爱问知识人 爱问共享资料 医院库

坐月子有什么保健要诀呢?

首页

坐月子有什么保健要诀呢?

坐月子有什么保健要诀呢?

提交回答

全部答案

    2018-08-24 17:50:55
  •    1。 保证吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
        2。 尽早下床活动:一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动,这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲,也有助于子宫收缩,促进恶露的排出及子宫复原。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
      产生1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如抹抹桌子、扫扫地等,但持续时间不宜过长。主要目的是活动身体,不应产生疲劳感,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。  3。 特别注意个人卫生:“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。
      勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产生由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间,吃的东西较多,吃的次数也较多,如不注意濑口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
      过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水濑濑口,居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低,将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的传统做法是十分危险、十分有害的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
       。

    不是说好不悲...

    2018-08-24 17:50:55

类似问题

换一换

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 世界上海鸟多少种 国内海鸟多少种

    海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...

    花鸟鱼虫

  • 开奶茶店需要什么

    要有经营场所,办理工商登记(办理卫生许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票,不过奶茶店一般人家...

    酒类/饮品

  • 大门进去对着沙发好还是对着电视墙好?

    一般都是对着电视墙,这样的感觉有一些对私密的保护.. 因为一般人在自己家里是比较随便的,有时来了客人...

    家居装修

  • 安赛蜜哪家买比较靠谱?

    你可以去郑州明瑞化工这家去看看,他们虽然成立是十几年,不过他们专注这一行有20余年了,还是比较靠谱的...

    家居装修

  • 成都市精神病医院,早期精神分裂症有什么症...

    精神分裂症在早期可能会出现以下几种症状: 第一、情感方面的变化,变得情绪不稳定或者是淡漠,不关心家人...

    精神心理科

  • 成都精神科,强迫性焦虑症尿频如何治疗

    患者在强迫性焦虑虑的作用下,出现尿频主要是交感神经兴奋易引起的,可以出现尿频尿急,心慌,心悸,胸闷气...

    精神心理科

  • 集成灶哪家收费低?

    选集成灶一定要选择有实力的公司,有一家叫莱田集成灶的,专门做集成灶的,他们做这项业务已经很多年了,可...

    餐厅/酒店

  • 成都精神科医院,艾灸能治疗焦虑吗

    在临床上艾灸对某些特定的穴位起到非常重要的作用,可以缓解焦虑引发的各种症状或者是担心以及各种不适症状...

    精神心理科

  • 隆鼻失败的表现有哪些

    膨体是一种比硅胶更先进,对医师技术要求更为严格的隆鼻术。膨体隆鼻失败多因消毒不严,材料品质,医师审美...

    服装/首饰

  • 乙型肝炎患者怎么治疗?

    你好,我觉得上述医院就很好,如果你想治疗乙型肝炎,不妨试试多靶点复方疗法,治疗很有效果,最后祝您早日...

    医疗健康

  • 个人申请商家收款码需要什么资料,怎么申请...

    1、银行办理要求 申请条件: (1)企业单位: 营业执照、开户许可证、法人身份证、银行要求提供的其他...

    互联网

  • eimele代餐奶昔在小红薯上好多达人都...

    我有在喝觉得还不错,至少在我尝试过的代餐产品里边是比较好喝的一种了,它虽然不含有精制糖,不过却是有微...

    酒类/饮品

  • 澳洲代谢咖啡小飞弹怎么喝?真的有减脂效果...

    你说的是eimele亦餐代谢咖啡吧?这个咖啡这两年可以说是风靡中澳两地了,很多模特、女明星都在用,社...

    减肥/塑身

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
最新资料 推荐信息 热门专题
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):