哺乳期最重要的就是营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,还有各种奶类,豆制品,海产品都应该要吃哦,多喝点汤有助于乳汁分泌。
哺乳期最重要的就是营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,还有各种奶类,豆制品,海产品都应该要吃哦,多喝点汤有助于乳汁分泌。收起
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。 要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质，如果蛋白质缺乏，会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质，妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。 二、适当增加奶类，多喝汤水。 妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入，奶类含钙量高，易于吸收利用，是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml，则可从中得到约 600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水，摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。 三、食物烹调应清淡少油，同时要保证热量。 月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易 消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热 量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的“口粮”就得不到保证，会影响宝宝的生长发育。 四、有荤有素，粗细搭配 每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮， 这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶，在月子里及整个哺乳期应避免 食用。动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整 个哺乳期应多吃各种有益的食物。 五、科学活动和锻炼，保持健康体重 哺乳期妈妈除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，这样可促使产后机体复原，保持健康体重。哺乳期妈妈进行一定强度的、规律性的身体活动和锻炼不会影响母乳喂养的效果。
你好,你既然吃了回奶药就打算不喂孩子了为什么还要给他喝奶呢,可以给他添加辅食了,比如米糊,面和鸡蛋羹,当然必须得喂牛奶
宝宝得湿疹有很多原因，有可能是食物过敏，如果是人工喂养就要考虑换一下奶粉品牌，有可能是现在的奶粉里含的大分子蛋白不容易吸收；如是纯母乳，那就要注意一点，不要食用太多的蛋白质（蛋清、鱼类等）可以适量食用、尽量少吃辛辣刺激的食物
病情分析:你好，哺乳期内染发可能使婴儿受到影响，这种情况建议你最好注意不要染发。意见建议:染发烫发剂可以渗透到血液里（染发过敏者就是如此）从而也难免会传递到乳汁里。孩子吸收了当然就对身体不好了。建议等孩子断奶之后再染。祝你健康。
孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等,这些物质进入母体后,一方面会抑制泌乳素的生成,使得乳汁的分泌减少,结果就是母体分泌的奶不够孩子吃,自然也影响到孩子的营养;另一方面,避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内,对婴儿的生长发育不利。所以,妇女在哺乳期间是不宜采取服药避孕这个方法的。
如果是在母乳喂养期间自己比较担心就尽量少吃,这样对自己的身体就歇菜不会有什么影响,不要太过于纠结比较好。
肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要。
不可能,可以帮助下奶,也可以防止宝宝上火,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。
哺乳期间便秘是可以喝蜂糖水的，但现在很难买到正宗的蜂蜜，对孩子没有影响。对于哺乳期便秘，首先要从饮食上解决，每天每顿饭必须有足够的新鲜蔬菜摄入，蔬菜里含有每天需要的营养维生素和纤维素，可很明显的改善便秘。另外要养成定时大便的习惯，并且按时进行体育活动，如果紧急情况下排便困难可以使用开塞露帮助排便。
亲,哺乳期如果怀孕了,奶水就会没有了,但是也 不会立马就没有的,要怀孕两三个月以后才没有的,如果你打算留下这个宝宝的话,就要开始给大宝宝断奶了。
哺乳期的话是可以喝枸杞泡水的,这个是没有影响的。喝枸杞泡水的话是可以给宝宝吃母乳的,你也可以用枸杞炖汤。
适合宝宝的就是做好的,楼主前四个月是纯母乳,有些宝宝只喝母乳开始可能不习惯喝牛乳,你可以先买个袋装的试试看,美赞臣,惠氏,雅培,多美滋,销量都还挺好的,我家宝宝喝惠氏的。
干丝瓜络(药店有卖的)用火化成灰 把灰用红糖水加热水拌着喝下去 我喝过 有效果
详情如下 01 11，乳房受到挤压，一般会造成乳房外的结缔组织发生红肿结块儿，由于这儿淋巴细胞密集，所以很容易感受到疼痛，有时候回特别的难受，一般这种情况下如果只是外周细胞肿胀，疼痛可以用热毛巾热敷在乳房上，已达到外周细胞消肿作用，还能减轻疼痛。 02 22，乳房如果红肿疼痛，连穿衣服或者轻碰什么都难受时，内衣最好还是选用柔软一点的，甚至在家不带，可以通过按摩乳房达到减轻疼痛的作用，可以从乳房的四周向乳头慢慢的轻轻按摩，舒缓乳房上的血液，加快血液的流速，从而减轻疼痛，达到消肿的作用。 03 33.如果是女性的乳房在产后由于挤压或者压伤导致乳腺管堵塞，这时候由于产后乳汁分泌比较多，如果堵塞导致胀痛，这时候可以请催乳师进行催乳或者到医院进行了通乳，如果长期不通乳会导致乳腺炎，由于乳腺管不同疼痛过缓后，小孩吮吸进食时也会使乳房四周血液循环加快，能够通乳。 04 乳房在受到压伤时，要视自己压伤程度及时进行就医，如果情况严重要到医院咨询相关的医生，情况较轻可以自己用毛巾热敷，或者轻轻的按摩进行解决，如果之前有乳腺增生或者小叶增生的乳房问题时则应该及时去医院做检查。
hi ,宝妈,偶然在一群问题里看到你的。我是个母乳提倡者,所以一直也相信每个妈妈都是头奶牛! 建议:1、坚持一个信念:自己一定会有足够的奶水的。奶水不是一次或者一天可以马上从不够到足够的,循序渐进。 2、有时间让宝宝多吸吸,建议结合使用吸奶器;使用吸奶器前可以让宝宝吸吸或者自己双手托住乳房呈环形从外向里按摩一会。我之前开始用吸奶器时只能吸出1、20毫升,可我一直坚持每天3次左右,慢慢的变为5、60,然后100ml、慢慢的现在我上班每天吸3次每次都180ml左右。期间,我觉得自己的心态很重要,一定得相信自己有奶会有足够的奶的。 3、饮食方面:想要稍微快点涨奶,除了以上的话,饮食也比较主要。我在我宝宝2个月多点的时候,也出现过奶慌,可我婆婆坚持早中晚每餐都给我做一碗汤,鸭蛋汤、猪蹄汤什么的。(建议猪肝不要吃,回奶) 还有一点也不可忽视喔,,都是个人经验,就是多喝水喔,也很重要喔。呵呵,好了,希望以上方法能够帮到你。 主要是心态喔@相信每个妈妈都是头奶牛!祝好。
哺乳期感冒咳嗽建议不熬吃药,多喝水,煮点生姜红糖水喝喝发,还有冰糖炖雪梨可以止咳,还是可以喂奶的,戴上口罩,以免传染。
你好,如果能不吃药就不要吃,可以用生姜红糖煮大蒜水喝,平时多注意保暖,多休息,多喝水,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,禁吃生冷,辛辣刺激性的食物。
正常的,只要不涨就不要管他,自己会慢慢没有的
请问你儿子生下来前三天是直接喝白开水还是直接喂奶粉
建议最好不要吃,回奶药会导致下一胎没奶的,你可以多吃点韭菜,或者巧克力之类的,这是帮助回奶的,奶粉宝宝过一段时间就会接受了。
多喝水,我月子里也是便秘,拉大便都不敢拉,屁屁太痛了还出血,后来慢慢的就好了
三个月还不用添加辅食，你可以去中药店买些麦芽，熬茶喝，如果你奶水比较多，另外买包皮硝外敷，一般2－3天就回掉了。回奶过程中千万不要再挤奶了。这样回奶比较自然，也没什么痛苦。
哺乳期间最好不要碰精油,平时多喝些下奶的汤水,排骨汤鱼汤猪蹄汤,让宝宝多吸都是有助奶水分泌的也可以到大的母婴馆里面找专业的催乳师都可以。
你好，一般需要进行抽血化验检查先进行唐氏筛查，如果异常需要进一步检查羊水穿刺，需要进一步检查羊水穿刺手术判断胎儿是否正常，同时定期结合超声检查看。 建议你去产前筛查门诊，在医生指导下进行相关检查。
可以剪头发,但不能烫头发,烫头发的药水里面含有大量的有毒物质,对宝宝是很不好的,偶尔话一点淡妆问题不大,不过一定要用好一点化妆品。 如果能不化妆还是不要化。
病情分析： 那你最好是停止哺乳几天时间,等你感冒好了,药物代谢完了以后再哺乳. 指导意见： 因为头孢和抗病毒的药物,都是会通过代谢进入乳汁里面的,宝宝喝了就不好了,具体几天代谢完就需要看你使用的什么头孢类,看药物代谢的时间.
你可以试试迪巧成人钙或者是钙尔奇补钙效果都不错,平常多,喝大骨头汤,吃含钙高的食物,白天去外面多晒太阳。
宝妈你好,宝妈如果有回奶现象就要及时追奶了,多用热水敷敷,多喝有助于下奶的汤汤水水,马上涨奶虽然不可能,肯定会有个过程,但宝妈一定要坚持。
病情分析： 你好少女随着成熟期的到来体类激素发生着变化,导致身体的一些地方发生明显的变化属于正常现象. 指导意见： 这种情况可能每个人都有,所以不必惊慌,但我们现在处于人一辈子的黄金时期,一定要为将来奠定好基础,所以要学会控制自己的情绪,多看些催人上进的书籍,疏导自己的情绪.
你好,这个时候感冒,如果是上火引起的感冒,是不可以喝红糖水的,如果是着凉引起的感冒,可以喝的
