欢吃酸的东西，可以准备橘子、梅子干，有助于开胃缓解孕吐。 清淡、易消化为主 如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。 食物多样化 多换换花样，增加食欲，别勉强自己吃不想吃的东西。必要时睡前可适量加餐。
5个多月,饭量没有变化,是吃的多还是少? 孕期,均衡饮食就可以。给宝宝补充营养的问题,正常的饮食之外,可以适当增加鱼,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶。钙片适当补充。饮食不要过量。可以每天吃4顿饭-5顿饭。 出汗:现在是夏天,怀孕的妇女汗出的会更多一些。如果过渡出汗,汗液里带有电解质,影响身体,要到医院看看,找下具体原因。引用 娜娜0001回复道:赵主任您好: 我现在5个多月了,每天晚上都出汗,起来之后头发都湿了,我的饭量还是没有什么变化的,不知道怎么样才能给宝宝补充营养呢?我现在喝的是三鹿孕妇奶粉,还每天晚上吃钙片,不知道怎么补才好呢?希望老师多给我建议,谢谢!
一、正常孕期腿、脚肿的特点 在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现可凹性水肿，即用手指按压后所按处出现一凹陷; 休息6至8小时后，腿、脚肿消失。 二、异常的孕期腿、脚肿的特点 水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等; 一般卧床休息6至8小时后不消退;并伴有血压升高或血尿。
