维生素c. 药店美容店超市都有,带胶囊皮的,用里面的油油挤到肚子有纹上抹抹,胶囊皮你吃了也行,不吃就扔了
1首先,第一个方面,要注意饮食,不能吃辛辣的食物,比如麻辣烫之类的东西,不能吃冷的食物,这些东西都有可能导致宫缩,从而引起小腹疼痛,影响体内的淤血和毒素顺利的排出来。 02 2可以多吃一些蔬菜,多吃一些富含蛋白质的物质,补充身体所需的能量和营养,但也不能吃的太补,比如人参什么的,还是不要吃了,太补会影响淤血和毒素顺利排出的,所以也要注意哦。 03 3第二个方面是,引产后的一周内尽量不要洗澡和洗头,要过了一周以后才可以洗澡和洗头,否则会导致宫寒的,而且每次洗完头发以后,最好都用吹风机迅速的吹干头发,以免受寒。 04 第三个方面,需要注意的是,要好好的休息,在引产后的两周都不要去上班或者做过多的家务,不要太劳累,每天要睡八个小时以上才可以的哦。
宝宝的小帽子有很多的,好多成套的衣服都是有带小帽子的,可以给宝宝买来的带的,不过在屋子里面就不用带的,如果带宝宝出门的话可以带个小帽子的。
嗯嗯,用热毛巾敷了几次加按摩还是硬块没小,担心这样宝宝吃我的奶有没影响
用吹风筒立刻吹干啊,我都是二胎了,大的女儿都快9岁了也是夏天生的,我都是这样做的,我不太相信老人说的月子病,我只相信科学,月子期间尤其要注意个人卫生
哺乳期感冒的妈妈不能自行乱吃药,只要没发烧的,都是可以喂奶的,喂奶的时候脸不要对着宝宝,多注意休息,多喝温开水,可以煮点葱白葱须紫苏叶汤喝喝,如果流鼻涕重感冒的,建议去医院就医。
亲,先问问医生能不能母乳,如果不行的话,只能给宝宝先断奶了,宝宝现在有6个多月了吧?加辅食了吗?都是你一个人带宝宝,要先把自己照顾好了,才能更好的照顾宝宝喔!祝宝妈早日康复!!宝宝健健康康的
你好,在哺乳期用药要特别谨慎,有些药物虽然是中药成分,但长期服用不同程度的影响到小孩,因为你吃的药物一部分经过乳汁分泌 介于你的情况,建议先不要服用,断奶后再用药,一面影响到小孩
你好,个人认为凉茶之类的是不能吃的,特别是在月子期间注意多吃一些黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,这样奶水质量更好。
1、红色恶露 女性在产后一星期内,恶露的量比较多,颜色也是鲜红的,成分中具有大量的小血块、血液、死的蜕膜组织,把这阶段的恶劣叫做红色恶露,这种血性恶露三到四天后,女性子宫内的血量是会慢慢的变少,浆液增加,转化成浆液恶露。 2、浅红色浆性恶露 在一星期以后到半个月内,因为血量会减少,恶露成分中比较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌,所以颜色会从鲜红变成浅红,恶劣变成浆性恶露,持续的时间大约在十天左右,浆液会逐渐的减少,而白细胞增多,逐渐的变成白色恶露。 3、白色恶露 在恶露半个月后,恶露的成分中就不再有血液的存在,但是会含有白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,所以这是的恶露颜色是比较白的,所以叫做是白色恶露,持续的时间会在三个星期左右。
回奶的话可以喝大麦茶和吃韭菜的,尽量不要喝一些下奶的汤水,而且奶水不要挤空,一般慢慢地会涨回去的。三天到一个星期左右会回奶的了。
个人认为,哺乳期没有期限。如果亲有条件,给宝宝喂到自然离乳是最好的,最好是能在两年以上。但至少要喂到六个月的。
感觉挺好的,期间不够用了又买的别的牌子就感觉没十月结晶的好……
很多女性在生产后,容易患上产后抑郁症,不能调整好自己的心态。在此,要提醒准妈妈们,母亲患上产后抑郁症是有可能传染给我们的宝宝的,研究表明,母亲产后抑郁导致孩子抑郁症危险会增加4倍。妈妈们为了孩子的身心健康,要调整好心态,避免患上产后抑郁症,避免给宝宝带来坏的影响。 英国雷丁大学一项新研究发现,母亲发生过产后抑郁的孩子中,41.5%的人到16岁时会发生抑郁症。而其他同龄孩子中,抑郁症发病率仅为12.5%。林恩默里教授对100名第一次做母亲的妇女进行了为期16年的跟踪研究。其中58人出现产后抑郁。研究人员分别在孩子18个月、5岁、8岁、13岁和16岁时,对这些母亲与孩子的抑郁状况进行了评估检查。 婴儿期与母亲一起不安全的孩子更可能发生抑郁症。新研究还发现,父母婚姻冲突以及母亲抑郁而且抑郁持续至产后,与孩子终生抑郁症关联密切。母亲产后抑郁症对男孩的影响比女孩的影响更大。 至少有三分之一的人一生中会发生比较严重的抑郁症,其中很多病例抑郁症状具有持续性。因此,理解抑郁症的发病进程,是一个重要的公共卫生问题。这项研究表明,对于产后抑郁症筛查以及产后早期干预,对于改善母婴心理健康具有重要意义。 产后抑郁症不仅危害母亲的身心健康,也会对孩子造成影响。为了避免发生这种情况发生,妈妈们还是要尽最大的努力,不让孩子们受到影响。
原则上,由于妈妈的奶水和宝宝的需求存在着供需关系,只要宝宝不再吸吮妈妈乳房,或是妈妈不再将奶水挤出来,奶水就会逐渐变少。妈妈胀奶的时候,可以先挤出一点奶水,然后再冰敷乳房,借此减轻不适。如果妈妈突然快速进行退乳,除了乳房疼痛外,也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过,如果妈妈想要更快退奶,就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外,妈妈使用白菜叶冰敷乳房,除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈妈乳房上之外,并且它本身也是具有良好的消肿效果哦!此外,民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水,妈妈也可以试试。<br/> 如果妈妈想要更快速地断奶,可以到妇产科就医选择打针或吃药,通常可以在一个礼拜内退奶。
莴笋莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。 豆腐豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。 豌豆豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 虾爬子虾爬子的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇有补益功效,对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏,
可能是得了急性乳腺炎了,一定要把奶水挤出来,发炎的一侧暂时不要喂奶,可以用热毛巾敷乳房,如果乳房很胀痛的话可以去药店买些芒硝回来外敷乳房。
产后病,是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病,俗称“月子病”。在分娩过程中,由于临产用力、创伤、出血,而耗伤气血,使正气受损,故你在此时的抵抗力较正常人低,易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵;同时产后情绪易发生变化,各器官功能会因此而失调,导致疾病发生。常见的产后疾病有:产后腹痛、产后血晕、产后发热、产后恶露不下、产后恶露不净、产后头痛、身痛、产后关节痛、产后尿频、产后小便失禁、产后自汗、产后盗汗、产后缺乳、产后外阴疾病等。
(1)产后感冒引起的发热,主要症状为恶寒、发热、出汗,还有关节疼痛和咽喉疼痛等。以祛风清热解毒为基本治疗原则。 ① 蜜芷茶:白芷、荆芥各等量,研末分包(每包约15克)。每次取1包与5克新茶,一起用沸水200毫升冲泡15分钟,再将药汁与蜂蜜少许混合后,温热饮用,每日不超过3次。适用于产后感冒风邪,如为风热感冒或产妇平素阴虚血热者则忌用。 ② 葱豉肉粥:豆豉10克,葱10克,先将两者一起煮汁,取汁与肉糜、米煮成粥。 ③ 竹叶神粥:竹叶30克,神10克,先将两者加糖煮出汁,再取汁煮粥食用。 (2)产后感染引起的发热,是产后发热中最为常见的,起病于产后24小时至10天以内,患者主要症状为高热、寒战,产妇出现头痛、身痛、小腹疼痛,恶露量可从正常至较多,颜色紫黯,有腥臭味。如行妇科检查,可见会阴、阴道及宫颈红肿。如炎症发展严重,可能波及内生殖器,出现腹肌紧张等急腹症症状。以清热解毒、活血祛淤为基本治疗原则。孕妇可多食藕、小麦、猪肝、淡菜、银鱼、鲫鱼等食物。 ① 无花果炖猪瘦肉:干无花果60克,猪瘦肉100克。将无花果和猪瘦肉放入瓦盅内,加清水适量,隔水炖熟。再加入调味品后食用。 ② 黑木耳煮桑葚:桑葚子30克,黑木耳10克,红枣8个,煮熟食用。 ③ 猪肾汤:猪肾15克、豆豉15克,葱10克,粳米50克。将前述诸物一同煮粥食用。 (3)产后血虚。发热,是由于产妇出血过多引起的。此时,产妇热度不太高,自觉有汗,主要症状是面色潮红、耳鸣、心悸、头晕眼花。以滋阴清热为主要治疗原则。 ① 姜汁黄鳝饭:黄鳝150克、姜汁20毫升,与米饭同煮。 ② 葛粉煮鲮鱼:葛粉10克,鲮鱼500克,煮熟后食用。 ③ 牛血粥:牛血60克,大米100克,如常法煮粥食用。 (4)蒸乳发热通常起于产后3~4天,产妇除发热外,主要表现为乳房膨胀、自诉疼痛、乳汁不畅、局部红肿,此时应及时处理,防止其发展为乳腺炎。以清除热痛、疏通乳脉为基本治疗原则。 ① 漏芦瓜蒌茶:漏芦30克,全瓜蒌15克,青皮6克,用沸水冲泡20分钟后饮用,每日2次。能疏通乳络,消肿下乳。 ② 丝瓜络茶:丝瓜络30克,用水煎,代茶饮。 ③ 鸽肉杏仁汤:甜杏仁10克,鸽肉100克,同煮,熟后食肉喝汤。 ④ 油菜粥:油菜、粳米各100克,煮粥食用。
我就是剖宫产的,现在恢复很好啊,只要注意在月子里的保养就好拉
应该按顿喂,中间至少间隔2个小时以上。逐渐减少喂配方奶粉的次数,用不几天,宝宝就非常喜欢喝母乳了。 祝宝宝健康快乐!
民间传说产妇在坐月子时,不能刷牙、漱口,认为刷牙会引起 将来得牙痛病,并会造成牙齿松动、脱落,其实这种说法毫无科学根据。如果月子里不坚持刷牙、漱口,反而会给母婴健康带来危害。在健康人的口腔内,寄生细菌的种类和数量是很惊人的,常见 的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌及许多病毒。产妇的机体抵抗力较正常人低下,需经过一段时间方可复原,这种状态使得口 腔及机体内其他部位的细菌或病毒得以生长繁殖,易导致感染。产妇由于分娩后需要补充营养,因而甜食比平时吃得多,面 食、糖类的摄人量也较平时增加,食物及残渣在牙缝和口腔内残留的机会较多,更会促进细菌或病毒的生长繁殖,这样牙齿就可能被 腐蚀、蛀坏,造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。另外,口腔内 的细菌或病毒还可通过血液进行传播,引起急性乳腺炎、子宫内膜炎,甚至盆腔炎等。产妇大多有亲吻婴儿的习惯,这样很容易将口 腔中的细菌或病毒通过接触传播到婴儿口中,引起婴儿口腔感染 或全身疾病。所以,产妇应该从产后的第一天开始就要刷牙、漱口。
颈部疼痛 病因:因长时间低头照料宝宝所致。 穴位:风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。 风府穴,相当于两风池穴连线的中点。 方法:自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。 以感觉酸胀为度。 注意:●平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。 ●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。 ●避免颈部吹风、受凉 肩部疼痛 病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。 穴位:肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。 方法:用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。 注意:●可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。 手部疼痛 病因:抱孩子过度活动和劳累所致;受凉,尤其是劳作后立即接触凉水。 穴位:以阿是穴(痛点)为穴 方法:热水泡浴后用指揉法治疗,1~3分钟。 注意:●平时可以适当活动手指和手腕部。 臂部疼痛 病因:因抱孩子喂奶或抱孩子睡觉时肘部受力而致。
你好,如果你妈妈炖了红枣竹丝鸡,这个应该是耻辱的,如果你在哺乳期间,是可以吃红枣的,这个补气血的效果都还是不错的,你可以吃啊,没事的呀
女人在坐月子可講究了,第一,別碰冷水,洗臉涮呀都得是開水涼了用.用艾草煮水洗澡洗頭.還有啊,每天一隻雞,別太油膩了.如果寶寶是吃母乳的話,別讓她吃辣的.海鮮之類的也少吃為好. <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 到有健康网站查看回答详情>>
病情分析: 哺乳期用药,可以这么告诉你,你吃什么药,宝宝也吃什么药。 指导意见: 过二十四小时就可以了。只是最好把之前的奶水尽量排空更好。用药的话那就2天到3天后再喂孩子
上下都穿一件,然后早上冷,加一个马甲,中午温度上升,就把马夹脱掉
没办法的事,现在婆婆也来这边了,到时候照顾我做完月子,老二带回老家。我自己带老大跟老三
没关系的,我在宝宝四个月的时候做的卷发,没什么问题.在说已经十个月了需要补充各种营养了,不要紧张
“坐月子”期间,除乳房仍较丰腴外,产妇的其他生殖器官基本恢复至正常怀孕状态。在“坐月子”期间,产妇就可以采用科学方法进行锻炼了。因为早期运动对于恶露的排出和子宫恢复及防止栓塞,十分有利,所以,在分娩后24小时就应开始做产褥操。分娩后的体形和体态的恢复,一般需要半年至一年的时间。哺乳期是分娩后产妇恢复体型的最好时期,此时的产妇从生活到饮食,从休养到锻炼,只有加以综合调理才能达到较为理想的水平。
不要着急恢复身材好不好,孩子最重要,一切都等孩子断奶之后在进行吧。
如下: 1.保暖 产妇产后体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受风寒侵袭。因此,传统的做法是捂月子 ,产后1个月内不出门。近年来有一种说法,西方女性产后自己抱着孩子回家,接着就上超市买东西,根本没有捂月子的说法,反过来就说中国捂月子的做法非常落后等。其实东西方人的体质差异很大,中国捂月子的做法是几千年总结出来的经验,适合中国女性的体质。 2.休息 充分的睡眠可帮助产妇恢复体力,恢复肌肉的弹性,在照顾好孩子的同时,尽量抽空睡觉。还不能搬动重物,减少腰部受伤的机会。 3.适当控制体重 大多数产妇产后体重都有明显的增加,腰椎的负担就会加重,成为腰痛的诱因。 4.适当锻炼 腹部及腰骶部的肌肉力量,可增强腰椎的稳定性,最好在产后两周左右开始锻炼。可做仰卧起坐运动和类似划船的运动。
她也想带,不过我看她给我家宝宝穿衣服的时候手可狠,反正我们中间有太多的意见不一致
宝宝小的时候吐奶是正常的,因为宝宝的胃呈水平位,内容物容易溢出,况且婴儿胃容量较小,胃壁肌肉和神经发育尚未成熟,肌张力较低,这些均易造成溢奶。建议 喂奶后竖抱半小时,也可以将小宝宝轻轻抱起,头靠在母亲肩上,轻拍宝宝背部,使胃内空气得以排出
其实真的奶水不够的情况下可以混合喂养的,如果奶水不够的情况下,可以去药房里购买,通草炖汤,喝猪蹄,花生汤,泥鳅汤,这些都是具有下来的作用。
宝宝小的时候都可以给他吃益生菌,这个是可以帮助调理宝宝肠胃的。宝宝小的时候每天的大便次数比较多,量很少很稀这个都是很正常的。
妈妈赶紧补钙啊,这样宝宝也能间接补钙,若宝的吸收不好,直接给宝宝补钙,群星牌五维葡钙不错,给宝宝喝吧!别让佝偻影响宝宝以后的成长。
喝汤吧,我当时也是生气回奶,宝宝吃不饱就哭,连着喝汤,猪蹄汤排骨汤大骨头汤,就有奶了
宝妈要多喝下奶汤,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养都适合产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。此外,宝妈要增加宝宝吸吮次数,并注意休息。
1. 保证吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2. 尽早下床活动:一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动,这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲,也有助于子宫收缩,促进恶露的排出及子宫复原。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。产生1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如抹抹桌子、扫扫地等,但持续时间不宜过长。主要目的是活动身体,不应产生疲劳感,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3. 特别注意个人卫生:“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产生由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间,吃的东西较多,吃的次数也较多,如不注意濑口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水濑濑口,居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低,将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的传统做法是十分危险、十分有害的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
产后输液通常是消炎或预防感染,使用的是静脉注射抗生素,一般不会影响乳汁分泌和成分。如果你实在不放心,可以提前跟医生说明情况,告诉他你要母乳喂养,请他用一种对奶水没有影响的药物来替代那些会造成不良后果的输液药品。目前国内妇产医院在剖宫产产后输液的药品上也会尽量选用对乳汁没有影响的药品。
会不会是吃那一边的时候,孩子不舒服呢?
想和妈妈一起回去,但不知道宝宝的预防针去娘家可不可以打
吃过药以后的话那肯定就不能够正常的给孩子补的,因为你要知道药效里面都是有一定的成分对孩子发育特别不好的,所以目前这种情况来说的话你先注意好好休息吧,应该可以尝试给孩子添加配方奶,所以哺乳期间不好随便自己打针吃药的。
你好,可以继续喂奶的,但是宝妈,必须是要戴上口罩,不管是白天晚上,只要跟宝宝在一起都要带口罩,防止飞沫传染,我之前感冒了也是这样给宝宝喂奶的宝宝没有被传染
那就是可以拿个干净容器,采点大便拿去医院化验一下的了,在2个小时之内送去,宝宝暂时可以不去,是否有其他问题的了,宝宝是一直这样拉肚子,也会影响到发育的了,尤其是这个阶段是宝宝生长发育很快阶段的,不要耽误的了
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 一, 生活上要注意: 1,一定要休养一个月或一个半月。 产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2,准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。 腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。 3,前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。 第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者) 4,洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5,严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6,不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7,不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8,要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。 9,月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。 10,不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。 二,饮食方面要讲究: 1,少食多餐。 2,产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。 因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。 3,不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。) 4,半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 5,半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 6,用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透
1、保持室内空气流通 做月子时,要保证适宜的房间温度和湿度,可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,也可以加湿器保证室内湿度在55% ~ 65%。这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。 除此以外,也要保持室内空气清新,每天可以适当开窗通风,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气,可以先挂上窗帘,防止风直接吹进来,并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后,关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。注意的是,新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户喔。 2、衣着厚度要适中,讲究卫生 即使在冬天,只要屋子不漏风,新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。如果新妈妈外出,可以适当蒙头,但也不需要包得过严,穿着要以保暖为主。 新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为新妈妈新陈代谢旺盛。产褥期出汗多,乳汁常常溢出沾染衣服,加上恶露不断派出,经常弄脏内裤,容易引起细菌繁殖,引发感染。所以建议产妇的衣物要多注意卫生清洁。 3、衣物要舒适,不宜过紧 冬天坐月子,产妇的衣物也要讲究,最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。冬季寒冷,有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然,冬天坐月子,产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行,特别是乳房受压后容易患乳腺炎。所以,新妈妈的衣服应宽大、以能活动自由为好。 新妈妈要尽量穿纯天然材料的衣服,内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地,因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好,吸湿保暖。 4、洗澡要讲究 传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡,尤其是冬天,最好滴水不沾。其实这是错误的观念。因为产妇容易出汗,加上产后抵抗力较弱,细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天,新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。 但要注意的是,顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴,产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴。切忌,无论是顺产还是剖宫产的妈妈都不可以坐浴或者盆浴,这样会增加子宫感染的机会。而且每次洗澡的时间控制在10分钟左右,水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体,穿好衣服,防止受凉。 5、注意头部清洁 传统习俗中,产妇在月子不仅不能洗澡,也不能洗头,并且还要包头,尤其是在冬天。其实这些都是因为以前生活条件比较差,怕产妇受风着凉。其实现在生活条件好了,产妇在月子里注意头部的清洁对新妈妈和宝宝来说都是好事。 在分娩过程中和产后,新妈妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症,也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。但要注意的是,新妈妈洗头时水温不能太低,洗后要立刻用吹风机吹干头发,避免被冷风吹着,使头部受到冷刺激,日产会出现头痛。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。 6、护腰要讲究 新妈妈在月子里要注意腰部护理,避免提过重或者举过高的物体,抬起重物时,注意动作不要过猛。经常活动下腰部,使腰部肌肉的疲劳得到缓解。 尤其是在冬天,天气变冷,要注意腰部保暖,要及时添加衣物,避免冷风吹到腰部上,因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚上睡觉的时候,建议在腰腹部多搭一条毛巾被,防止受寒。平时给小宝贝换尿片、洗澡、换衣服时,可以把宝宝和衣物放到高度适当的台子或者橱柜上,避免频繁地弯腰起身。 7、不可忽略足部护理 冬天坐月子,妈妈应该选择柔软的布鞋或者棉鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟鞋,以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。 此外,足部远离心脏,血液循环差,足部保暖工作要做好,避免受寒。寒冷的冬天里,产妇是不适合光着脚的。建议妈妈可以穿上纯棉线或者毛线编织的袜子,即可保暖,也可避免引起脚底痛。 8、做好口腔清洁 老人常说产妇在月子期间不能刷牙,否则将来会得牙痛病,刀子和牙齿过早脱落。其实,这种说法是没有科学依据的。如果月子里不刷牙,反而会导致口腔内大量细菌生长繁殖,造成牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病。 尤其在冬天,一些妈妈怕水怕冷就不愿常常刷牙,熟不知,食物残渣容易留在牙缝和口腔内,造成了细菌的生长。建议妈妈从产后第一就用温水漱口或者刷牙,每次进食后都要漱口,保持口腔的卫生。其实仔细想想,宝宝出生后,你一定会常常嘴对嘴地亲吻小宝贝,这样是很容易将口腔内的细菌传播给小宝宝的。所以,新妈妈一定要做好口腔清洁。 9、床褥不能太软 冬天,寒风凛冽,很多人都抵挡不住柔软床褥的诱惑,期待着寒冬的夜晚能做个好梦。但是妈妈坐月子时是不适合睡太软的床的。 因为从怀孕开始,准妈体内会分泌一种能松弛生殖器官韧带与关节的激素,有利于产道的张开并顺利生宝宝,而且这种激素会一直保持到分娩后3至5个月。所以,妈妈产后整个骨盆都会趋于松软。如果月子里妈妈睡在太软的床上,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会很利索。如果急速起床或翻身,你就必须格外用力,容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。 所以,新妈妈坐月子时最好睡一段时间的硬床,等身体复原后再睡软软的床吧。 10、放松心情,防止产后抑郁症 生了小宝宝后,妈妈应该注意调节自己的情绪,家里人也应该过关心体贴产妇。尤其在冬季,天气寒冷、阳光不足,新妈妈很容易有产后抑郁症。 此时,妈妈可以尝试放松心情,找信任的亲朋好友交流,宣泄一下自己苦闷无助的情绪。妈妈又可以尝试一下将注意力转移到一些愉快的事情上,想想自己也是丈夫的娇妻、爸妈疼爱的闺女。 此时,丈夫应该加倍关心爱护妻子,拿出较多的时间陪伴在妻子身旁,减轻她在生理上的痛苦。家人也可以帮助新妈妈处理家务和照料小宝宝,让新妈妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪。
小米粥 原料:小米45克,红糖适量。 做法:小米加水煮至米烂,加糖适量。 营养盘点:小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素,而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克,维生素 B1的含量也很高。此外,小米含糖也很高,产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损,体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。 莲藕粥 原料:莲藕250克,粳米100克。 做法: 1。先将莲藕刮净,切成薄片。 2。再将粳米淘洗好,两者同下锅,用水煮成粥,煮熟即可食用。 营养盘点:莲藕中含有大量淀粉、维生素和矿物质。煮熟后能够健脾开胃,清除妈妈腹内积存的淤血。很适合刚分娩,身体虚弱,恶露未尽的妈妈。
可以的,不过个人建议最好不要做幅度比较大的动作,你平常可以练瑜伽,既减肥又练形体,控制饮食,不要吃太多油腻的食物,比如平常喝猪蹄汤,还有鲫鱼汤的时候,把上面一层油撇去。
你在奶粉中加些苹果、香蕉、葡萄糖等改变一下奶粉的味道,看会不会有所改善。我家让宝宝接受奶粉就是通过这个方法,宝宝很容易就接受奶粉了。奶粉我家宝贝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉。这个奶粉口味比较清淡,配方也更接近母乳,宝宝很容易消化和吸收。另外还特别添加了优质益生元成分,宝宝不上火不便秘。
哎,刚来时我感觉她做饭我就洗洗碗吧。结果人家就习惯了。吃完烧点热水就跑了,心里不爽不就是吃她顿饭不干点活她就觉得我白吃他们似的
产后饮食要营养均衡,可以适当的多吃一些下奶的食物,如猪蹄通草汤,排骨汤,鲫鱼汤等,注意个人卫生,注意休息,适当的运动,不要见风,着凉,洗头发和洗澡的时候,要注意水温和室温,可以用热水泡脚哦
“月子”它的科学名称为产褥期:是指从胎盘娩出到除乳腺外全身各器官恢复到接近妊前状态的一段时间,大约为6周左右。“月子”里母亲全身各系统都发生明显的生理变化。因此应更加注意保健,依照老习惯,不能洗头、洗澡、刷牙、剪指甲,都是不科学的,必须改变。 环境:坐月子环境要清洁、明亮、通风好,湿度及温度适中。 饮食:不要吃高蛋白、高脂肪饮食,而要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,故在食谱中应占适当比例,应不挑食、不偏食。 褥汗:产褥期出汗多,应常洗澡(禁盆浴),常换内衣,饭后要刷牙漱口,防止口腔感染及牙周病。洗头、洗脚只要用温水,不会落下月子病。 恶露:产后恶露多,要勤换月经纸,会阴要用温水洗,从前(会阴)向后(肛门)洗。避免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。 运动:适当运动可减少便秘的产生,利于子宫的复旧,尽早恢复体型。 休息:学会与婴儿的同步休息(抓紧孩子睡觉的时候休息)以利于乳汁分泌 避孕:产后月经复潮前也有可能受孕。应采用适宜的避孕方法,产褥期后方可开始性生活。 母乳喂养:坚持纯母乳喂养,可以促进子宫复旧和减少产后出血,还有利于恢复体形。
夏季气温高,一般人都会出汗很多,而新妈妈在“月子”里由于生理原因,出汗会多于普通人,所以更要注意个人的卫生。 常用热水洗澡或擦浴等到新妈妈身体能支持,就可以洗澡了。用温水冲洗身体,洗完后完全擦干,不要让皮肤带水份,内衣、内裤也要经常更换。保持皮肤的清洁干燥。新妈妈要注意的是一定不能盆浴,以免感染,而采用淋浴。
产后就是虚汗多,秋衣秋裤每天要换,是不是家里热穿太厚了。
我觉得不好,本身染发剂是化学成分的东西,它会随着头皮进入人体,然后进入奶水中,不过如果你觉得染发剂没有接触头发或几乎没有接触头皮的话,坚持要给宝宝吃奶水的话,这几天勤洗头皮,过几天再给宝宝吃奶水或少吃奶水
妈妈感冒后,多数情况下都可以继续喂奶,除了持续高烧时(体温在39℃以上),须暂停喂奶。因为当妈妈患呼吸道感染时,大多在发现患病之前,已将感染传给了婴儿,而母亲的乳汁也已产生了相应的抗感染物质——抗体。继续母乳喂养,婴儿能得到含有这种抗体的乳汁,可以抵抗感染。当然,母亲在坚持母乳喂养的同时,应积极治疗自身的感染。 几乎所有存在于母亲血液里的药物,都可以进入母乳中,但母乳中的药物含量很少能超过母体用药剂量的1%~2%,而被乳儿吸收的药量又仅仅是这1%~2%中的一小部分,所以,通常不至于对乳儿造成明显危害。 妈妈患病毒性感冒时,可服用一些中成药,如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等;如果是细菌性感染,可用青霉素类或头孢类抗生素,如青霉素V钾片、先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量 ,事先要说明,你正在哺乳期哦. 不过喂奶时,或者跟宝宝说话时,尽量呼吸离婴儿远一点。
我也是看书上说,正常人都应该补钙,更何况你宝宝在吃奶,更要补了,但我没补。你可以吃点含钙的食物,食补最好
亲,哺乳期就算没来月经,也会排卵的,会排卵就有可能怀孕哦,虽然机率不是很大,但是我们不能抱侥幸心理,所以在哺乳期的时候还是要做好防护措施的哦
建议在宝宝入睡较深后放入床上,可放轻音乐,在宝宝在惊醒时适当给予安抚,如抚摸头面部、小声安慰、抚摸小手等,一般宝宝常能继续入睡。
病情分析: 你好,根据你的描述一般哺乳期是不提倡拔牙的,但如果到非拔不可的地步时可以考虑拔除的。拔牙后一般需要常规消炎所以可能需要断奶数日以免药物通过乳汁对婴儿产生影响。 指导意见: 建议去正规的口腔医院检查下具体的情况,看是否能暂缓下,遵医嘱进行治疗。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康!
月子是女人一生中非常特殊的时期,在经历了生产过程之后,新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态,如果康复得不好会造成生殖道疾病,小到各种妇科疾病,大到如子宫内膜异位症等子宫疾病。而产妇在产褥期最要注意的则是子宫的保养与恢复。 子宫恢复需6-8周 子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲,产后的子宫不会一下子就恢复到原来的状态,需要6-8周的时间才能恢复。因此子宫的恢复是产后新妈妈的重中之重。 四种方法促进恢复 子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 一、产后应及时排尿 特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,否则再保留导尿管容易引起尿路感染。 二、产褥期应避免长期卧位 产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。 三、产后应该哺乳 因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。 四、注意阴部卫生 阴部的卫生能避免生殖道炎症的发生。 产后会阴伤口自我呵护法 产后会阴部的清洁很重要。由于此时产妇身体虚弱,如果清洁不当,容易感染阴道炎等妇科疾病,特别是原来就有妇科疾病的新妈妈。 护理法一:避免伤口发生血肿 产后最初几天,产妇宜采取右侧卧位,促使伤口内的积血流出,不致内积而形成血肿,影响愈合,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,日后形成子宫内膜异位症。 待4-5天后伤口长得较为牢固,并恶露难以流入时,便可采取左右轮换卧位。 注意会阴切口的情况,术后1-2小时内伤口出现疼痛,且越来越剧烈,应马上与医生联系,及时进行处理。 护理法二:保持会阴部清洁 不论是自然撕裂,还是切开的伤口,一般都可在3-5天愈合,每天要用温开水冲洗2次。 为防止伤口污染,每次便后用消毒棉擦拭冲洗外阴,大便后切忌由后向前擦,应该由前向后,还须再次冲洗。 注意勤换卫生护垫,避免湿透,浸湿伤口。 护理法三:防止会阴切口裂开 发生便秘时,不可迸气用力扩张会阴部,可用开塞露或液体石蜡润滑,尤其是拆线后头2-3天,避免做下蹲、用力动作。 解便时宜先收敛会阴部和臀部,然后坐在马桶上,可有效地避免会阴伤口裂开。 坐立时身体重心偏向右侧,既可减轻伤口受压而引起的疼痛,也可防止表皮裂开。 避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。 不宜在拆线当日出院,伤口裂开多发生在伤口拆线的当天,回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。 护理法四:避免会阴切口感染 当伤口出现肿胀、疼痛、硬结,并在挤压时有脓性分泌物时,应在医生的指导下服用抗菌素,拆除缝线,以利脓液流出。 局部采用1∶5000的高锰酸钾温水进行坐浴,每天需要2次,每次10-15分钟,或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。 护理法五:小心护理水肿伤口 伤口水肿时,在拆线前缝合线勒得很紧,疼痛持续不减,可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷,每天2次。 卧位时,尽量将臀部抬高一些,利于体液回流,减轻伤口水肿和疼痛。 产后恢复三误区 误区一、分娩后卧床养息 分娩后,尤其是剖宫产后的新妈妈如卧床不起,将导致下肢血液循环不畅,可能发生下肢静脉栓塞,甚至出现致命的肺栓塞。此外,还会使肠蠕动减弱,引发便秘,影响正常饮食,也不利于膀胱肌收缩功能的恢复。目前提倡产妇早起床活动,特别是剖宫产后24小时左右拔除导尿管,家人即可搀扶产妇起床解尿,有利于恢复体力和自主排尿。产妇产后早起床适当活动,一周后可做产后健身操,还能恢复骨盆底及腹肌张力,避免腹壁皮肤过度松弛。 误区二 月子里门窗紧闭 产妇坐月子避免受凉是必要的,但终日紧闭门窗,室内空气混浊,加上探望亲友来往较多,难免携带病菌,不良空气有利病菌生长,使免疫力处于较低状态的产妇容易感染疾病,特别是夏天。每天应开门窗数次交换空气,但要避免对流风。 误区三 不刷牙不洗头、洗澡 产妇经过分娩,尤其在剖宫产后两三天内会出现手术反应热,大量汗渍留于体表,堵塞汗腺孔,容易产生烦躁情绪,也不利于哺乳期的卫生。所以一般产妇在术后可以进行较短时间的淋浴。 淋浴时,要用防水布保护局部的伤口。淋浴后,及时用干软毛巾蘸干伤口及周围的水渍。 产妇进餐次数较多,应当每次餐后及时刷牙漱口,以清除口腔内的病菌。
剖腹产后减肥方法如下: 1、剖腹产减肥之饮食调理 1.1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重,产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言,整个孕期体重平均增12~15公斤即可;第二胎以上的妇女,平均增加约10~12公斤即可。 1.2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物,例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外,要配合月子料理及药膳服用。 2、剖腹产减肥之有效妙招 2.1、去脂法去脂、排便法,大小便可以排出大量废物,尤其是脂肪代谢类的,可以将代谢脂肪废物及时排出,这样对尅有健康瘦身,所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。 2.2、减少吸收法如果说剥夺进食带来的乐趣有些不人道,那么还有一个减肥办法就是想吃就吃,然后让你吃了也白吃吃了让你减少吸收。有相当多的减肥茶剂、冲剂等等产品都有导泻作用,它们使得食物不能从容地走完整个胃肠线路,消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。 3、剖腹产减肥之减肥时间 3.1、月子期间不可减肥这时候是身体内分泌调理的时间,不适合进行减肥,让身体恢复成怀孕前的内分泌水平很关键。 3.2、产后6周,可以开始减肥了,这时候内分泌系统已经慢慢恢复了,产后妈妈的体力各方面已经恢复的差不多了,建议每天多走当作运动。 3.3、产后2个月~4个月,减肥循序渐进,加大减肥力度,可以慢慢加强运动的强度,可以进行慢跑,瑜伽等较为安静的运动。 3.4、产后六个月,这段时间成为减肥的黄金期。产后妈妈要把握这段时间,许多产后妈妈生下小宝宝后身材苗条的原因打多是因为把握这段时黄金期。
你的这种情况,平时要多吃一些下奶的食物,比如说豆腐,花生,丝瓜,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白,也可以做一些催乳汤喝,比如,通草猪蹄,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤,鳝鱼汤。平时也要多用热毛巾敷,多给乳房做按摩,还要让宝宝多吸允。
要适当下床多走动走动有助于恢复.帽子可以不用带,带条头巾围着额头位置也行.我那时也是这样.
哺乳期最重要的就是营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,还有各种奶类,豆制品,海产品都应该要吃哦,多喝点汤有助于乳汁分泌。
洗澡的时候按摩一下,平时躺着时也可以按。另外,选择一款舒适的哺乳内衣也很重要!
误区一、闷月子:门窗紧闭坐月子 憋得产妇要中暑 老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。 专家点评:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。 正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。 若是开空调,因为风比较硬,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气飘过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。 误区二、懒月子:饭菜都得端上床 影响恶露及时排 许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。 专家点评:这样做弊大于利,产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。 正确做法:如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。 除加强活动,还应多吃粗纤维绿叶菜。
亲为什么要吃这些的呀,如果亲的饮食上面是正常的话,不建议亲吃的呀,平常多加强一下蔬菜和水果的摄入吧,这样对奶水也是有好处的呀,亲还是需要多注意加强一下营养的呀。
常见的甲状腺疾病均属于自身免疫性疾病,不仅有甲状腺功能的异常,且有免疫功能的异常,血清中含有高浓度的抗甲状腺球蛋白抗菌素体和抗微粒体抗体。这些抗体可通过胎盘,进入胎儿体内,导致新生儿甲状腺功能减退、低下。母亲产后由于免疫功能的变化,可使甲亢和甲减、甲低的病情加重。母乳具有浓缩碘的能力,通过乳汁,如甲减、慢性甲状腺腺炎,会影响乳汁向婴儿提供碘,导致婴儿碘的不足,发生甲状腺功能减退,而波及脑组织和骨骼的发育。因此这种情况,不宜母乳喂养.