你想自己带就自己带,别说你婆婆带孩子不好,都说母爱是伟大的,没人说奶奶的爱是伟大的
保持会阴部清洁。 一定要在分娩后4--6小时内排尿。 及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。 产后每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在里面繁殖。 当解尿困难时,可热敷下腹膀胱部位,听流水声音。
你婆婆帮你看孩子多好呀!你自己省心了。但是月子里最好不要老是让你婆婆抱,月子里的孩子就应该睡觉的,老抱起来他就不愿意睡了。
1安静休养30~40天 产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起内脏下垂,这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内,每天一定要安静睡上8~10小时。 2饮食应注意阶段性食补 产后坐月子须按照身体恢复的情况来进补,第一阶段(产后1~7天)以代谢、排毒为主,可以食用麻油猪肝、炖鱼汤、生化汤、红豆汤、糯米粥等;第二阶段(产后8~14天)以收缩盆腔及子宫为主,可以食用麻油腰花、时蔬、黄豆薏仁饭等;第三阶段(产后15天~月子结束)才开始真正滋养进补,可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。 而值得提醒的是,通过进补调节体质的一大原则就是温和的热补。中医说,产前要凉补,产后要热补,其实指的是温和的热补,而不是猛补。如慢火烘焙的纯正黑麻油以及爆透了的老姜,都属于产妇可选之温和热补食材。 3收缩腹部并防止内脏下垂 想调整体型,坐月子是个很重要的时机,更重要的是,坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂,这可能是所有妇女病和未老先衰的根源。所以这时必须勤绑束腹带,束腹带可以收缩腹部,防止内脏下垂。束腹带材质最好选用无弹性、可吸汗透气的。一般市售束腹带多以松紧材质制成,无法支撑内脏,如果材质不透气,容易造成腹部湿疹,甚至引起腹部潮湿而着凉。
其实多数准妈妈从心理上还是能够接受月子中心的,但是“横”在眼前的一大障碍就是月子中心高高在上的价位。月子中心火爆的同时,居高不下的价格让很多准妈妈“望而却步”,纷纷表示“贵了,有点超出承受范围。”有的则表示若是价格低些可以考虑,有的觉得月子中心不是一般人能坐得起的,当然也有觉得确实是物有所值的。。有些妈妈因考虑到预算有不过,从花费上来看,其实在家坐月子也并没有想象中“实惠”。
<p>近日公布的《女职工特殊劳动保护条例(征求意见稿)》,拟将产假增至14周,比现行的90天多8天。消息一经发布引发关注,也连带引发了人们对中国传统的坐月子的热议。中国女性分娩后素有坐月子传统,而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来,人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。今年早些时候,方舟子“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习”一说更加让许多产妇拿不定主意。分娩后到底要不要坐月子?传统的坐月子现在怎样改变?西方女性怎样在产后恢复身体?昨日,武汉大学中南医院妇产科主任李家福表示,产假延长更利于新妈妈们规划产后恢复,传统坐月子的方法经过改进仍然利于产后调养。李家福介绍,传统坐月子主要讲究“三忌”忌风、忌水、忌走动,比如产妇分娩后3天内不可下床走动,月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为,这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎,而且与男子一样从事重体力劳动。“忌走动”可使产妇更好地恢复体能,避免造成子宫脱垂等生殖器官损害;“忌风”、“忌水”能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。传统坐月子可改为新“三忌”李家福认为,月子还是要坐,但有新坐法。现代医学认为,产后生殖器官恢复至少需要4-6周。从这个角度来说,产后1个月内充分休养仍然是必要的,所以新月子和老月子时间一致。李家福强调,现代医疗水平得到很大提升,产妇只生一胎,“一人生子全家照顾”已成普遍现象。因此,产后坐月子的忌讳大大减少。他表示,传统“三忌”经过改进可成为现代坐月子的新“三忌”忌集中进补造成营养过剩,忌急于恢复体形而过量运动,忌社交过多造成交叉感染。以往讲究“一个月子吃18只老母鸡”,现在可以分段进补、均衡饮食。有的产妇急于恢复体形,可在充分休息后适量参加运动。此外,现在生孩子是家族大事,各种探视既不利于产妇休息,也增加了交叉感染几率。美国人对坐月子重视程度比中国人还高专家指出,在美国,虽然没有“坐月子”这个名词,但是各地有很多产后健康中心。在医生指导下,欧美的产妇在生产后几小时就下床运动,3天后出院回家,在家每天做康复体操,每周都去社区健身俱乐部。而产妇整个产后恢复时间持续达6个月。如此看来,美国人对坐月子的重视程度比中国人还要高。专家建议新妈妈们要善于利用增加的休息时间,坚持母乳喂养,多做亲子交流。有研究表明,哺乳期母亲与新生儿之间的交流比各种五花八门的胎教效果好得多,而且能明显减少产后抑郁几率。</p>
要是你宝宝乖,好带的话,自己一个人能够行的。不好带的宝就不行。累惨了。我带我家大宝的时候。累惨了
坐月子对于每一个成为新妈妈的女人来说是十分重要的,然而,许多新妈妈们都不能够较为快速地适应自己身体的细微变化。在下面,小编将会为大家详细地科普一下女人们坐月子每一周的变化。 坐月子每周身体变化 第1周 1、阵痛从第3天开始得到缓解。 2、恶露量在分娩当天和第2天较多,然后逐渐减少,1周后与平时的月经量差不多。 3、分娩后第1天开始分泌乳汁。 4、分娩1周过后,子宫缩小。 第2周 1、恶露的颜色由褐色变成黄色,量也逐渐减少。 2、母乳分泌更加顺畅。 3、子宫继续缩小,恢复到分娩前的状态。 第3周 1、黄色的恶露几乎消失。 2、分娩时的伤口基本痊愈。 第4周 1、恶露消失,分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。 2、耻骨恢复正常,阴道恢复正常,会阴部消肿。3 3、腹部变得较为紧绷。 4、妊娠纹的颜色变浅。 第5周 1、腹部下垂不明显,身材恢复原状。 2、身体大多已调整至原来的状态。 第6周 1、子宫完全恢复。 2、摆脱产后抑郁症。 坐月子是每一个新妈妈都要经历的历程,熟悉自己身体的变化,相信在坐月子的这段时光会更加美好。
你好。月子期间可以敷面膜,这需要判断您的面膜还有什么样的成分,如果还有重金属就不能使用,否则有可能会进入乳汁中。吃药要看是什么药了,有些药是可以在月子期间服用的,想去上班要看你自己身体恢复的怎么样,一般2个月身体恢复的就差不多了。
是宝宝出生之后就可以吃的,现在医生使用的都是比较安全药物的,不过是剖腹产的都是很晚才下奶的了,开始也只能给宝宝吃奶粉的了,宝宝这样小是不可以吃其他食物的
宝宝手足抽搦症,刚开始还以为抽风,把我吓死了,后来才知道缺钙,大概是我怀孕天天在家待着,不出门,不晒太阳的事。还有宝宝在月子里拉肚子也影响吸收。医生说:最主要是妈妈补。现在宝宝天天吃伊可新。
那时候我都不逛街的,就去超市买吃的和生活用品,不然宝宝饿了哭的,我跟我老公等到宝宝六个月就一起带出去了
这个有很多的 总的来说就是饮食要规律健康有营养 荤素搭配 多吃蛋白质高的食物 多吃水果 孕期要注意不要吃寒性的食物 特别是螃蟹和绿豆
拉贝洛尔是孕期和哺乳期都可以使用的药物,不影响哺乳。#和睦家药师谈孕期用药#
您好,很高兴为您解答,希望我的回答能帮助到您。 喂乳期的妈妈是不能多喝朱古力,如果偶尔喝一次还可以,不能大量长期喝,对小儿不好的。
产褥期(月子里)因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症,但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。 自疗注意事项 (1)产妇毛孔松弛汗出较多,切勿捂汗,宜勤擦或及时更衣。 (2)产房空气要清新流通,但要避免直接吹风,以免风寒入侵。 (3)虽然提倡产后四点起床,但也宜量力而行,勉强过早起床活动,久坐久立,甚至操持家务,容易损伤筋骨导致肌体酸痛。 (4)提倡洗澡。但应该选用擦浴,慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤,浴室气温接近体温,谨防着凉受寒。 (5)夏季仍宜穿长衣裤(薄型布、绸质)。空调控温不宜过低,以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口,电扇只能吹转弯风。 (6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)青娥丸,每次6-9克,每日3次。温水吞服。本方偏重于腰内空痛、酸痛、脚膝酸软的肾亏者。 (2)补肾强身片,每次4片,每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。 (3)产灵丹,每次1-2粒,每日2次,温水吞服。 (4)祛风天麻丸,每次1-2粒,每日2次,温水吞服。 2.验方自疗法 (1)杜仲30克、红枣12克,煎汤服。每日1帖。 (2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克,分2次煎服,每日1帖。 (3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克,分2次煎服,每日1帖。 3.饮食自疗法 (1)生米仁60-100克、鸡血藤30克,先煎药取汁,再烧米仁至酥加糖食用。 (2)母鸡1只、桑枝30克,共煮,吃鸡喝汤。 (3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只,共煮食。 (4)猪腰子2只(或羊腰子2只)、杜仲10克,共煮,食腰喝汤。用于产后腰痛。 4.外治自疗法 (1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处,保湿半小时,每日2次。 (2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克,浸入白酒,1周后可用。敷于疼痛处15-30分钟。每日1次。 (3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。 (4)皂角60克、头发15克,水煎熏洗脚痛处,每日多次。用于产后足底、足跟痛者。 避免误诊 由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性,忌随便取用或过量服用,以免产生口干、口气秽臭、大便干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用,不利产后调养。 关节疼痛,伴见红肿、口干、舌苔黄厚,疼痛处遇热反加重。这是热性关节炎,不能取用上面的自疗方法。
只能说孩子和孩子不一样,不是所有孩子都睡20小时的。如果吃得好喝的好精神状态好我想不必太担心。 初为人母都是这样小心翼翼的
防产后抑郁症 饮食调养很重要 食物中所含的维生素和氨基酸可以帮助恢复人体精神方面的健康哦,正确科学的食养是可以很好的调节产妇的情绪的,选对食物给产妇吃可以起到提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状的作用。食养对于产后妈妈的身心健康非常的重要的,产后妈妈不仅要注意给自己养身,更要注重养心。妈妈们在坐月子期间还要尽可能多的摄取含有丰富的b族维生素、维生素C、矿物质如镁、锌的食物。 1、深海鱼 深海鱼中一般都含有非常丰富的鱼油及omega-3脂肪酸,海鱼中的omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂之类的作用非常相像,可以很好的阻断神经传导路径,同时还可以增加血清素的分泌量,缓解产妇紧张的情绪,这样就可以明显的舒解抑郁症状,包括焦虑、睡眠问题、沮丧等都可以得到缓解哦。 2、鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻
立卡要在户口所在地的地段医院来立,可能是个小医院也可能是比较大的医院.到了28周时,可以将卡转到你未来要生孩子的医院.沈阳市比较好的妇产医院要属市妇婴\医大二院\二0二医院. 我打算在202医院生孩子了.
是的,刚出生之后宝宝是大便次数很多,尤其是hi母乳喂养宝宝,有的可以达到十多次的,此时也合理喂养的,宝宝是逐渐大便次数等减少的,不需要担心的了
忍吧,我生大宝时候就没用,现在生二宝一定得坚持,不然肚子一年到头都像揣着货
1、饮食调理。对于爱吃的妈咪来说,也要懂得怎么吃,才能够更加养肾。中医认为,黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理,不少人经过及时调理,精气得到恢复,精力充沛。 2、工作家庭安排得当。过度操劳会耗伤女性的气血,从而引起肾虚。有一些女性,由于过度的使命感,往往把精力都用在工作和家庭上面,缺乏足够的自我调整时间。 3、劳逸结合,保持身心愉悦。 由于产后各种压力和身体劳累,不少新妈咪患上了产后抑郁症,也影响了产后哺乳。所以,不管是为了宝宝还是为了自己的身体,新妈咪在产后仍然要注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。
其实产后脱发是一种常见现象,其发生率为35%一45%,这既有生理因素,也有心理和病理原因。营养缺乏头发的生长除了要有丰富的蛋白质外,还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加,秀发的营养就会供不应求。新妈妈们在产后哺乳期间,身体的相当一部分营养变成乳汁,也容易造成头发的营养不足,使头发折断、脱落。 雌激素水平下降 这是产后脱发的最主要因素。头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。雌激素水平高,头发更新速度就慢;雌激紊水平低,头发更新速度就快。怀孕后,由于雌激素分泌增多,头发更新缓慢,脱发的速度也就变慢了,但其实这是大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,结果形成了一种产后大量脱发的现象。缺少睡眠睡眠质量与头发的生长息息相关,新妈妈产后容易精神紧张,加上宝宝不停地哭闹,严重影响新妈妈的休息和睡眠,这样,头发便脱落很多。
我家的也是,白天还好,有时候下午睡会儿,晚上7点左右开始哭闹,怎样都不行,好不容易抱着走着睡着了放下几分钟就醒了,又开始闹,要到10点左右吃饱了困得不行了才睡,之前就是很困很困,也要哭闹不肯睡
亲,宝宝是这样子的,手舞足蹈的,不过如果宝宝一直这样的话可能是饿了,热了或者冷了之类的,注意加减毯子。
这种说法就跟说橄榄油可以卸睫毛膏一样,把橄榄油也吹得太神了。那人家产橄榄油的地区,孕妇还不是照样长妊娠纹。你信你就用呗
生产后根据个人体质的不同 臀部变宽是正常的,尤其是顺产的,要想恢复基本是不可能的,我是顺产的 到是没有变化的
亲,像韭菜,茴香,大麦茶,参类,这些回奶的不要吃了,还有一些凉性的像蟹黄最好不要吃了,容易闹肚子的,平时多喝点汤水吧,这样奶水才会多的,多让宝宝吸吮。
不要节食 每天适当的吃饭 到也不要吃太多 母乳够吃就行 还要适当的运动 这是我的方法
哺乳期的妇女又要须谨慎,主要是避免使用毒性较大,或者可以影响乳汁的药物.而外用的止痛膏药一般药物较多,潜在的危险较大,所以不建议使用.但是针灸推拿拔火罐等自然疗法,对于哺乳期的妇女而言尤为安全,而且效果也不错,所以建议首先以此为主治疗,若效果不理想,在考虑药物治疗.希望对你有所帮助,祝你早日恢复健康.
保热 冬季室内环境要保持热和、湿润、清新冬季坐月子,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有热气的南方,可以采用空调和电热气等设备来保持室内温度;而在天气干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,假如同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。 除了温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新。天天保证开窗换气两次(上、下午各一次),每次15-20分钟。换气时,先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。透风换气后,待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈和小宝宝回来。 新妈妈和宝宝所在的房间最好能透风见光,这样会让新妈妈感到心情愉快,并且有利于观察宝宝的一些变化。 哺乳 衣服要保热,喂奶姿势要三贴 冬季天气冷,实施母乳喂养的妈妈,小心胸腹部受凉,并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶,穿脱衣服不要嫌麻烦,着凉很轻易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完,就出现了肩关节疼痛,严重的连胳膊都抬不起来。 刚开始喂奶的新妈妈,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了,这往往就是由于喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是三贴:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部,妈妈的肘部托住宝宝的头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最舒服的姿势。 洗浴 产后一周洗浴,切忌接触冷水 冬季宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应留意防冷。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经期不调、身痛等。 沐浴后要及时用热风机吹干头发,尽快将身体上的水擦干,及时穿上御冷的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着,晚上洗完澡之后,不要马上睡觉,应喝一杯热水,等身体干爽后再睡。 产妇在冬季洗澡,按照网传统的做法,也可选用防风生姜方,即防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎一大锅水,过滤药渣,用水洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,此民间验方祛冷效果较显着。 洗浴必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御冷的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。留意口腔卫生,漱口水要用温开水。
生产过后每个人的身体都会排出一种血,这种血称之为恶露。恶露是根据每个人的身体状况不同出血的时间是不同的。身体素质好的人出现的时间相对比较短身体不好的,出现的时间就比较长。
你去买买奶嘴母婴店都有,我买了,花了50元,就是贴到乳头上面那样乳头就不会那么痛了,我这也是宝宝吸力太大了,乳头很痛的,我就买了一对挺管用的,反正不那么痛了,
我开始就是在他们家做月,那个小孩太吵,吆儿经常睡不好。也吃不惯,所以还是回自己妈家做月
1、房事生活 妇女在月子里禁止房事生活,过多房事伤精、伤阴,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入。临床症状为:除浑身怕风、怕冷,关节疼痛之外,主要是浑身无力,沉重,腰酸、疼、困、不耐疲劳,部分病人伴有风湿与类风湿症状。 2、急躁生火 多思多想之人暗耗阴血,好急躁之人,易生志火,前者阴血暗耗生内热而至血燥,后者志火可伤阴动内风,中医理论为血虚生风也就是血不养筋骨导致的一种风,也就是类风症,具体临床症状是浑身各大小关节疼痛,头痛或者是局部性疼,有的病人伴有怕风、怕冷现象阴天下雨浑身不适感、浮肿,严重者可导致浑身水肿,长期治疗不当,可以导致严重的风湿病和类风湿病晚期。 3、情绪忧郁 情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,临床症状为:怕风、怕冷、活动关节疼痛之外还伴有胀痛、抽搐、麻木等因素。 4、寒湿邪侵入 妇女在月子里筋骨腠理之门大开,内外空虚,气血虚弱,不慎风寒湿邪侵入,临床症状为浑身怕风、怕冷、出虚汗,活动关节疼痛,遇风、遇冷、疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨它难治的一个原因是:妇女在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。
我都两次乳腺炎了,医生叫我不能停止母乳,而且打针也喂,现在好好的
孕妇产后保健误区——经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区——只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。 孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区——每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。 孕妇产后保健误区——长时间喝红糖水 有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。 孕妇产后保健误区——每天不限量地喝汤 汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。 孕妇产后保健误区——料理一定要加酒 酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。 孕妇产后保健误区——洗发后马上扎辫子 有的产妇洗澡后,头发还没有干时就把湿发扎成了辫子,并且马上去睡觉。这样,很容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。 孕妇产后保健误区——长久看书或上网 产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。 孕妇产后保健误区——吃辛辣食物 月子里胃口不佳时,有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃,可辛辣食物有害于产妇的健康。因为,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。而且,产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝,使宝贝患病。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 孕妇产后保健误区——夏天洗澡贪凉 有些在夏天坐月子的产妇,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近,大约37 左右为宜。 孕妇产后保健误区——过早穿塑身内衣 穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。 孕妇产后保健误区——过早做剧烈运动 产后及早运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。
这个饿了就可以吃的,要奶水多奶粉就要断,妈妈可以多喝汤水,给宝宝多吸吸,平时注意休息,放松心情,一般还是可以追奶的
产后一周洗浴的注意事项如下: 1、冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。 2、沐浴后要及时用暖风机吹干头发,尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。曾晓琴说,晚上洗完澡之后,不要马上睡觉,应喝一杯热水,等身体干爽后再睡。 3、产妇在冬季洗澡,按照传统的做法,也可选用防风生姜方,即防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎一大锅水,过滤药渣,用水洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,此民间验方祛寒效果较显著。
跟你一样一样的,这月初该来的月经没来,好像发现过几滴血而已,希望下月正常。
增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。 母乳期的妈妈们一定要注意,平时的饮食要保证优质蛋白质,蛋白质的质量关乎着乳汁的质量,乳汁不好宝宝需要的营养就跟不上,很是影响宝宝的生长发育。比如:鱼、禽、蛋、瘦肉等食物都可以提供丰富的优质蛋白质,哺乳期的妈妈每天应100克的鱼、禽、蛋、瘦肉(根据自己的情况增加)。 有荤有素,粗细搭配 我们现在所吃的食物里面的营养成分是不同的,哺乳期的妈妈如果你挑食、偏食的不良饮食习惯是要都改掉的,每天的食物品种要丰富,荤菜素菜搭配着吃,经常吃些粗粮、杂粮,这对改善便秘有好处。动物内脏含丰富铁质,可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌,对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。
方法步骤: 01 1医生对老公说,流产对于育龄妇女来说是对身体最大的伤害,也会对子宫造成威胁,。因此,在流产后尽快恢复体力,是一个循序渐进的过程。饮食调养是最好的方法,因为没有药物的副作用! 02 2老公买了很多红枣。医生说红枣不管什么时候都对女性的身体好,具有补血养气的作用。特别是产后气血不足。因此我的一日三餐总有一点含枣! 03 3豆浆大米具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。所以家里总是豆浆大米的。虽然现在我的身体恢复了,但这个习惯我们还在保持!
月子里正确的进餐顺序应为:汤—青菜—饭—肉,半小时后进食水果。为什么要这样安排?我们都知道,在各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进人小肠吸收。米饭、面食、肉食等淀粉、蛋白质 成分的食物,需要在胃里停留1〜2小时,甚至更长的时间。如果产妇进餐时,先吃饭菜,再吃水果,消化慢的淀粉蛋白质 会阻塞消化快的水果,食物会一起搅和在胃里。水果在36〜 37°C,容易腐烂产生毒素,这对身体不利。至于饭后马上吃水果或 甜食,最大害处就是会中断、阻碍消化过程,使胃内食物腐烂,被细菌分解成乙醇及醋一类的东西,产生气体,有碍于进一步消化吸 收。饭后喝汤的最大问题是冲淡食物消化所需要的胃酸,所以产 妇吃饭时最忌一边吃饭,一边喝汤,或食用汤泡饭或吃过饭后,再来一大碗汤,这都容易妨碍正常消化。因此产妇一定要先喝汤,后 吃饭菜,饭后不要马上吃水果,应在饭后半小时吃水果才对。
亲是可以喝牛奶的,因为喝牛奶是可以补钙以及更多的营养的,宝宝只是对牛奶过敏,而且宝宝肯定是喝奶粉过敏,并不是对大人喝的那种纯牛奶过敏的,一点问题都没有,亲喝了牛奶以后会吸收有营养的成分,所以是不会引起宝宝的过敏的。放心吧,没事儿
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你好,哺乳期嗓子有痰的话,你可以给自己熬点冰糖雪梨喝,冰糖雪梨是润肺的,可以化痰止咳,还有糖煮金桔水也是化痰止咳的。
“全球每年有150万婴儿直接死于非母乳喂养!”这一惊人数字是世界卫生组织驻中国代表处日前对外宣布的。一份最新研究证明:如果所有妇女能在产后1小时内给孩子喂母乳,可减少婴儿染病几率,挽救上百万新生儿生命。世界卫生组织也将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”,今年的主题则是“母乳哺喂———第一个小时拯救100万个婴儿”。 据联合国统计,全球只有39%的婴儿在刚出生的6个月内完全靠母乳哺育。而在我国,0—6个月婴儿纯母乳喂养率仅为67%,在大中城市则更低,离《中国儿童发展纲要(2001—2010年)》提出的将母乳喂养率提高至85%的目标相去甚远。 “金水银水不如妈妈奶水” 俗话说,“金水银水不如妈妈的奶水”。世界卫生组织儿童卫生合作中心主任母乳喂养有其不可替代的优势:一、营养:母乳所含的营养物质最适合婴儿消化吸收;二、免疫:母乳含有丰富的抗感染物质,能降低婴儿腹泻、呼吸道及皮肤感染几率,且预防过敏;三、牙齿发育:吸吮有助于面部正常发育,并可预防由奶瓶喂养引起的龋齿。四、大脑发育:母乳中含婴儿大脑发育所需的氨基酸。此外,哺乳过程中,母亲的声音和肌肤接触能刺激婴儿大脑,能促进其早期智力开发。戴耀华说:“我们中国有句话叫‘有奶便是娘’,就是说母亲喂奶时喂出的母子感情,是任何奶粉或牛奶都不可代替的。” 同时,母亲在母乳喂养中受益也很多。戴耀华称,哺乳利于子宫恢复,还可降低日后卵巢癌和乳腺癌的发病几率。 “世卫组织推荐,婴儿6个月内要求纯母乳喂养,不必添加任何食物、水及其他饮料。满6个月后,不论母乳分泌多少,都应加辅助食品,母乳可喂到2岁。”
眼睛大小是天生的,是基因决定的,想大眼睛,唯一的办法,就是手术解决。不过要到正规的医院去做。千万别图少花钱,去那些小医院。否则,出了问题,就是不可挽回的问题。一定要想好了,再做。
您好!产后恶露在1周内是血性的,1-2 周是浆性的,2-3周是白色的。您的具体情况?建议您产后需要在42天进行复查,如果没有检查及时进行复查,可以明确子宫复旧情况。
哺乳期还是可以吃阿胶补血的,平时的话也可以炖点阿胶枸杞或者是花生红枣汤喝。尽可能的就是要吃一些清淡易消化的食物,会比较好。
一般把产后4-5天以内的乳汁称作初乳,6-10天的乳汁称为过渡乳,产后11天-9个月的乳汁称成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。
奶量不是很多的话,可先吃点麦芽或者含麦芽的食物看看能不能回奶。如果不行的话可以去医院打回奶针,或者吃回奶药,建议你一定要在医生的指导下服用。一般都很容易退奶的。
有这些误区: 误区一,生完孩子就开始节食,很多朋友都觉的月子里面补得太胖就不好减肥了,所以就开始少吃,这是不对的,因为月子里面的妈妈们身体特别的虚弱,抵抗力差,节食很容易出现贫血的毛病。 误区二,产后就开始吃减肥药,大部分人都会选择母乳喂养,所以减肥药被我们吸收之后就会随着母乳喂给孩子,这样对宝宝的健康就会造成很大的危害,严重时还会影响宝宝的肝脏。 误区三,产后就开始运动减肥。因为我们生完孩子之后,身体状况还特别的虚弱,抵抗力也不好,下身的伤口也不会马上修复,运动就会让伤口破裂出血,容易导致我们细菌感染。
妈妈很喜欢喝酒啊。但是哺乳期最好不要的,但是亲已经喝了,没关系了,多给宝宝喝水。没事的,下次注意些就好了。
会的多选用润肠通便的食物如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物使粪便变软便于排泄另外每天早饭前晚饭后饮一杯凉白开有润肺健胃治便秘等功效。
您不必过于担心,一般不会对婴儿的发育有影响,可以使用的,但是最好在医生的指导下使用 建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,可以多吃点鱼类,多吃蔬菜水果,注意个人卫生。
哺乳期可以吃红糖煲鸡蛋的,尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜,韭菜,茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。 特别注意要远离烟酒,咖啡,可乐等饮料也最好不要饮用。
哎 都那样 我前两天才和树妈妈们抱怨完 呵呵 平时我洗衣服的时候把孩子给婆婆一会 孩子一哭了婆婆就赶紧给我 告诉我他饿了 赶紧给喂点奶吧 宝是咱自己的 和他们说
你好,面包和蛋糕都属于面粉制品,对哺乳没有影响,在哺乳期是可以吃的。 哺乳期的妈妈还是要注意自身的营养的,因为宝宝的营养全部来自己妈妈的身体,你吸收了什么,宝宝就会吸收什么,你吃的东西越健康越有营养,宝宝吸收的就会越健康越有营养。 零食类的食物对于身体的健康来说是没什么好处的,所以个人并不建议妈妈食用这些东西。当然新鲜的蛋糕和面包还是可以的。至于饼干和方便面一类的食物,能少吃还是少吃,能不吃的话最好还是不要吃了,为了宝宝,忍一忍吧! 最好不要吃零食啊,哺乳期要注意自己的饮食,垃圾食品都不要吃,可以吃些坚果当零食不上火的小饼干都是可以的。 最好自己做馒头啊,这样最安全了。是啊,这些添加剂比较多,所以我尽量少吃的。自己做的最安全了,想吃的话自己做一些哦。 意见建议:建议不要吃太多奶油,可能会导致消化不良和腹泻。平时加强营养,多吃汤水和瘦肉,尽量少吃油腻和辛辣刺激性食物。哺乳时注意乳头卫生,最好每天清洗。祝你健康! (真诚为您解答,希望给予【好评】,非常感谢~~)
我也纠结要让宝宝定时吃奶 还是让宝宝顺其自然 醒了再吃 不叫醒他 又怕他饿 毕竟一顿奶 他要撑一个晚上 叫醒他 又影响他睡觉
哺乳期妈妈吃药后四个小时是可以喂奶的,吃药期间宝妈要多喝水,稀释体内的药物成分,不挤出来也没事的!咳嗽要多喝温开水,可以煮点冰糖雪梨水喝
我第十一天也发烧了,我用热水泡脚,喝了很多开水,然后让我老公给我按摩额头,第二天就好了’